「ジョギング」カテゴリーアーカイブ

チャレンジ2020

「チャレンジ2020」のホームページには次の記載がある。

チャレンジ2020は「2020年の東京五輪までの2020日間、毎日誰かがフルマラソン(42.195km)を走り、その者がその日の勝者として称えられる、市民参加型のイベント」です。

内藤新宿300RCのナカジマさんが申し込みをしてくれた。「オヤマさんをサブフォーにしたい」って。ありがとうございます! イシイ会長とナカジマさんと私の3人でフルマラソンを走り、4時間以内に完走すると「サブ4」です。

「中浦和駅」の改札に8時10分集合。私は少し早めに行って駅のトイレを借り、持参したおにぎりを食べ、パズルをしているとイシイ会長が到着。その数分後にナカジマさんも到着。

別所沼公園に向かいます。駅からおおよそ5分程度か。公園のどこに行くのだろう? ウロウロ歩いていると、あっ、こちらですね!

「おはようございます!」と挨拶をし、本日のゼッケンを頂く。本日のゼッケン番号は「1244」だ。「ビニールのまま付けてください」と説明を受ける。汗でビシャビシャになることもあるそうだ。「了解です!」。4枚渡され、私だけ前後に付ける。お2人は前に付け、準備OK。

内藤新宿300RCの揃いのピンクのTシャツを着て、ゼッケンを付けて、サ、頑張るゾ!

最初の1周だけ距離が違う。事前に説明を受けながら走った道を3人で走るところからスタート。始まりました!

最初はイシイ会長。5周走ります。そしてナカジマさんにバトンが渡る。ナカジマさんも5周。

そして、私は、すみません、3周。

そして、またイシイ会長にバトンを渡します。5周です。

ナカジマさんも5周。

5周+5周+3周を3セット、そして、2周+2周+1周、そして全員で最後の1周。

終わる少し前からスタッフさんがゴールを作ってくださいます。

ゴールには「内藤新宿300RC」と書かれた、その上を走ってゴーーール。

ヤッター! ゴーーール。目標タイムをクリア。3:41:27。サブ4です!

頂いたトロフィーはこちら。

嬉しいです。皆様、ありがとうございます!

すぐ近くにある別所沼会館でシャワー300円であびれるそうです。それは嬉しい。そこで食事をするとシャワー代は無料になるそうで、行きましょう、行きましょう。サッパリしました。

会館にある食事どころで食事ですね! そしてビーーール!

すぐにスープとサラダが出まして、

ポークジンジャー。写真を撮る前に少し食べちゃったけれど、まだこんなにあります。

イシイ会長、今日はありがとうございました。

ナカジマキャプテン、本当にありがとうございました。

帰りに、もう一度、「内藤新宿300RC」の文字を見ています。もうスッカリ片付けが済んでいました。手際の良さに関心しつつ帰ります。

参加賞はTシャツと、

タオル。

Facebookページに出ています! ここの1244日目が私達です!

山手通りラン(22km)

昨日の疲れが残りつつも走ろう。

どこを走るか? 新中野から中野坂上まで青梅街道を走り、中野坂上から山手通りを南下する。いつもと違うのは「五反田駅」近くを通り、桜田通りを北上して、桜田門に出て、そこから東京駅まで走るコースを行こう〜。

五反田駅までは快調に進んだのだが、そこからは初めての道。長く感じる。疲れも出ているし、アップダウンもある。

一つ、道を間違えたのは五反田駅に向かって左折するポイントが一つ手前だった。もう一つ先にある大きな通りを曲がるのが正解。大崎郵便局を過ぎた次の通りを左折する。次回、気をつけましょう。

そこからは標識に「桜田門」と出ているのがわかりやすい。最初はあと5kmを見たのだが、その5kmが長かった。東京タワーが見える。

東京タワーにテンションが上がるのであります。

やっと3kmという表示になり、そして、虎ノ門エリアが広い。果てしなく虎ノ門が続いた後に皇居が見えた! 地下鉄「霞ヶ関」の駅も見える。ホッとする。あと少しじゃ。そして桜田門だぁ〜。

ここまで来ました。ウルウル。

桜田門を通り、そして東京駅側に移動し、ゴールは新丸ビル前じゃ。ゴーーール。

4階のトイレで着替え。入った時は2つ空きがあったが、出たら、列が出来て並んでいた。ちょうど良い時に入ったんだね。

5階に移動し「こなから」さん。「ランチは2時半で終了ですが」とお店の方が申し訳なさそうに話す。2時13分。「大丈夫です」と伝えて、靴を脱いであがる。

休日のランチメニューはこちらと渡される。ダンナは「ゴマうどんセット」、私は「そぼろセット」で、おでんは4種類選べる。

その前に生ビールお願いします。お通しも出ました。

ダンナのうどん。

私のそぼろセットの薬味。

そぼろ丼。

あぁぁ、何ということだ。肝心のおでんの写真なし。すぐに食べちゃったんだねぇ。トホホ。美味しうございました。お疲れさまでした。

帰りは丸ノ内線に乗って帰りました。

長距離ラン&ウォーク2018(青梅街道)

今年も頑張ります。青梅ランじゃ。青梅街道を走り、途中から新青梅街道を走り、青梅市に行き、そして折り返して帰ってくるという、考えただけでも気が遠くなるラン。

今日も2時半に目覚ましをセットし、起きた。ダンナはその10分前に起きて、髭をそっている。サ、行くぞ。

3時に家を出発。建物の前で膝グリグリ、首グリグリの準備運動をして、iPhoneアプリをセット。頑張るゾ! 3時12分頃に走り始め。

それにしても寒い。風が強く吹いている。急遽、着ることにしたウィンドブレーカーの帽子をかぶって出発。

暗い夜道。人は少しだけど歩いている。飲み会の帰りでしょうか。若者よ、いいなぁ〜。おばさんは、こんな時間まで起きていられぬ世代になりました。

とかなんとか考えながら走る。ダンナとの距離は少しずつ開いてしまう。でも無理して追いつかないことにしました。事前にそう話しています。なにせ70kmもあるから、無理をすると完走出来ない。

おおよそ30分ほど経つと給水。お互いに「ちゃんと飲もうね」と話しています。エネルギー不足は大変なことになる。

3時の東京は真夜中。飲み会の帰りらしき人達が歩いている。若者よ。良いねぇ〜。

4時になると、歩く人はほとんどいない。車も少ない。道路がシーンと静まりかえっている。その中を淡々と進む。荻窪駅をこえて北上し新青梅街道に入る。何度も走っている道なのに、あまり覚えていない。淡々と進む。

5時。世の中が起きてくる。空は明るくなってきた。今日が始まる。淡々と進む。ダンナとの差が広がる。信号待ちに追いついたり、もっと離れてしまったり。淡々と進む。

6時。コンビニで買い物をしつつ、トイレを借りる。コンビニを出た後で道に迷わぬように注意する。過去2年とも、道を誤ってしまった経験を活かしつつ。

7時。うーん、なかなかたどり着けない。左手に富士山が見える。2度、バッチリと見えた。

8時過ぎ、やっと青梅市に入った。あと少し。

8時15分頃、半分地点に到着。セブンイレブンでそばとおにぎりとコーラを買って、半分ずつ食べる。コーラがうまい。店の前に座りこんで食べた。

最初に入った店を写真に撮る。サ、復路じゃ。

帰りは何倍にも感じるほど長い。人も車も増える。往路は信号無視をしても大丈夫だが、復路はそうもいかない。屈伸しながら信号待ち。長い。

9時。町名を見ながら走っている。青梅市からはじまり、瑞穂町がこんなに長かったっけ? そして武蔵村山市は行きでは気づかない。ハァ〜。

10時。なんとか走っている。今日は13時に帰りたいと思っていたが、このペースでは難しい。14時前には到着したい。頑張るぞ。東大和市を通過。東村山市を走る。

11時。コンビニでパンを買い、コンビニ内の椅子に座って食べる。休まる。長居は無用じゃ。行きましょう。東久留米市。

12時。西東京市じゃ。ここまで来たなぁ〜。青梅街道に入る。荻窪を目指して走る。70kmに達していたら、荻窪から電車で帰ろうとダンナと話す。練馬区だ。往路では練馬区をほとんど意識しないで通過している。復路では長い長い練馬区。

そして、杉並区に入った! あと少しだ。頑張るのじゃ。住所は「桃井」が出た。4丁目から始まり、数値が若くなっていく。環八にぶつかる。あと少し!

人が増えて走りにくくなっている。それでも、ゆっくりゆっくり走り続ける。ダンナの後ろについて行く。そして、地下鉄の入り口のところがゴーーール!

やったー!

iPhoneアプリを見ると、71.68km。タイムは9:33と示している。実際には、10時間15分かかった。

電車に乗る。座る。安堵。

新中野駅で降り、駅横の「博多らーめん 一心堂 新中野店」さんに入る。

乾杯ビール!

私は、豚骨赤ラーメン。

ダンナは、塩・醤油ラーメンにネギを追加(+100円)。

無事に行ってきたね! 良かった良かった!

織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと織田フィールドに集まる日。

今日はいつもとは違う道を行きます。というのも、明日は青梅ラン70km走をするので、今日は短めに走るのじゃ。青梅街道を荻窪方向に向かい、環七を南下。甲州街道を新宿方向へ走り、初台の一つ先を右折し、あとはいつもの通り。11kmぐらいか。

10時30分スタート。しかし、、、走るのが遅い。織田フィールド到着は12時ちょうど。オオオ、ツチダさんは着替えも済んでいる。早いなぁ〜。先にとんかつ屋さんに向かって頂きました。

更衣室でシャワーを使って着替え。そして代々木駅に向かいます。

こんなに緑があると、ここが原宿の近くの、大都心だってことを忘れてしまいます。人も歩いていない。静か。

とんかつ代々木庵」さんに到着!

オ、ツチダさんとダンナもいました。時間は12時55分頃。生ビールお願いします!

ダンナから枝豆をもらって食べ、

ミニヤッコ。

豆もやし。

オ! 久しぶりにホソコウジさんがいらっしゃった。嬉しいです! 飲み物はレモンサワー。

カキフライ。

ロースかつ。

もう一杯、いっちゃいますか。ハイボール。

谷中しょうが。

あたりめ。

いたわさ。

チキンボール揚げ。

最後に豚汁。美味しいです!

ツチダさんとホソコウジさんとは代々木駅にて別れ、ダンナと私は新宿駅に向かいます。

新宿駅に向かって歩いていると「新宿みやざき館KONNE」の前に、宮崎県出身のとろサーモンさんのオブジェがありました。へぇ〜。

マラソン完走クラブ(115回目):駒沢公園・給水給食ラン

本日のマラソン完走クラブの練習会は駒沢公園。

8時半から練習開始。まずはアップジョグ。2.11km。そして、準備運動。

本日のメイン練習は、タイムごとに分かれて公園を走る。私は一番遅いグループ。ダンナも同じグループ。スタッフは中田さんが入ってくださった。様々なお話を聞きながら、走る。

例えば、前のランナーを見ていると、「あの方は、左足に故障をするだろうな」何故ならば、こういう走り方だから、、、と。なるほど〜。左右のバランスを整えて走ると故障のリスクが減る。人の走りを見るのも勉強とは、なるほど、なるほど。

そして、19.2km走って終了。速いグループは30kmぐらい行ったのかな? イックにも会う。私より一つ速い組で走ってた。力がついているねぇ〜。

練習後は「北参道」で下車して、「福臨門」さん。

生ビールお願いします!

内藤新宿300RCのキムラさんがいらした。今日はツチダさんとサイトウさんは来れないって。そして会長さんが到着。

冷やしトマト。

ピータン。

ネギチャーシュー。

玉子チャーハン。

麻婆豆腐。

飲み物はレモンサワーを頂いて、

あと2品食べました。

お2人は70歳代というのにお元気で、走りは速い。凄いです。パワーを頂いて終了。お疲れさまでした。

皇居ラン(50km)

今日は始発に乗って皇居に行き、12時過ぎ、13時前に終える計画の皇居ラン50km。

目覚まし時計は4時に鳴る。起きる。サ、頑張るゾ!

飲み物は、昨晩のうちにダンナが用意してくれている。大きなボトル(2リットル)の水とスポーツドリンクは凍らせてある。その他に500mlのスポーツドリンク2本。弁当用に買った小さな水。私が腰につけて走ろうと持った小さなスポーツドリンク。これだけあれば大丈夫だろう。

途中のローソンで、おにぎりとパンとバナナを買う。

駅に向かう。改札を通ったところで、ダンナが「iPhone忘れた」と。家に戻り、急いで取ってくる。早く着いたから間に合って良かったね。ダンナは地下鉄の中でおにぎりを食べる。私はナンプレで遊ぶ。

「霞ヶ関」で降り、いつものコインロッカーに荷物を入れ、トイレを済ませて、皇居に向かう。桜田門。まだ6時前。静か。それでも、もう走ってる人達がいる。早いなぁ〜。

頑張るゾ!

膝グリグリ、首グリグリの簡単な準備運動を済ませると、ダンナより先にスタートする。今日は10周だ。ゆっくり目に入る。今日のTシャツはサロマの2016年に頂いた参加賞。背面に「SAROMA 100km」と書かれている。ダンナもおそろいジャ。

1周目、順調。私のTシャツを見て、声をかけられた。「100km走ったんですか? オ、サロマ?」、「そうなんです!」、「オオオ、私は55kmの大会に出て、それが最高距離ですよ」とな。

「100kmは凄いなぁ〜、どんな事を考えながら走るの?」、「途中からは何も考えてないんです。ただただゴール、ゴール、とゴールを目指すだけで」、「へぇ〜」、そんな会話をさせて頂きました。ありがとうございます。

2周目、少し人が増えてきた。オ、また声をかけられた。「僕も、今年、出ますよ」と。「頑張りましょう〜」と返答。

3周目を終えて給水に立ち寄るあたりでダンナに追いつかれる。私が先に給水を済ませて、一足先に出る。その後、4周目に抜かれてからは追いつけない。ダンナのiPhoneアプリが6分30秒あたりを知らせている。私はキロ7分以上かかっているから、追いつかない。そのまま行く。

4周を過ぎてからは腰にポーチを巻き、ペットボトルを持った。それを竹橋手前で飲む。今年は喉が乾く。オ、また声がかかりました。「ウルトラ走るの?」と。「はーい」、「頑張ってね」。ありがとうございます!

5周からは「給食」スタート。持参したおにぎりを少しずつ食べる。ダンナもパンを食べているようだ。昨年同様にダンナが作ってくれた周回がわかる紙をめくりながら走る。しかし、6周目を過ぎると、それをうっかり忘れて走り出している。

7周目。辛い。歩いてしまいたい、、、。頑張りどころ。8周目もそう。辛い、、、。特に上り坂。それを過ぎて半蔵門あたりから見る下り坂は気持ち良い。まだ頑張れる。9周まではなんとしても走るのじゃ。そうすれば10周目に歩いたとしても許そう。

そして最後の周。ここまで来た。最後の周だ! 女性が私を抜いて前に出た。それでも、それほど早くはない。ついて行こう。良いテンポを刻んでくれる。それに合わせて進む。良い感じ。しか〜し、、、竹橋の少し手前でスピードを上げた。・・・ついていけない。そして、信号までダッシュして止まり、どうやらラン終了のようです。お疲れさまです。ありがとうございました。

また、自分のテンポに戻る。あと少しじゃ。最後はペースをあげたいが、、、思うように上がらずに桜田門が見える。どうにか、ここまで来れました。

時計台近くにダンナの姿を発見!

オオイ!

そして、最後の最後は、一番端まで行ってから戻る。本当はもう少し足りないかもしれないが、ま、いいでしょう。終了です!

ヤッタ! 皇居10周、50km走、やりました。

iPhoneアプリではこの通り。51.86km走ったことになっている。ウーン。
5km:38:49
10km:37:30
15km:37:43
20km:37:42
25km:39:02
30km:39:22
35km:38:43
40km:38:59
45km:36:12
50km:37:59
1.86km:15:01
—————–
合計:6:37:02

昨年は6時間45分かかっているから、今年はちょっと早かったか。歩かずに、全部走れてホッとする。ここまで来た。あとは青梅街道の長距離ランをすれば、今年の練習も順調に終えることとなる。あと少しだ。頑張ろう!

すぐにストレッチ出来ずに椅子に座り込む。そして水分補給。10分くらいウダウダして、それからストレッチ。足はガチガチです。本番はこの倍を走るのだから100kmって長いねぇ〜。

記念の写真を。サ、帰りましょう〜。

これまでの記録はこの通り。
2018:6:37:02
2017:6:45:00
2016:6:10:04
2014:5:55:12
2013:5:36:47
2012:5:31:37
2011:6:25:00
2010:5:11:25(45km)

新中野駅そばの「博多らーめん 一心堂 新中野店」さん。

生ビールで乾杯!

私は黒ラーメン。

ダンナは塩・醤油ラーメン。美味しいです。

ニュートンのシューズを購入

神保町の「RunDesign」さんに予約をしていました。今年のニュートンのシューズです!

Women’s Gravitas VII」、サイズは「6」。

今回は、まとめて3足買いました。これで1年間は大丈夫じゃ。

神保町にある「珈琲館 専大前本店」で一休み。カフェインレス珈琲があるのは嬉しい。510円。そして、店内禁煙はとても嬉しい!

神保町から新宿三丁目まで歩き、そこから地下鉄に乗る。

皇居ラン(20km)

今年も走ります。皇居。まずは20kmじゃ。

昨年は4月15日に走っている。今年は一週間遅れだが、まぁまぁでしょう。ダンナの休みに合わせて日曜日のラン。

8時に出発。ローソンでおにぎりとパンとバナナと飲み物を買って、丸ノ内線の中で座って食べる。他の乗客の皆様、すみません。

桜田門じゃ。

がんばるゾ!

皇居の時計台の下に到着は8:50。準備運動をして、8:55にスタート。

1km程度はダンナの後ろをついていくも、徐々に離され、もう姿も見えず、一人旅。それにしても今日は暑い。まだ4月だというのに、この気温の高さは何でしょう、、、。1箇所で工事中のため、いつもとは違う道を通る。係の方が丁寧に誘導してくださり、和気清麻呂像の方を通る。

5kmごとに荷物に近寄り給水。オ、2周目の途中、千鳥ヶ淵公園あたりで飲み物を配っています。近寄ります。「水かポカリスエットか」と聞かれ、「ポカリ」と返答すると小さなサイズのペットボトルを頂きました。ありがとうございます。すぐに飲むと冷えてなくて、ぬるいけど、助かります!

ダンナの姿は見えず。どの辺を走ってるのかなぁー?

給水ポイントで給水し、さっき頂いたボトルを鞄の中にしまいます。あと2周か。長いなぁ〜。3周目もトボトボ走り、あら、もう飲み物は配ってない。全て撤去してある。早いなぁ〜。そして、あと1周じゃ。しかし、しかし、4周目は辛かった。歩きたい。歩かない。ゆっくりでいいから走ろう。

最後の最後、いつもはもうちょっと走らないと距離が合わないのだが、今日は違った。おそらくはいつもと違う道を通ったので、それでほぼ1周が5kmになっているようだ。・・・とすると、いつもあの道を通ると距離合わせをしなくてもいいのかな。

タイムは遅い。ガクッ。ダンナは25分くらい待っていたそうだ。

手元の時計ではこのような感じ。
5km:37:51
10km:38:11
15km:38:24
20km:39:11(←最後だけ給水なし)
—————————-
合計:2:33:40

これでは皇居50km走は、かなり赤信号。

帰りの丸ノ内線は熟睡。

新中野駅そばの「博多らーめん 一心堂 新中野店」さんに入る。

自販機で買って席につく。まずはビール!

白野菜たっぷりラーメン。

お腹いっぱいです。そしてクタクタです。シャワーのあとは起きていられずに昼寝、、、。おやすみなさい。

織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと織田フィールドに集まる日。

9:45出発。計画より5分遅れ。そして走りは遅い。織田フィールド到着は12時の10分前。更衣室でシャワーをあびて着替え。着替え終了は12時10分。

少し待つと男子更衣室からツチダさんが現れた。今日は二人なのです。一緒に代々木駅に向かって歩く。

今日は中を通りますか。タラ〜と歩きます。こんな都心に、こんなに緑。いいですねぇ〜。

そして、代々木駅近くの「とんかつ代々木庵」さんだ。

今月も参りました。

生ビールお願いします!

ミニ冷奴。

暑くてドンドン飲んじゃうなぁ〜。レモンサワー。

ヒレかつ。

オ、ダンナが到着。今日はマンションの点検か何かがあって家にいてもらったのですが、完了時間が早かったらしい。ダンナは定食を食べる。結構、食べますね。

あら、とんかつ代々木庵のおばちゃんも中野区民だそうで、ツチダさんも、そして私も! 中野区の話で盛り上がったりして。といっても、新宿区の方がいろいろな施設があって良いよね、ってな話ですが。中野区にはそんな施設が何もないらしい。残念。中野駅は綺麗になったよねぇ〜(羨ましい)ってな話でして。

食べました、飲みました。お疲れさまでした。帰りは歩きです。ツチダさんは代々木から、ダンナは新宿から電車。皆様、お気をつけて。

第35回 河北新報 気仙沼つばきマラソン(10km)

第35回 河北新報 気仙沼つばきマラソン」です!

宿で朝食を頂きます。朝7時。美味しいです!

雨が降るかと心配したが、スタート前に雨はあがった。これは嬉しい! 宿のチェックアウトをして、荷物置き場に荷物をおかせて頂きました。貴重品はフロントに預けます。

宿が近いので、一度、参加賞を受け取って宿に戻り、また出かけるという呑気さ。アップジョグもしていない。ストレッチはちょっとやりまして、そんな感じ。完走目指して頑張りましょう〜。

大会プログラム。

参加賞のバッグ。

参加賞のタオル。

ここがスタート地点じゃ。

応援の母がスタート近くまで来てくれた。ありがたい。しかし、この後が心配。大丈夫だなぁ〜。1時間ほど待たせてしまうわぁ〜。

ゼッケン番号は「2319」。

10kmの部は出場者数が多い。それほど広くない道いっぱいになってスタートを待つ。ダンナと隣合わせで、スタート。わぁ〜〜〜。

最初はダンナの前に出た。すぐ後ろでiPhoneアプリがタイムを読み上げるのが聞こえる。すぐ後ろにいるね。・・・と思ったら抜かれた。そして、抜き返し、最初はそんな感じでスタートしたものの、3kmも行かないあたりで前に出たダンナを追いかけることが出来ず、次第にその距離は広がって行く。マイペースで行きましょう。

コースは変わったと思う。上りがあれば下りが来る。その繰り返し。きついコース。上りは歩きを決める人も出てくる。私は歩かない。ゆっくりでいいから走るのじゃ。

4kmをすぎた辺りで給水ポイントがあったが、小さい給水で「大会のものかなぁ〜、ボランティアかなぁ〜」なんて思っていたら通り過ぎてしまった。もう少し行くと折り返し。折り返したダンナが来た。手を降って合図。そして私も折り返し。

折り返した後の、先ほどの給水の向かい側にも給水ポイントがあり、ここでスポーツドリンクをもらう。ガブ飲みする。

半分を過ぎたんだなぁ〜。きついなぁ〜。歩きを決めた人を追い抜く。頑張ろう〜。仮装している人もいる。応援の方には仮装は楽しいようで、さかんに声がかかる。

あと2km、そして、あと1km。向こうに小学校の校舎が見えて来た。あと少しじゃ。頑張ろう〜。

もう少しでゴールというところ、左側に母を発見。オオオ、今日、一緒に打ち上げをするチバさんもいらっしゃる。オオイと手を振る。気がついた。「頑張って」と母の声。ウィーッス。

そして、ゴール。完走した。タイムは遅い。
1:04:26。

すぐに完走証を頂く。

そして今日はこのまま宿に帰り、風呂に入らせて頂く。それは嬉しいですねぇ〜。宿泊するとこんな良い点がある。来年も宿泊したいなぁ〜。チバさんに風呂に入ることを伝え、「桜田」さんで会いましょう〜、すみません。と話し、「明海荘」さんに戻り、風呂に入る。母も入る。

気持ちイイ〜!

ドライヤーをかけて、あらら、約束の時間の10分前。これは間に合うかしらん。すると宿の方が「車で送ります」と言ってくださった。お言葉に甘えて「すみません、桜田さんにお願いします」。

ちょうど入り口付近でチバさんにお会いし、一緒に中へ。

オオオ! お刺身の盛合せです。これは嬉しい。ダンナは「メカ(めかじき)」のお刺身は初めて食べると言います。気仙沼ではポピュラーな食材なんですけどね。そうでしたかね。

生ビールお願いします!

お通し。

ビールをグイっと飲んで、レモンサワーお願いします!

そして定食を頼みます。母と一緒に食べるのは「カキフライ定食」。

酢の物がついて、

おしんこも美味しい。

そして、ご飯と味噌汁。

あぁ、美味しかった! 急いで船着場に行き、14:30発に乗ります。オオオ、満席ですね。大勢の人を乗せた船が気仙沼に向かいます。雨が上がって本当に良かった。

気仙沼に到着し、チバさんとはお別れをして、私達は「K-port」さんへ。

ダンナは、パンケーキを食べる。よく入りますねぇ〜。

母と私はブレンドコーヒー。ゆったりと過ごしました。

この後、ダンナは17:50発で東京へ。気仙沼駅まで見送りました。お気をつけて。