十七番地@新中野

ダンナは東京なよろ会のお仕事で電話をかけて大忙し。私は8kmちょっと走りましたよぉ〜。

21時近くになりました。「十七番地」さんに行きましょう。

ビールお願いします!

お通し。

本日のおすすめより、茹で鷄の刻み山芋。

こちらも本日のおすすめより、肉みそときゅうりのしょうが炒め。

生シークヮーサーサワー。「今日は生シークヮーサーがあるので」と教えて頂きまして、美味しい!

焼き鳥。もも、ねぎま、だんご。

焼き鳥。ヒザなんこつ。

九条ねぎ卵チャーハン。メニューにはなかったのだが「前回食べて美味しかった」と伝えたら作ってくださいました。美味しいです!

アイヤラー@新中野

まだ筋肉痛があり、走るのよそうかなぁ〜と思いながらダラダラ家に帰ると、もうダンナは走りに出ていた。短めに5kmらしい。では私も走っときますか。私も5km。短い距離だが走って良かった。

アイヤラー」さんに行きましょう。

ビールお願いします。写真を撮り忘れたが生春巻きも!

ソムタンタイ(青いパパイヤのサラダ)。

ガパオプラームック(イカとバジル炒め)。

メコンボール。

パッシーユー(太麺焼きそば)。

店主と奥様は先週、お国に帰られていて、おみやげにナンプラーを頂きました! ありがとうございます!

あぶ家@新中野

昨日、長距離を走り、今日は筋肉痛です。とは言っても24km程度。これじゃぁ、フルマラソンは辛いだろうなぁ〜。歩いて帰ってシャワー。汗を流しました。「あぶ家」さんに行きましょう。

ビールお願いします。

ごま塩キュウリ。

豚キムチ炒め。

食べながら、飲みながら、ランに話になります。ダンナは私を「サブフォー(フルマラソンを4時間以内で走る)にしたい」と思っているのです。確かに、、、ランナーの最初の目標はサブフォー。私の自己ベスト記録は4時間8分52秒。2011年11月のつくばマラソンの記録。その後は病気をしたり、いろいろあって、前シーズンのベストは、4時間18分42秒。「速く走れるようになりたい」と言ってるけれど、それは自己ベスト記録に戻したいのです。サブフォーは、まだ夢であって目標になっていない。

ダンナはそんな私の低い目標値を歯がゆく思い、「もっと高い志で」と言うのだが、それはそれで「走るのが辛くなっちゃう、、、」と思う私であります。飲んでるから、お互いに言いたいことを言って、どちらも譲らず、話は平行線。どうしたものか、、、。とにかく、まずは自己ベスト記録まで回復したいと思うのであります。

レモンサワー。

締めは、ラー油まぜそば。美味しいです!

居酒屋もんし@新中野

マラソン完走クラブの練習会の後、2時間ほどかかって歩いて帰り、疲れました。椅子に座ると寝てしまいそう。急いでシャワーして汗を流します。

さて、夕食を食べに行きましょう。あぶ家さんはお休みでした。

では、「居酒屋もんし」さんに行きましょう。

ビールお願いします!

お通し。

得々セットのお刺身。

得々セットのメンチカツ。

茄子とみょうがのオクラ和え。

串焼き盛り合わせ(5本)。

飲み物はカルピスサワー。

締めは、しゃけのおにぎり。本当は2個セットだが1個だけをお願いしまして、

ダンナは味噌汁も。美味しいです!

マラソン完走クラブ(106回目):駒沢公園25〜30km距離走

マラソン完走クラブの練習会です!

前回は6月11日に参加。7月、8月はお休みしてしまった。今日の練習についていけるだろうか、、、。不安をかかえながら駒沢公園へ。早めに出たつもりだったが、ちょうど良いタイミングで到着。オオオ、皆さんもいらしてますねぇ〜。

タイム別にグループになって走る。私は一番遅いグループ、1kmを6分40秒で走るチーム。その前にアップジョグで一周2.1kmを走る。この時点でついて行けずに脱落。先が思いやられるのであります。

準備運動をして、そして、イザ。ダンナも同じチーム。ダンナはこの1週間、いや10日間か、走ってないから、ま、こんなもんでしょうか。

一周2.1kmに、ジャブジャブ池の辺りに行って折り返すと400mが追加され、おおよそ2.5kmになるコース。

他のチームは2周ごとに水分補給。私達のチームは毎回、水分補給する。今日は暑い。水分はスポーツドリンク以外に、氷が入ってよく冷えたオレンジジュースやアップルジュースがある。これは嬉しい。ガブガブ飲んで走る。

5周目ぐらいまでは順調についていったものの、その後はついて行けない。少しずつ遅れる。皆さん、お先にどうぞ、と譲ると、あとはズルズル遅れる。給水タイムを短くして追いついて、走り出すとまた遅れる。トホホ。

8周目は本当に遅れてついていけない。9周目はダンナは「キロ7分にする」とな。私は2/3ぐらいは付いて行ったが、あとは遅れる。そしてキロ7分のダンナにも抜かれる。トホホ。

10周が目標のチームだが、ダンナは「9周で終了」とな。私も終了にしてしまいました。トホホ。

22.5kmを走り、アップジョグで走った2.1kmを追加すると、24.6kmか。

駒沢公園のシャワーは450円。それをあびて汗を流して、「ジョージ(George)」さんで食事。初めて入りました。

私とダンナはビール。一番走れていない二人がビール。ハハハ。

私は「ナスとモッツァレラのトマトソース」スパゲッティ。美味しいです!

この後は歩いて帰りました。約2時間。GoogleMapを見ながら、指示に従って歩くと、狭い道を通ったりもする。Googleって凄いなぁと思いつつ。疲れました。

まとい寿司@新中野

ダンナのお手伝いは最後の最後に「数が合わない」という事態が発生。何度も数を確認し、「あ、これだ」と原因がわかり、ちゃんと最後の最後まで合わせました。終了。ハァ〜、疲れましたね。

ご褒美に「まとい寿司」さんに行きましょう!

ビールお願いします!

ハイボール。

美味しかった! 満腹です。

ゆらり@新中野

雨。一日じゅう降るらしい。ダンナの手伝いで封書詰め。封筒に書類をつめて、確認して、封を貼って、最後に数の確認。まだまだ続く。

ランチは「イル ヴェッキオ ムリーノ」さんに行ってみるも「休業」らしい。どうやら建物の建て替えのようだ。張り紙がしてあった。戻ってくるのをお待ちしております。

ゆらり」さんに行きますか。今日は仕事の途中ですからビールは飲みません。

キノコたっぷりうどんをお願いします。美味しいです!

織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと織田フィールドに集まる日。しかしながら、、、今日は会長さんとツチダさんは用事があって欠席。ダンナに「来てください」とお願いした。

山手通りを要町に向かって走り、折り返した後は新宿中央公園の中を通り、パークタワーの横を通り、最後は代々木公園の中を走る。それにしても、、、だ。今日は遅い。身体が重い。速く走れない。どうしたものか、、、。

やっとの思いで織田フィールドに到着し着替え。やっぱりシャワーもしよう。汗を洗い流して、サ、行きましょう。代々木駅に向かって歩きます。

代々木公園は人が少なくて静か。

いつもの道を歩きます。蝉の鳴き声もない。もう時期が終わったのかな。

明治神宮の隣の道を通ります。ダンナからメッセージ。「到着したよ」とな。了解。キムラさんもいらしているそうでありがとうございます!急ぎます。

とんかつ代々木庵」さんに到着。

ビールお願いします!

もつ煮込みも。

飲み物はサワー。

とんかつも美味しい。

そして、豚汁。

キムラさんのランのお話はとても勉強になる。楽しい会になりました。ありがとうございます!

ふるさと気仙沼を愛し、マラソンやMacのことなどを書いています