「マラソン完走クラブ」の練習会です。
アップジョグ：2.86km
流し：2本（400m）
本練習：300mを12本（戻りは近道を歩きと小走り）=3600m
1回目：1:44
2回目：1:28（270mで時計がストップしてしまった）
3回目：1:04（190mで時計がストップしてしまった）
4回目：計測出来ず
5回目：計測出来ず
6回目：1:49
7回目：1:55
8回目：計測出来ず
9回目：計測出来ず
10回目：走れず
11回目：1:30（240mで時計がストップしてしまった）
12回目：計測出来ず
13回目：走れず
14回目：計測出来ず
15回目：走れず
ダウンジョグ：0.38km（一周走っただけで終了）
前回は調子良く行けたのに、今日は付いて行くことも出来ずに12周にて終了してしまった。おまけにAppleWatchがちゃんと計測出来ずに、途中で終わってしまうというアクシデントに。何ともまぁ、不甲斐ない本日でございます。
今日は暑くて、ナカタさんがシャワーを用意してくださり、その水を浴びて体を冷ましながら走りました。暑いのは辛いものです。
ダウンジョグをしながら写真をパチリ。
このコースを走りました。
疲労困憊の私でございます。
今日はマサエさんもゆっきーもお休みで寂しく早々に帰ります。シャワーを浴びたらサッパリしました。
いつもの場所でパチリ。
紫陽花が美しい〜。
小田急線、新宿で丸の内線に乗り換えて帰ります。お疲れ様でした。