内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。

何もしていなくても身体がだるい。重い。昨日の練習会での疲れが抜けていないのか？ 10時5分スタート。ヤヤヤ、本当に遅い。そして暑い。新目白通りに到着する前の上り坂で歩いてしまった。すると「もう走れない、、、」。歩いて新目白通りまで行き折り返す。下り坂を少しだけ走る。また上り坂。ダメだぁ〜〜〜。

そこからは歩き。トボトボ、トボトボ。中野坂上を過ぎて神田川近くのコンビニで「凍った飲み物」を買う。凍っていて飲めない。少し経つと少しずつ飲めるようになる。歩き。トボトボ、トボトボ。

これじゃ、何時に到着するかわからないなぁ、困ったなぁ〜。信号が赤に変わりそうな場所はちょっと走る。そしてまた歩き。ハァ〜。

久しぶりにこっちの道を来ました。十二社通りを通って新宿中央公園の中を通り、パークハイアット東京のとこの道を歩き、西参道を通り、参宮橋駅近くを歩き、やっと代々木公園だ。あと少し。頑張ろう〜。歩きます。

代々木公園の中を歩いて、やっと到着した。織田フィールドだ。誰も知人はいない。女子更衣室に入りシャワーを浴びる。そして着替えて外に出る。

すると、あっ！ イシイさぁ〜〜〜ん。キムラさんもいらした。

「オヤマさん、遅かったね」って、「イシイさん、私はずっと歩いてしまいました」。トホホホホ。3人そろって中華屋さんに参りましょう。

都心なのに緑。良いわぁ〜。

「福臨門」さん。

ツチダさんがいらしてました。「遅くなりました〜」。ツチダさんはあまりの暑さに織田フィールドへのランはとりやめて、家の近所を走って、それから電車でいらしたそうです。「3kmぐらいしか走ってないのにバテたよ〜」と。「ツチダさん、私も4kmぐらいしか走れなかった」、トホホと伝える。

生ビールお願いします！ 喉がかわいてガブ飲み。

ツチダさんが食べていた冷奴を頂く。

キムラさんは先日の「倒れてしまう出来事」があり、お酒はやめるとのことで、その方がよろしいかと思います。烏龍茶。

私はレモンサワー。

皆さんは「箱根路を走る会」に行きますか？ と尋ねる。「行かない」そうです。「私、迷っておりまして、、、」と話す。昨年、一番ビリだったんです。それもお待たせしてしまって、、、。イシイさんは「そんなに遅いならやめたら？」と。そうですよねぇ〜。うーーーん、迷うなぁ〜。

私はそんなに遅いのにサロマを9回も完走していて、キムラさんに驚かれる。「サロマに向けた練習はいつからするの？」と聞かれたので、「4月からです」と答える。「エエエ、それで完走しちゃうの？」と。そうなんです。とにかく遅いのが問題。今年も大変でした。

枝豆。

バンバンジー。

玉子チャーハン。

麻婆豆腐。辛い。

担々麺。美味しいです！

代々木駅でキムラさん、ツチダさんと別れ、イシイさんと一緒に歩きます。新宿駅手前でイシイさんとも別れ、一人歩いて帰ります。

スバルビルの跡はこんな感じになっています。どんな建物が建つんだろう。

マラソン完走クラブの練習会です！

駒沢公園。新中野は7:17発の電車に乗ってGo。何ということだ。「歩き」だけでも暑い。この中を走るのだ。走れるだろうか・・・。

皆さんが続々と集まる。8時30分、アップジョグ開始。なんということだ、、、。私はアップジョグにも付いて行けない。トホホ。後ろからトボトボと追いかける。なんて遅いのでしょうか、、、。

今日はヤマグチさんがいらしている。「サロマの応援ありがとうございます」と伝える。今日は走らずに給水のお手伝いをしてくださるそうです。ありがとうございます！

準備運動をして、水分をたくさんいただいて、タイムごとに別れてスタートです。

私は一番遅いチーム、キロ7分か、それ以上かかるチーム。前回は1周だけ付いて行けた。今日の目標は「2周付いて行く！」。

1周目は行けた。スタッフのオガワさんに「2周が目標でして」と伝えると「前で走ってください」と勧められる。「エエエ、、、（途中で遅くなれないわ、、、）」と思いつつも一番前で走ることにした。オガワさんの隣です。おしゃべりしながら走ると、あら！ なんとか行けました。ありがとうございます！

毎周ごとに給水時間をとってくださる。十分な時間もとってくださり、よく飲んで、アイスも頂いた。これがなかったら、もっともっと辛かったなぁ。

3周目は力が抜けてしまって脱落。じゃぶじゃぶ池の往復をやめて追いつくという次第で。

しかし、不思議なことに4周目はいけた。少し遅れてしまったが、じゃぶじゃぶ池も行けた。5周目も行けた！ これは予想以上に良いわ。

しかし、ここまでだ。6周目は遅れた。オガワさんがそばに付いてくださり、なんとゴール。「あと1周行く方はどうぞ」とのことで、私はもちろん「行きます！」。

最後の周は時間の関係で全員がじゃぶじゃぶ池なしの2.1km。私は大幅に遅れている。ハァハァ、ゼーゼー。そしてゴーーール。オガワさんが付いてくださった。オガワさん、本当にありがとうございます。

給水をたくさん頂いて、アイスも頂きました。生き返ります。アップジョグを含めると、おおよそ18km走りました。汗だくです。お疲れさまでした。ダウンジョグなしで着替えます。

駒沢公園で写真を撮る。

久しぶりに自撮りも。ホホホ。

マラソン完走クラブの練習会です。

駒沢公園。新中野駅7:17の電車に乗って出発。オ、ちょいと早めに到着。アップジョグは2.5kmぐらいか。準備運動。すでに暑くて汗。

タイムごとに別れてのジョグ。私は一番遅いキロ7分。しかし、、、ついて行けたのは最初の1周のみ。毎回、給水を取ってくださったので、そこにて追いつき、また付いて行けない。距離合わせの400mコースを省いて、給水で追いついて、おいていかれてを繰り返す。7周は行ったが距離は少ない。トホホホホ。

アップジョグ:2.5kmぐらい
1周目：2.3km
2周目：2.2km
3周目：2.2km
4周目〜7周目：2.1km
ダウンジョグ：なし（給水して休むのみ）

合計：17.6kmぐらい。

次の練習会はなんとしても付いて行きたい。

仕事を終えたダンナとランチを取るので急いで新中野に帰る。「赤坂屋」さん。

Asahiビールお願いします！

ダンナのご飯を少し頂きまして、

つけめん。魚だし。美味しいです！

内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。

10時3分スタート。山手通りは要町で折り返す。そこまでは順調だった。しかし、、、登り坂が走れない。思わず、足が止まる。いかん。歩き。そして下り坂は走る。あぁ、、、また登り坂だ。走れない。歩き。そんなこんなで8箇所も歩いてしまった。織田フィールドに到着したのは12時30分だ。遅い。ガーン。

「あら！ イシイさん！」、オーとな。ツチダさんもいらっしゃるらしい。皆さん、今日は遅かったのね。急いでシャワーを浴びて、イシイさんと一緒に代々木まで歩きます。ツチダさんは定期券があるから電車で移動されるとな。了解。

明治神宮の外の道を歩きます。

こんな都心に緑が美しい。

お店「とんかつ代々木庵」さんに到着したのは、13時25分頃。

すみません、遅くなりました〜。生ビールお願いします！

キタヤマさんからお酒を2本頂きました。ありがとうございます。すみません。なんでも以前、ダンナがおねだりをしていたらしく。申し訳ないです。

ダンナが食べてた枝豆を頂き、

ダンナの豆もやしを頂き、

ミニヤッコ。

生ビールはあっという間に飲んでしまい、レモンサワーお願いします！

ツチダさんは生のり酢。

エシャレット。

厚あげ焼。

メンチカツ。

かつ煮。

ダンナとハイボールを半分ずつ頂きます。

魚フライ。

皆さんは豚汁を飲まれて終了です。お疲れさまでした。久しぶりにイシイさんが参加されたことは嬉しい！ 2年に渡るマンションの理事が終了されました。これからは毎月参加ですね！

帰り道、歩いていると解体されたスバルビル跡地には屋根のようなものが出来ている。あの中で工事をしているのでしょうね。

青梅街道を歩いていると、今見えているビル群はもうすぐ解体される。どんな建物が出来るのでしょう。

Facebookのラン仲間と「皇居を走ろう」の日。

サロマの後は本当に走れない。速度は遅い。会社は15時半にあげて頂いて歩きます。「国立劇場」前の信号を渡ります。

桜田門を抜けて、

歩きます。

「アシックスラン東京丸の内」で着替えて、荷物をコインロッカーに入れて、イザ、ランじゃ。皇居を2周。遅いけど走れた。ホッ。

シャワー終了して、19時40分にはフロントで待ち。皆さんが集まり「屋台屋 博多劇場 丸の内店」さんへ。今日は4名。

大きな生ビール。乾杯するにも重い（＾ー＾）。

今日はサロマの参加Tシャツを着ている。おっ、気づいてくださった。ありがとうございます！ そしてウルトラマラソンの話もします。楽しい〜。

お通し。おかわり無料で2度のおかわりを。

茶豆。

鉄鍋餃子。2人前。

とろたくユッケ。

博多とりかつ。

飲み物は、お代わりもビックサイズは凄い。

私は普通のハイボール。すみません、飲みきれない。アハハ〜。

シャカシャカポテト。

牛ホルモンの味噌炒め。

アスパラ豚巻。美味しいです。飲みました、食べました。楽しかった〜！

マラソン完走クラブの練習会です。

ローソンでおにぎりを買って、電車の待ち時間の間に食べます。新商品「炙り辛子明太子」だ。美味しいです！

予定より早い時間の電車に乗りました。駒沢公園。オ、皆さんも集まってます。早いっすねぇ〜。おはようございます。ナカタさんに御礼を伝える。「合宿のおかげでサロマ完走出来ました」。皆さんからも「完走おめでとう」と言って頂き、嬉しい限りです。今日はサロマの参加Tシャツを着ています。

アップジョグもゆっくり走り、準備運動はシッカリと。そして、グループに別れての走り。一番遅いキロ7分の最後尾からスタート。しかし、あっという間に遅れた。追いつけない。今日はゆっくり参ります。すみません。トイレに寄ったりしているダンナと一緒にゆっくり走る。キロ7分が凄く「速い」と感じるほどの遅さ。

「2周か3周は走ろう」と考えていたが、やっぱ「4周行きましょう」とダンナに伝える。それで10kmになる。2周走って給水をし、そして、あと2周走って、「すみません、終了とします」とニシヤンに伝える。

給水をして、帰ろうとしているところにキロ7分組がやって来た。速いなぁ〜。「ナカタさん、すみません、これにて帰ります」とちゃんと言葉になっていたか、いなかったか。ナカタさんの明るい笑顔。「お疲れさまでした〜」。ありがとうございます。

「アジアンビストロDai 駒沢店」さんに行きましょう。

ランチのドリンクに＋250円で生ビール！

サラダ。

飲み物は、ハイボールも頂いて、ダンナはビールをお代わり。

鶏肉のベトナムフォー。

ダンナは、鶏肉のガパオ炒めご飯。

食後にはホットコーヒーをアメリカンにして頂いて、

デザートも食べちゃいますか。美味しいです！

この後は、ダンナは電車で帰り、私は歩き。環七はわかりやすいのだが一本道で飽きてしまう。別の道を行く。下北沢南口商店街の前を通る。

スズナリの前を通る。この後、少し迷いながら笹塚駅近くに出る。あとは知った道を歩く。おおよそ2時間かかった。最初の1時間は楽しく歩く。その後の1時間は「遠いのぉー」と思いながら歩く。毎度、同じ。

視聴率が低迷と言われているNHK大河ドラマ「いだてん」を楽しく見ている。

すると、ヤヤヤ、ショウケン（萩原健一）じゃないの？ 高橋是清役に出ている人、エエエ、ショウケンは亡くなったはずだが。ネット検索すると生前に撮っていたそうだ。そして、これが遺作。見ることが出来て嬉しいなぁ〜。サプライズだ。

この回では「人見絹枝」さんを取り上げている。日本人女性で最初のメダリスト。800m。本当は100m走にかけていたが準決勝4位で失格。急遽、「800mに出ます」と決意する。凄いね。そして2位でゴールし銀メダル。凄いわ。1992年に有森裕子がマラソンで銀メダルを獲得するまでの64年間、陸上女子選手にメダルはなかったらしい。凄いわ。

しかし、それから3年後に亡くなってしまう。何という人生だったろう。

内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。

まだ走れない・・・。歩きます。一昨年、歩いた時より、ちょっと長めに歩きましょう〜。青梅街道を環七まで歩き、環七を南下。甲州街道にぶつかったら新宿方向に歩き、初台からは山手通りを行く。あとはいつもの道。

あいにくの雨。レインコートをガッチリ着込み、靴にはシューズカバーも付けている。そんなことで時計を見ないでダラダラと歩いていたら、あらららら、遅い。織田フィールド近くに到着した時には、すでに12時半。あらららら、もう皆さんは行ってしまったろうと、そのまま代々木方向に向かって歩く。

代々木公園の外の歩道をタラタラ歩いていると、さっそうと走り去る人が。あぁぁ、イシイさんだ。「イシイさぁ〜ん」と大声で叫ぶも届かない。3回ほど呼んだが諦めた。私も急いで行こう。

原宿駅近くは人が多いですねぇ〜、歩きにくい。原宿駅を過ぎるとサクサクと歩ける。結局、12.91km歩き、時間は3時間13分かかって、お店に到着。

「福臨門」さん。

イシイさん、ツチダさん、ダンナ、勢揃いでした。生ビールお願いします！

牛肉の上海風煮込み。

ネギチャーシュー。

エビチリソース。

青リンゴサワー。

初めて食べたのは、カキのオイスターソース炒め。美味しいです！

レモンサワーも。

辛い麻婆豆腐。

玉子チャーハン。美味しうございます。

新宿駅からは電車に乗って帰りました。雨がよく降るなぁ〜。

「第34回 サロマ湖100kmウルトラマラソン」です！

2時起床。その前、1時半に仙人が朝食（弁当）を運んでくれました。仙人ありがとう。でも、あと30分寝ます。そして2時に起床。

ゼッケン番号は「1281」。

足にはチップをつけている。

預ける荷物は中間地点の「赤」とゴールの「青」。赤に何を入れるか迷いに迷った結果、レインコートを入れた。

車はスタート地点目指してゴー！ 予定通り3時出発。まだ薄暗い中を車は走る。車中でお弁当を頂く。まだ早い時間帯で思うようには食べられない。ゆっくり少しずつ食べる。

そして車はスタート地点に近づいた。車が駐車出来なくなると困るので空いているところに停める。行ってきます！

荷物を持ったままトイレへ。順調。上着を脱いで荷物を預ける。順調。陸連の位置に入る。結構、前の方に入った。今年も一人、陸連じゃない人がいる。「そんなことでは完走出来ませんよぉ〜」と心の中でつぶやく。

ダンナが撮った写真。

スタート前にアミノバイタルとゼリードリンクをもらう。スタート前に飲む。ゴミは手に持っている。給水の時に捨てよう。
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　スタート！（５時）
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首グリグリ、足首グリグリして、時を待つ。少しだけ列が前に詰めた。今日は良い位置に立ったなぁ〜。

本日、ここに立てたことに感謝します。「30秒前」とアナウンス。そして「10秒前」。小さな声で、３、２、１とつぶやき、小さく拍手。スタートだ。

8秒でスタート位置を通過。これまでで一番早いかも。順調！

今年はホソコウジさんがいない。寂しいのぉ〜。遅くては関門に間に合わないから最初から必死に走る。準備運動が足りないから足ににぶい痛みが出る。ほぐしながら走る。そのうちに、その痛みは消えた。

最初から飛ばしている。行けるところまで、これで行くのだ。

沿道の応援に応える。仙人の弟さんがいらしたとこだったか？ 応援は本当に嬉しいものです。

ネットから頂いた写真はこちら。

給水でゴミを捨てた。クリーニングでもらったビニールをかぶっていたが、こちらも捨てた。身軽になった。頑張ろう。

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　10kmの通過時刻：06:06:41（10kmのラップ：01:06:33）
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少し暑い。胸のファスナーは全開だ。給水ポイントではポカリスエットとジュースをもらう。オレンジとアップルのジュースが用意されている。気温が上がっている。

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　20kmの通過時刻：07:13:51（10kmのラップ：1:07:10）
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仲間達が折り返して来た。サイトーさん、ナカジマさん、イシイ会長、ダンナ〜！

私が折り返してからはツチダさんにも会えた。仙人とヒロキ君には会えず。今のところは順調。ダンナと競り合って走っている。・・・とダンナはトイレに寄ると。了解。先に行きます。

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　30kmの通過時刻：08:21:42（10kmのラップ：1:07:51）
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それにしても、今年は暑い。汗をかいている。もっと気温が下がるかと思ったのだが。喉がかわく。ポカリスエットとジュースを飲みながら走る。食べ物はスイカを食べる。スイカが旨い。

ネットから頂いた写真。

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　40kmの通過時刻：09:32:07（10kmのラップ：1:10:24）
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41kmの関門は10時20分。5時間20分で締め切られる。大丈夫。9時半ころに通り抜けた。良かった。この頃のフルマラソンのタイムでいくと、かなりギリギリだったと思う。

そして、42.195kmを通過したのは、4:46:44だ。最近のフルマラソンよりも速い。これは嬉しい。

ダンナは記念写真を撮ってる。

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　50kmの通過時刻：10:42:45（10kmのラップ：1:10:39）
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50kmを越えた。ちょっと立ち止まりつつ、持参したスポーツジェルを飲む。あと半分だ。

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　レストステーション
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すぐに赤い袋を手渡される。手際が良い。オオオ、仙人の弟さん（ヒロシさん）だ。ありがとうございます！ 「会長はいまトイレに寄ってます」とのこと、了解です。

今日はおにぎりが入らない。一つだけ食べる。飲み物で流し込むように食べる。飲み物を飲んで、オレンジを食べる。その程度で行こうとして見ると「イシイさん！」、ちょうどイシイさんに会えた。「すみません、先に行きます」、「オオ」と。

上り坂。歩く。しばらく歩く。そして上り坂が終わったところから走り出す。その後は下り坂になる。下り坂は走る。

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　60kmの通過時刻：12:07:07（10kmのラップ：1:24:22）
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毎年、ちょっと緊張する関門が60km。最初の年に、ここで間に合わずリタイアしたから。今年も大丈夫。関門を越えて給水、給食を頂く。グズグズせずに先を急ぐ。

62km辺りでトイレに入る。オ、一つだけある洋式に入れた。これはラッキー。私が出ると待ってる人が増えていた。もう少し進むと「魔女の森」だ。木陰があって涼しい。魔女の森を出た。走る。

68kmの斉藤商店さん。タオルは受け取らずに、ブルーベリーを数個、頂いた。ご馳走さまです。

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　70kmの通過時刻：13:29:21（10kmのラップ：1:22:14）
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70kmを越えた。頑張ろう。そして、74kmのエイドステーション。「オオイ！」、「オオオ！」。ゴトさんに会えました。

「そば」はなくなっていたため「お汁粉」をもらい、食べながら会話する。「今年は速いね」、「いえいえ、去年が遅すぎまして」、デヘヘ。

「ダンナは？」と聞かれたので「私より後ろなんです」。ゼッケン番号を聞かれたがわからない。名前で検索してくださった。まだ、あと4kmぐらい後ろらしい。ちょうど70kmを越えたところのようだ。「あれ、今年はどうしたんだろう？」とゴトさん。「6月に2度も名寄に行っていて練習不足なんです」と伝える。「これは心配だね」、「ハイ」。でも、たぶん、ダンナは大丈夫でしょう。

ゴトさんがブログを始められたそうです。検索キーワードを聞く。了解です。拝見します！

息子さんが「ブロガー」になったそうです。仕事を辞めて、ブロガーとして生きていくことにしたらしいが、厳しいようです。息子さんのブログ名を聞かないでしまった。今度、教えてください。

サ、先を急ぎます。ありがとうございます。

この後、ダンナがここを通った時に、ゴトさんと一緒に撮った写真。二人は同じ名寄高校に通ったというご縁。ゴトさんは途中で旭川に転校してしまうのだが。

75km過ぎあたりから海の方を見ると、ワッカを走る人々の姿が見える。あぁぁ、あそこまで行くのだ。遠いなぁ〜。

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　80kmの通過時刻：14:53:07（10kmのラップ：1:23:45）
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ワッカ前のエイドステーションで飲み物をもらい、フルーツを少し食べる。そしてワッカに入る「上り坂」は歩く。ここを歩く人は多い。少し行って、平地になった辺りから走り出す。

85km過ぎた辺りのエイドステーション。ここまで来ました。ジュースを飲んで走る。まだ仲間達は来ない。それとも先に行ってしまったか？

折り返しの人達を見ながら走る。オオオ仙人だ〜。タッチする。仙人は去年より遅い。そしてヒロキ君だ。良い感じですね！ サイトーさぁ〜ん！

ワッカの折り返し地点。大きな上り坂になった。歩く。去年は歩く時間がなかったから走った記憶がある。今年は少しだけ余裕。

折り返してから走る。上り坂は歩く、そして走る。

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　90kmの通過時刻：16:15:54（10kmのラップ：1:22:48）
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90kmを通過した。あら、いつの間に抜いたんだろう？ ナカジマさんだ。そしてダンナともすれ違う。イシイさんとツチダさんには会えず。

そして最後の関門は91.5km。無事に通過。あとはゴールを目指すだけだ。しかし、、、気合が途切れたというか、、、。歩きます。昨年はまったく歩かなかったのに、、、今年は少しだけ余裕があり歩いてしまう。向こうから来るランナーとは95km辺りまですれ違った。あと「4km」辺りからはすれ違う人もいなくなった。

あと「4km」と表示があるのは上り坂。その坂道を、サァーっとナカジマさんが駆け抜けて行った。あっ、と思うも声も出ないで、私はトボトボ歩いている。ナカジマさん以外は全員が歩いていたと思う。その中をひときわ軽やかな足取りですねぇ〜。

その坂を登った後から走り出した。そして、あと「3km」を過ぎて、最後の下り坂を降りて、ワッカから出た。あと少しだ。そして、あと「2km」。そして、あと「1km」が表示され、そこから200mぐらい進んだ辺りから左手に進む。ビクトリーロードだ。そろそろダンナも来るだろうなぁ〜と後ろを見るも、まだ見えない。

昨年はタンバさんが写真を撮影してくださった。今年は淡々と進む。「おかえりなさ〜い」の声がかかる。ありがとうございます。最後は不思議と走れる。

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　100kmの通過時刻：17:44:31（10kmのラップ：1:28:37）
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最後の角を曲がる。あとはゴールに辿り着くだけだ。ゆっきーが撮ってくださった写真。私はゆっきーに気がつかなくて申し訳ないです。

そして、ゴーーール!!! ネットから頂いた写真。

ヤッター！

自分に拍手！

ゴールタイムは、17:44:31。

記録証はこちら。

私の30秒後にダンナがゴーーール。ゆっきーが撮ってくださった写真。

ゆっきー、ありがとう〜！

ゴール出来て良かった。嬉しいです！

完走メダル。

完走タオル。

参加賞のTシャツ。

今年のカタログ。

完走率は、74.2％。

車に乗り込み、宿に向かいます。仲間達は8人が走り、6人がゴール。今年は暑くて厳しかったですね。

宿に到着したのは20時少し前。20時から食事と言われているのに、すみません、どうしても先に風呂に入ります。風呂に入り、そしてビール。好きな料理を自分でとって来まして、かんぱ〜い。

美味しいです！ この後、ハイボールを頂いて終了。案外と飲めないし、食べられないものです。そして布団に入るや、おやすみなさい。

「山手通りラン」、8時スタート。雨だ。レインコートをガッチリ着込む。天気予報では午後から雨だったが、もう降っているのか。

中野坂上に向かって走る。途中から右側の道に入り、裏道を走る。初台の病院に通っていた頃にはよく通った道。そして山手通りに出る。道路の右側を走っている。初台駅を過ぎて、代々木八幡駅を越える。進む。玉川通りとの交差点で左側に渡る。そのまま走る。いつもより、ちょっと早い時間帯。人が少なくて走りやすい。中目黒を過ぎた。ここからが長い。長く感じる。

左側に川が見える。川沿いを走るのも良いよね。次回はそちらを通ってみようかな。大崎郵便局が見えた。やっとここまで来た。左折。「五反田大橋」を渡る。母と目黒川のお花見をした時は川から橋を見上げましたっけ。ここですね。雨はやんでいる。レインコートは着ているがフードはとった。

ヤヤヤ、五反田駅近く、人がたくさんいる。何だろう？ アイドルか何か？ それはパチンコ店のオープンに並ぶ人々でした。10時開店に向けて並んで待ってるんだね。凄いわぁ〜。

そのすぐ先のコンビニでトイレを借りる。すみません。先を急ぎます。ここからは上り坂が多い。走りにくい。前を歩く人に、なかなか追いつけない。頑張ろう。歩かない。走るのだ。道路の右側を走る。

住所が三田になった。もうすぐ慶応義塾大学だ。道路を右側に渡る。右折して路地に入る。日比谷通りに出る。

東京タワーが見える。美しい。ここに来ると写真を撮っちゃうなぁ〜。

増上寺。

少し行ったところのコンビニで飲料を買う。1本では足りなかったな。

あと少しだが、ここからが一番長く感じる道。長く感じない方法はないのか？ とにかく一歩、また一歩、前へ前へ。「馬場先門」の信号だ。それを右折。歩行者天国は車道を走る。あと少し。最後の信号だ。ここから東京駅が美しく見える。

11時頃に到着。これまでで一番早い時間帯だ。4階に移動しトイレで着替え。トイレもすいている。5階に移動し「石月」さん。

生ビールお願いします。11時半。すいている。・・・と思ってる間に満席に。凄いねぇ〜。11時33分には満席です。

京野菜と鴨つくねのつけ汁そば。1,600円。

紫尾の露（しびのつゆ）の炭酸割。美味しいです。ご馳走さまでした。

丸ノ内線に乗って帰ります。椅子に座ったとたんに熟睡でした。