月: 2016年8月

内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。

「光が丘に行ってみる？（案）」も出ていたのだが、中心となる方が「行けない」そうで残念。それではいつもの織田フィールドへ。

10時20分くらいに家を出まして、いつもなら全く大丈夫な時間帯なのに、なんとなんと、すごく遅い。
何度も給水するし、信号が「赤」に変わりそうなところでは、無理せずに見送って給水し、なんてやっていたら、ありゃりゃりゃりゃ、織田フィールドに12時に着かない。

電話をして10分くらい遅れると伝えたいが、ありゃりゃ、電話に出ない。参ったなぁ〜。とにかく急ごう。

いつもより距離は少し短くして、それでも織田フィールドに到着は12時23分頃。

織田フィールド近くのトイレで、急いで着替え。
やっと電話連絡が出来て、「いま、まだ、織田フィールドなんですぅ〜、すみません」と連絡。「ダンナは家から直接、中華屋さんに向かってますんで」と伝え、とにかく、私も急いで向かいます。

代々木公園を通り抜け、明治神宮の隣の道を通り、そこは都心なのに、こんなに緑がたくさんあります。

そこを抜けると、

近くにあるのが「福臨門」さん。

ドアを開けると、いたいた！
すみませ〜ん、遅くなりました。

持っていたスポーツドリンクは暖かくなっていて、喉が渇いてました。
ビールをゴクゴク、ガブガブ。美味しい！

先に頼んであった前菜を２つを食べ、
トマトも美味しい。

卵料理も美味しい。

ラーメンも美味しい！

そして、皆で代々木駅まで歩き、一人が電車に乗って帰り、ダンナとともに新宿駅へ。
もうね、これだけで暑い。
「アイスクリームでも食べたいなぁ〜」ボソっと言ったら、「オ、いいね」とな。

地下道にあるお店に入って、ヨーグルト入りのパフェを頼みまして、涼みましたぁ〜。

そしてダンナは電車で帰り、私はまだ歩きますよぉ〜。
家までテクテク、テクテク。ハァ〜、疲れました。

マラソン完走クラブの練習会。
駒沢公園での「駒沢公園ランニングクリニック」です！

今日は「10周年記念宴会」があるので、久しぶりのスタッフさんがいらしています。ご無沙汰しております！嬉しいわぁ〜。

タイム別にグループに分かれます。
私は一番遅いキロ7分に。
オー、ダンナは一つ早い6分30秒に。

グループごとに駒沢公園2.1km＋400mで2.5キロを走ります。
私たちのグループは、7分10秒ぐらいの速度のようです。暑い。

一周ごとに給水に止まっていただき、「１分ですよ〜」と給水を全員でシッカリとって、熱中症対策をしつつ走ります。そして4周。10kmを走りました。

早いチームは5周以上いってるんでしょうね。凄いわ。

そして、ファルトレクを3本。
最初は8分（5分休憩）、6分（5分休憩）、5分で終了。

汗をたくさんかきました。
飲んでも飲んでも、喉が乾きます。
そして、ダウンジョグを１周。

その後は、公園内にあるシャワー（450円）で汗を流しました。
ここでシャワーをしたのは初めて。シャンプーも何も持ってない、、、。別の方からシャンプー借りました。ありがとうございます！

シャワーから出た後は、化粧水もない、、、。
それも別の方から借りました。乳液も！ありがとうございます。助かりました。

そして、「10周年記念宴会」じゃ。
駒澤大学駅近くにある「魚民」さん。

総勢70名だそうです。大所帯、凄いわ！
練習会には参加出来なかった方も宴会にはいらしていて、でも大人数ですね。なかなか、お話出来ないほど。

喉が渇いていて、飲みました！食べました！

クジで当たったのはニューバランスのタオル。可愛い！嬉しい。