月: 2008年6月

「江戸屋敷300藩いまむかし」メディアユニオン・編集

サブタイトルは、「江戸と東京を散歩する」

マラソンを始めてから、東京の路上を走るようになった。
走っているとふと考える。例えば六本木ヒルズとか、東京ミッドタウンとか、大きなビル群が立つ場所は、それなりにまとまった土地であったろう。新宿御苑とか代々木公園とか、これだけの木々が残る土地は、どこぞの屋敷跡であったろう。

走りながら遠い江戸時代に思いをはせる。
ここをちょんまげを結った武士達が闊歩したのかなと思うと楽しい。

この本は、江戸にあった300藩の江戸上屋敷を紹介している。

江戸には各藩の屋敷があった。
大きな藩の場合は「上屋敷」「中屋敷」「下屋敷」がある。

たとえば、新宿御苑は「高遠藩」の「下屋敷」。
この上・中・下って、どういう違いがあるのか？

江戸城から近い方に「上」、遠い方を「下」と言ったらしい。
その中間が「中屋敷」

大きな大名には「中」が複数個もあったようだが、逆に小さな藩の場合は「上屋敷」のみ。

「下屋敷」は郊外にあり、「上」に比べると敷地は広く、藩の財政をまかなうために農作物を植えるなど工夫をしたようだ。

私が通った千代田区にある共立女子学園は、京都の田辺藩と、３号館は京都の園部藩の上屋敷であったらしい。

我が宮城県（仙台藩）の屋敷跡は、清泉女子大学になっているそうな。そういう目で見てみると、路上ランが楽しくなる。

「案本」山本高史・著。

サブタイトルは、「ユニーク」な「アイディア」の「提案」のための「脳内経験」
帯には、ものすごい本

著者は私と同い年。
同じ時代に生きて来た。

たまたま会社（電通）でコピーライターの職についた。
仕事が出来なかった。

大人たちが「経験」を持ち出すのはヒキョーだ。たしかにそう思っていた。（中略）
経験が年月かけてようやく重なるものならば、駆け出しのケツの青いひよっこには、大人たちとの、人生においても仕事においても立ちふさがる、10年、20年、30年のキャリアの差は、詰められるわけがない。（中略）
しかし経験は、だれにでも黙っていても与えられるものではなかった。

経験から得ることって何？
そこからどうやってアイディアが生まれるの？

経験することは「無知の知」に始まり、「主観は偏見に過ぎない」ことまで思い知らせてくれる。

しつこいようだが、本書でいう「経験」とは、どこかに行った、なにを食べた、なにがあった、なにを見たということだけではなく、そのことをきっかけに意識化されたもの、たとえばこういうときはこううれしいんだ、こんなに痛いんだ、うれしいのにどこか寂しいこともあるんだ、怒った、発見した、驚いたという脳の動きも含めて脳に記憶させることだ。そんな経験を蓄積してデータベース化する。

「経験」については様々な記載をしている。

そして「脳内アングル」と「脳内ツリー」の関係について、記載される。

アングルには「角度」という意味が一般的だが、「観点」という意味もある。ものの見方だ。「視点」と考えてもよい。ある考えるべき課題がある。その課題に関して、アングルをできるだけたくさん用意する。なぜなら、普段その課題について深く考えたことのない自分は、おそらくその課題にひとつの視点＝アングルしか持ってない。主観ということだ。主観は偏見に過ぎないので、、、（つづく…）

「脳内ツリー」は、「脳内アングル」などの、考えた経験をきっかけとして、木の枝のように伸びていく想像力である。

トップクリエイターのものの見方、考え方は、必ずしもコピーライターではない私のようなものにも大変、参考になる。

「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」山本ケイイチ・著。

帯には「集中力が高まる 精神がタフになる 筋肉は最強のビジネススキルだ」とある。

冒頭に次の文書

ビジネスパーソンがこれからの時代を生き残るのに有益なスキルは「英語」「IT」「金融知識」とよく言われる。私はここに「筋肉」を加えたい。

著者の山本ケイイチ氏はパーソナルトレーナーとして活躍している。
ジム選びのコツや、ジムやトレーニングを継続するには…とか、食事を減らすというダイエットがどうして良くないかとか、パーソナルトレーナーの選び方とか、なにしろ私にとっては「へぇー」の連続です。

ちょうど、ジムに通おうと思っている時で、、、、
でも、以前３ヶ月程度で辞めてしまったこともあり、継続するための心構えは大変ためになる。

運動を始めたら、睡眠も充分にとる必要があるそうだ。８時間程度寝るのが良いらしい。サロマ湖を走った時に（その少し前から）なんだか身体が重くてだるかった。思えば、仕事が忙しくて睡眠時間を削っていた。それも敗因の一つか。

睡眠と食事と筋トレと。
どれ一つとっても良くないんだわ。

これからジムに通うので、この本も時々、読み返してみようと思う。