東京マラソン2024応援

今日は「東京マラソン2024」だ。見に行きます! 応援だ!

その前に朝食を。西新宿の「ジョナサン」。モーニングを頂く。

サ、行きましょう。わっ、もう大勢の人。なかなか最前列には行けない。1kmの札があるところ、二番手でランナーを待つ。来た! はぇ〜!

最終ランナーまで見た。エールを送ることが出来たのは、ヤマグチさんだ。伴走をしていた。凄いなぁ。そしてキワさん。ちょうど、目の前にやって来た。頑張れ〜! 他にも数名、出走しているはずだが見ることが出来ず。最終ランナーが通過したのは、9:52だった。

サ、帰りますか。ランナーが去った後のコースを眺める。来年は出場したいなぁ〜。

織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。

出発時間が少しだけ遅くなってしまったので、いつもよりは短い距離を走る。そして更衣室で着替え。あら、ちょっと早かった。

いつもの場所で写真をパチリ。

時間があるから、今日は中を歩いて行きましょう。

気仙沼の造り酒屋・角星さんの酒樽を探すも見つからない。すると、あった! 今回は「水鳥記」の酒樽だ! 前は「両国」の酒樽だったように思う。だから見つけられずにいたのか。一番上。

記念写真もパチリ。

「とんかつ代々木庵」さんに到着。

今月も参りました!

生ビールお願いします!

ミニやっこは写真撮り忘れ。

皆さんが到着。最初はさいとうさん、そしてツチダさん。いたわさ食べましょう。

イシイさんも到着。さいとうさんと並んで飲みます。

ツチダさんと私。

おでん盛合せ。

かつ煮。

ハイボール頂きます。

厚あげ焼。

締めに豚汁。美味しいです!

さいとうさんが「昼から飲める店がある」というので、皆さんと一緒に見に行くことに。ヨドバシカメラの近く。「三平酒寮」さん。ビルの3階にあり、エレベーターで上がります。

イシイさんは「俺は帰るよ」というので了解。さいとうさんとツチダさんは、もうちょっと飲もうと。私もつい一緒に席へ。瓶ビールを少しと、お通しと、焼き鳥をちょっとつまんで、「すみません、お先に失礼します」。楽しい会でした!

サロマ湖ウルトラマラソン2024にエントリー

今日は「サロマ湖ウルトラマラソン大会」エントリーの日。

エントリー開始は20時。

その前にお酒を飲んでるけど大丈夫か?

20時ちょうどにサイトに入るも「待ち」。しばらく待った後にダンナが入った。そして私も。順調にエントリーは出来た。良かった。問題は走れるかどうかだ。内藤新宿300RCのメーリングリストに「エントリー出来た」と報告。今年は私達夫婦と仙人の3人だけが出場する。仙人はすでに20回以上も完走していて30回完走を目標に頑張っている。レベルが違う。頑張りましょう〜!

さいたまマラソン(フル)

さいたまマラソン」大会に出場します。フルの部。2019年に出場して今回は2度目。

新宿で埼京線に乗り換えて「北与野駅」で下車。駅のトイレを借りる。そして会場へ。徒歩7分と書いてあるが、もっと近く感じる。「SAITAMA SUPER SRENA」だ。

マラソン大会の熱気を感じつつ中へ。

男子と女子の荷物預けの場所は異なる。ここで分かれましょう。頑張ろうね。

ゼッケン番号は「36204」。「G(一番後ろ)」からのスタート。並ぶ。

今日は1万7000人が走るそうだ。凄いね。開会式ではゲストの「野口みずき」さんが話している。そして「さいたま市」の市長さんも走るそうだ。頑張るなぁ。

サ、いよいよスタートだ。今日、ここに立てたことに感謝する。

フルマラソンは「最初はとばさない」ことが鉄則なのだが、それでは関門を越えられない。最初からガンガン行くしかない。行けるところまで行くのだ。

スタートの号砲が鳴った。私達の位置はまだ動かない。そのうちにやっと、ゆっくりゆっくり歩き出した。スタートラインを越えたのは20分後だ。これでは関門越えは厳しい。

ガンガン走る。すると「野口みずき」さんが軽やかに走っていった。皆さんとともに「はえー」と感嘆の声を上げる。頑張ろう。

最初の関門は2.9km地点。ここで「3分前」。ガーン、ここはもっと楽勝で越えるはずだったのに。とにかく先を急ぐ。

次の関門は、7.1km。ここでやっと「10分前」に通過した。ヤレヤレ。しかし、10kmを過ぎたら、走りは遅くなってしまった。それでも次の関門、12.4kmは軽く通過した。その次は17.2km。ん、少し遅くなってきた。頑張るのだ。

ふいに「クマダさん」、「クマダさん」と声がかかる。エ? 私? 見るとオオノさんだ。「あぁぁぁぁぁあ〜〜〜!」、ありがとうございます。嬉しい、嬉しい。オオノさんはFacebookに「ゴール手前で応援する」と書いてあり、「私はそこまで行けるかどうか」と弱気なメッセージを入れていた。それよりずっと前で応援してくださったのだ。嬉しいです。ありがとうございます! 元気が出た。一生懸命に走る。

しかし、23.0kmを通過したのは「30秒前」。危ない。その手前のエイドに「バナナ」があった。しかし、食べる余裕はない。恨めしくバナナを目で追いながら先を急いだ。

そして、その後の関門、28.2kmを越えることが出来ずに終わった。9分過ぎてしまった。関門でバスに乗る。それでも最近のフルは20km程度で終わっていたから8kmだけ余計に走れた。

バスはほぼ満席に乗っているのだが、誰も言葉を発しない。静かにバスは進んで行く。私は眠ってしまった。そして、会場近くに来て目が覚めた。

バスから降りるとリタイヤ用に参加賞が用意されていて、頂いた。アクエリアスとパン。

女性の更衣室は4階。エスカレーターに乗ってたどり着く。荷物を受け取り、ダンナにメッセージ、いや電話をしよう。これから着替えてから、また連絡すると伝える。

完走した方々は首に「完走メダル」をかけている。羨ましい。

着替えて、トイレも済ませて、ダンナに電話。朝、写真を撮ったところ、入り口のところで待ち合わせる。

Garminでの計測結果はこちら。
1km:6:39
2km:7:20
3km:7:23
4km:7:19
5km:7:22
6km:7:21
7km:7:29
8km:7:47
9km:7:29
10km:7:15

11km:7:59
12km:8:23
13km:9:03
14km:8:31
15km:8:10
16km:8:11
17km:8:14
18km:9:24
19km:9:01
20km:8:18

21km:8:00
22km:9:28
23km:8:39
24km:9:22
25km:9:34
26km:9:33
27km:9:05
28km:9:35
28.3km:10:40

参加賞のTシャツはこちら。これを着て走る人は多かった。ダンナもこれを着て走った。

「北与野駅」に向かうのに、道を間違えて、反対方向に行ってしまった。ガク。戻る。そして、スタッフさんに道を聞きながら進む。あぁ、あそこでした。なんてことだ。そして埼京線に乗って帰ります。お疲れ様でした。

第21回新宿シティハーフマラソン

第21回新宿シティハーフマラソン」に出場した。10kmの部。

ダンナはハーフに出場。先に出発しました。私は一人で参ります。「国立競技場駅」で下車、「A2」出口を出るとすぐそこだ。頑張るゾ!

ゼッケン番号は「58102」。

スタート位置は「10:30〜11:00」に集合するのに誤って10時前に到着してしまった。スタッフさん以外は誰もいない。早すぎた。ハーフのゴールを眺めつつ待つ。私のスタート位置は「G」、その後ろに「H」がある。10時半になり「G」に並ぶ。Gの一番前だ。まだトラックの外。

11時になるとトラックに移動する。ハーフの人がまだ走っている。その邪魔にならないようにトラックの外側に立って待つ。そして、いよいよスタート位置に移動する。

本日、ここに立てたことに感謝します。

スタート(とゴールも)国立競技場だ。国立競技場を半分くらいだろうか、走って、外に出る。10kmはいつものコースだ。同じところを2周し、最後の3周目は国立競技場の中に向かって走る。

スタート位置でGarminをスタートした。とにかく5kmの関門を越えたい。スタートから必死になって走る。すぐに息はゼーゼーハーハー。

ハーフを走り終えたダンナが走る私の写真を撮ってくれた。ありがとう!

頑張って走ってます。

そして、ゴールは「国立競技場」だ。トラックに入った!

ゴーーール!

ゴール出来た! 嬉しい・嬉しい・嬉しい〜〜〜!

参加賞を頂きました。ヤッタ〜!

参加賞は小さなバッグと、

立派なタオルと、

ポカリスエット。

Garminの計測は、
1km:5:52
2km:7:38
3km:7:27
4km:7:17
5km:7:17
6km:7:47
7km:7:16
8km:7:15
9km:7:25
10km:7:22
10.4km:5:43
———
1:15:06

正式タイムは、1:16:19
ネットタイムは、1:15:02

久しぶりに7分台で走ることが出来た。嬉しい。

本日のカタログ。

着替えた後は「魚民」さん。内藤新宿300RCと「高遠」からいらした皆さんとの懇親会、お疲れ様会。13時から予約してある。到着すると、もう皆さん飲んでました。「遅くなりました」。

カンパ〜イ。

なんと! イシイ会長も「10km走った」そうです。そうでしたか。記録は50分台。やっぱ早いわ。80歳ですよ。凄すぎる。

お通し。

餃子を頂き、

知多ハイボールを頂き、

あん肝を頂き、

白子ポン酢を頂き、他にもたくさん食べました。

高遠の皆様から頂いたお土産。ありがとうございます!

サ、時間です。高遠の皆様のバスを見送りに参ります。今年は「地下駐車場」です。

お疲れ様でした。ホソコウジさんとダンナ様にも会えました。イシイ会長、ツチダさん、ヒロキ君はもう一軒、行かれましたが、私は疲れ切っており、「すみません、ここにて失礼します」。充実した日になりました。ありがとうございました。

マラソン完走クラブ(203回目):世田谷大蔵陸上競技場 400M×15本

マラソン完走クラブの練習会です!

世田谷競技場。新中野は7:44の電車に乗って向かいます。天気は曇り。今にも雨が降り出しそうな天気。

アップジョグ:1660m

メイン練習は400Mを15本走る。
結果はこの通り。

1回目:2:40
2回目:2:38
3回目:2:38
4回目:2:39
5回目:2:41

6回目:2:42
7回目:2:43
8回目:2:43
9回目:2:43
10回目:2:43

11回目:2:41
12回目:2:42
13回目:2:45
14回目:2:43
15回目:2:41

ダウンジョグ:1100m

なんとか全部を走ることが出来ましたが、それにしても遅い。それでも息は上がり、ゼーゼーハーハー。必死です。どうやったら速くなれるのでしょうか。あと20秒速くなりたい。

整理運動をして、今日は皆さんとはランチをせずに帰ります。

あら、雨が降ってきた。

マラソン完走クラブ(202回目):800M or 1000M×最大8本(世田谷大蔵陸上競技場)

マラソン完走クラブの練習会です!

世田谷競技場。新中野は7:44の電車に乗って向かいます。いつもの道をテクテク。28分くらい。今日も頑張るゾ!

アップジョグ:1250m

メイン練習(800m×8本)
1周目:5:21
2周目:5:20
3周目:5:22
4周目:5:26
5周目:5:28
6周目:5:27
7周目:5:30
8周目:5:27

ダウンジョグ:1810m

メイン練習はすぐ前の人から200mも遅れてゴール。これを8回繰り返す。それでも、全部、走れた。

そして、今日は初めてGarminでの計測。まったく問題なしに計測出来た。やっぱ良いね!

遅すぎるが、それでも、全部、走りきったことには満足!

着替えて帰ります。

いつもの場所でもパチリ。

駅にある「名代 箱根そば」に入ります。

鴨そば。620円。美味しいです!

マラソン完走クラブ(201回目):世田谷大蔵陸上競技場 400M×15本

マラソン完走クラブの練習会です!

久しぶりの世田谷大蔵陸上競技場。1本早い電車にすべきだった。もうアップジョグが始まっています。急いで準備してグラウンドへ。

アップジョグ:400m(グラウンドを1周)

準備運動。そして動き作り。流しを数本。

そして、イザ、400Mを15本だ。なんとか、最後まで走り切りたい。ペットボトルを取りやすい位置に置かせて頂く。速い人からスタート。今回は400M走った後に100M移動して次の回が始まる。

AppleWatchで計測するが、今一つ、操作に手まどい、2本分しか取れてない。
2:41
2:50

なんとか15本、全部、行けた。一度はスタートに間に合わず、スタートより7〜8M手前から走り出すこともあり。最後の3本は100M移動がなかったので、次の人がスタート準備を始めていたため、ゴールまで行けず、5Mぐらい手前で終了してしまった。

それでも15本行けたことは嬉しい。

ダウンジョグ:800m(グラウンドを2周)

お疲れ様でした。

シャワーが使えるのだが、その後で寒くなりそうで、今日はやめた。

マサエさんと二人で「Cafe Apartment 183」さん。

私は生ビールもお願いします。+300円。

チキン スパイスカレー、1,850円。

美味しいです。サ、帰りましょう。祖師ヶ谷大蔵駅まで歩き、あとは座れました。良かったです。マサエさんは下北沢で乗り換え。私は新宿駅までグッスリ寝てました。楽しかった!

マラソン完走クラブ(200回目):駒沢公園 最長26km走

マラソン完走クラブの練習会です!

記念すべき「200回目」の参加。開始時間は9時。駒沢公園。

今日も一人旅。今日のタイムはこちら。
1km:8:07
2km:7:54
3km:9:36
4km:10:42
5km:10:51(←給水)
6km:8:21
7km:8:14
8km:10:22
9km:10:32(←給水)
10km:11:01

11km:10:20
12km:10:52
13km:10:22
14km:11:26(←給水)
15km:10:52
15.9km:11:09

合計:2:39:30

やっぱり前回は通常ではない速さだったんだなぁ。戻ってしまった。次回、頑張ります! ナカタさんに「今日は200回目なんです」と伝えると驚かれた。一緒に走ってる仲間達にも驚かれた。「数えていたんですか?」って。いえいえ、ブログに書いているんです。

「駒沢大学駅」には「箱根駅伝」のポスターがたくさん貼ってある。「大八木弘明総監督」が出てる。応援してます!