ランの先輩から誘って頂いて、皇居で行なわれたミズノランニングクラブの練習会（SMRC）に参加した。
神田小川町のミズノのビルに集合して、初回の私は書類に記載するなどの手続きをして、初回のみ1000円を支払う。それから着替え（といっても、私の場合、上のものを脱ぐだけですが）をして、皇居までは皆さんとジョギング。
皇居に付くと、タイムごとにグループになって走る。
私はキロ６分のグループに。
距離は自分で決める。私は３周15km。
皇居はアップダウンもあるので、結構きついのです。
一人で走るとキロ６分以上かかってしまう。今日はついて行きます。どこまでもー。
アトミクラブでは私が入るグループがなくて、いつも一人旅だが、今日のように皆さんと一緒に走るのは楽しいですね。
あら、今日はキロ６分はきつく感じないで終了です。
先週の「マラソン準備マラソン」のおかげでしょうか？
このタイム感覚を忘れないで、来週の勝田マラソンを走りたい。
練習の後は銭湯「梅の湯（神保町）」で汗を流し、「さくら水産」でアフター。これが楽しみなわけでして。
その席で「ウォルト・ディズニーワールドマラソン」に参加した方の「完走メダル」を見せて頂いた。
その大会は、初日が５km、２日目がハーフ、３日目にフルマラソンを走り、それぞれに完走メダルを頂くそうです。
そうして、ハーフとフルを完走した方（のうち申し込んだ人には）グーフィーのメダルがもらえるそうです。
こちらがフル
こちらがグーフィー
それだけの距離を走るのだから、さぞや悲壮感と思いきや、それが全く違うようです。コースではキャラクターが応援しているので、そのたびに記念写真をパチリ。
３時間台でフルを走る人が５時間以上もかかっちゃったー。エヘヘと実に楽しそうです。「もう日本の大会は出ない」などと言う始末。そんなに楽しいのですか！
運営も完璧で、ランナーのマナーも良いようです。
参加人数は多いがぶつかることがほとんどない。皆さんが互いに気を使っているようです。前回の「つくば」の時に、私はガツンガツンぶつかる人達にイラっときていた事を思い出しました。
一度は海外の大会も出てみたいものです。