「十七番地」さんに行きましょう。ダンナより一足先にお店へ。
生ビールお願いします！ すぐにダンナも到着。
お通し。
ガーリックレタス。
デミグラスチキンカツ。
飲み物はゆず梅酒（ロック）、ダンナは麦焼酎・「阿吽の獅子」炭酸割のメガサイズ。
焼き鳥、だんご、ハツ。
焼き鳥、ねぎま、なんこつ。
赤ワインを頂きます。
締めは、ざる中華。初めて食べるざる中華。美味しいです！
月: 2022年7月
十坪ジム経堂（15回目）
「十坪ジム経堂」です。15回目。
朝から雨。なぜ毎週、雨が降る。レインコートを着て走って行こう。外に出ると、オ、雨は止んでる？ レインコートを着たまま走り始める。しかし、暑い。レインコートは脱ごう。しばらくは手に持って走る。また降るかもしれないし。でも、雨は降りそうにない。信号待ちの時にカバンにしまう。そして、しっかり走って到着。
まだダンナは来てない。少し早いが始めよう。ちょうど良い人数だ。マシンは待たなくても、ちょうど良い具合に空いて、それを利用する。
15時を過ぎた。あれ？ ダンナはまだ来てない。どうしたんだろう？ 10分経過。まだ来てない。大丈夫かなぁ？ 15分になる前にダンナ到着。
「真っ黒に日焼けしてますねぇ」とスタッフさんから声がかかっている。確かに、ダンナは真っ黒。日本人じゃないみたいに真っ黒。アハハ。
私は淡々と進めて終了。ダンナより先に「帰ります」。雨は降ってない。これは助かる。先週、走った道を行ってみる。迷わずに帰れるし、走りやすい。これからもこっちの道にしよう。先に部屋に到着。シャワーを浴びてましょう。お疲れ様でした。
孝 離れ＠新中野
「孝（タカ）離れ」さん。18時半に予約。
生ビールお願いします！
お刺身盛合せ。
うにも！
2つを一つに盛って頂きました。「ほたてとブロッコリーのバター炒め」と「アスパラときのこバター炒め」。美味しいです！
ダンナはプレミアムジンソーダの大きいサイズ。
私は山崎ハイボール。
締めは、ミニうな丼。美味しいです！
ドナ＠中野坂上
「イタリアンダイニングDONA 中野坂上店」さんでランチだ。わっ、まだ12時1分か2分という時間なのに満席で、「待ち席」4席に並んでいます。はえーよぉ〜。
最初は外で立って待っていたが「待ち席」が空いたので、中に入って椅子に座る。座れた〜。疲れているんだね。そして、少し待ってお席へ。ヤレヤレ。
生ビールを頼んでしまった。旨い。
セットの冷たいスープ。美味しい〜。
ドリンクはアイスコーヒー。
選んだパスタは「モッツァレラチーズとえびのトマトクリーム」（S）。美味しいです！
綺麗に全部食べて、ゆっくりとアイスコーヒーを飲んで、気力を蓄えて、それから新中野駅まで歩きました。汗だくです。お疲れ様でした。
おやま調整院＠中目黒
弟に用事があり、「おやま調整院」に参りました。ついでに私の身体の様子を診てもらい、ありがとうございます！ 確かに60歳を過ぎてから体力というか、身体機能というか、とにかく若い時のようにはいかないのです。年齢のせいにばかりもしてはいられない。今出来ることをしていかなければ!!!
中目黒を出て初台まで歩きます。途中に「ひばり記念館（旧・美空ひばり邸）」だ。今日はお客さんがいらっしゃる感じ。大勢の皆さんに見にいらして欲しい！ 私も、もう一度、行こうかなぁ。
広いねぇ〜。素晴らしい。
道一本だ。旧山手通りを歩き、途中から山手通りになり、それをとにかく一本道。先日、行った「安倍旧首相」宅の曲がる角もわかった。本日は行きません。また、そのうちに。
そして、向かうは「Popolare（ポポラーレ）」さん。ところが、ガーン、本日は定休日でした。ガク、、、。中野坂上まで行きましょう。汗だくになりながら、テクテク、テクテク。コンビニで飲み物を買い、水分補給をしながら歩きます！
アイヤラー＠新中野
「アイヤラー」さんに行きましょう。あっ、今日は奥さんもいらっしゃる。嬉しいです！
生ビールお願いします！
生春巻（ポーピアソット）。
春雨のサラダ（ヤムウンセン）。辛い！ ビールをガブ飲み。けど美味しい！
飲み物は、グァバハイ。ダンナはハイボール（大きいサイズ）。
エビのチューチーカレー（チューチークン）。
ライスを頂き、エビのチューチーカレーをかけて食べると旨い！
締めは、あっさり風味ラーメン（レックナーム）。美味しいです！
ジョギング
日曜日は「江戸川橋」で折り返すコースを走っている。今日も行きましょう〜！ 神田川沿いを走ると木陰になっていて爽やか。でも走れない部分もあるのが難点。
神田川沿いを出ると「肥後細川庭園」の横に出る。
「江戸川公園」の碑の前で記念写真だ。
帰り道、「伊良クラフトコーラ」さんの前を通ると開店してる！ 聞くと「11時にオープン」だそうで、ちょうど、オープンしたばかりのところに到着したらしい。ラッキー！
「THE DREAMY FLAVOR」、500円（税込）をお願いします！
美味しいです！ 一生懸命に持って走る。少しでもダンナに飲ませよう〜。
でも、私がガブ飲みしてしまったため、ほんの僅かだけしか残ってない。家に帰るや、それをダンナに「どうぞ」。ぬるくなってるから、小さな氷を入れて渡す。すると「あっ、これは飲める」そうです。というか、美味しいから！ 次回は600円のを買おうっと。
あじいち＠新中野
「あじいち」さんに17時30分に予約。
生ビール、私は小生ビールお願いします！
お通し。
冷し焼茄子。
つぶ貝刺。
とうもろこしの天プラ。
飲み物は「自家製 コーヒー焼酎」。ダンナは「デュワーズハイボール・メガサイズ」。
今日は「土用の丑の日」じゃ。うなぎ蒲焼。
定食もつけました。納豆はお持ち帰り。美味しいです！ 平賀源内は素晴らしいコピーを作ったもんだね。「土用の丑の日」と聞いたら、もう、食べたくなっちゃうよね、うなぎ。旨い！
赤坂屋＠新中野
有給休暇のダンナも、私も、午前中に走りました。暑いです。汗グダグダ。シャワーを浴びて、サ、「赤坂屋」さんに行きましょう。
Asahiビールお願いします。ダンナは無料のライスも。
ダンナはいつもの「スパイシー塩ネギの醤油味」、900円。
私はふふふふふ「冷し中華」だ。メニューにはないのです。聞きます。「ありますか？」、「ありますよ」、「お願いします！」。わぁ〜「あかさかや丼」だ。美味しいです！ 大満足!!!
家で豚しゃぶ
買い置きしていたビールはAsahi「THE RICH」。オ、結構、旨い。
そして、豚しゃぶじゃ。
