マラソン完走クラブの練習会です！
暑いです。歩いてるだけでヘトヘト。走れるだろうか、、、？
今日は「キロ6分40秒から7分」という目指すべきタイムのグループがある。しかし、、、無理だ。最初から一人旅で始まった。グループの皆さんは2周に一度ずつ給水がある。私は毎周、給水した。喉がカラカラだ。そして、ダメダメなタイムで終了。全く走れない。いったい、どうしたんだろう、、、。
アップジョグ：0.79km
本練習：TATTAで測ったタイムはこの通り。
1km：10:49
2km：10:53
3km：12:13（←給水）
4km：10:51
5km：11:24（←給水）
6km：11:14
7km：12:22（←給水）
8km：11:18
9km：12:44（←給水）
10km：11:17
10.76km：11:34
合計：2:03:58
元気な皆さんが私を追い越す時に「ファイト！」とか「ナイスラン！」と声をかけてくださる。有り難いです。ありがとうございます。その時だけは元気が出る。
体育館のトイレで着替え。一足先にお店に参ります。「アジアンビストロDai 駒沢店」さん。
スパークリングワイン。+300円。マサエさん到着。
サラダ。
ガイヤーン。イーサン風 鶏もも肉の炙り丼。
生ビールも頂きます。+350円。
シャワーを浴びて来たゆっきー到着。揃いました。おしゃべりをガヤガヤ。楽しい〜。
食後の飲み物はアイスコーヒー。美味しいです！ 合計：1,750円。PayPay使えるので助かる。
食後に「三軒茶屋駅」に出て、そこから北上し「下北沢駅」から小田急線に乗って帰る。暑くてバテました。