さかな日和@新中野

さかな日和」さんに行きましょう〜。夜は19度目。わっ、小雪が舞ってる!

カウンターの端の席に座る。オ、お花が変わりましたね!

生ビールお願いします!

いかの塩辛。

おつまみ明太子。

はまぐりの酒蒸し。

お刺身の盛合せ。旨い!

ダンナは麦焼酎の炭酸割。

日本酒を頂きます。

埼玉:(限定)純米大吟醸・花陽浴(はなあび)、1,200円。2合。

わぁ〜、美味しいです!

おしんこ。

えびフライ。

ご飯と味噌汁を頂いて定食風になりました。美味しいです!

ピアノの発表会@四谷

四谷区民センターの9Fでピアノの発表会があります。こちらに武山君が出演。観に参ります。その前に花束を。前に会社があったところの近くに花屋さんがありましたっけ。そちらで作って頂きました。

これを持って大急ぎで参ります。大丈夫。まだ時間に余裕がありました。皆さんの演奏を観ます、聴きます。良いですねぇ〜。私も昔々はピアノを習っていました。発表会にも出ましたっけ。懐かしい心地です。

そして、最後が武山さんだ。上手い! なんだべ、いつの間にこんなに練習をしているのでしょう。仕事も忙しいだろうに、凄いね。曲はショパン「ワルツ第2番 変イ長調 『華麗なる円舞曲』Op.34-1」。難曲ですよ。

演奏が終わると花束を渡しにステージの袖に。もう一人の方が先に渡して、そして私。いやぁ〜、照れます。嬉しい瞬間です。

その後は先生二人がピアノを弾き、もう一人の方がベースを弾いての曲発表を観て終了です。良い会でした。これにて帰ります。

ドアに向かって進むと向こうから武山さんだ。「今日はありがとうございます」と渡されたのがこちら。かえってすみません。

ダンナと「美味しい!」と言いながら頂きました。ありがとうございました。

マラソン完走クラブ(202回目):800M or 1000M×最大8本(世田谷大蔵陸上競技場)

マラソン完走クラブの練習会です!

世田谷競技場。新中野は7:44の電車に乗って向かいます。いつもの道をテクテク。28分くらい。今日も頑張るゾ!

アップジョグ:1250m

メイン練習(800m×8本)
1周目:5:21
2周目:5:20
3周目:5:22
4周目:5:26
5周目:5:28
6周目:5:27
7周目:5:30
8周目:5:27

ダウンジョグ:1810m

メイン練習はすぐ前の人から200mも遅れてゴール。これを8回繰り返す。それでも、全部、走れた。

そして、今日は初めてGarminでの計測。まったく問題なしに計測出来た。やっぱ良いね!

遅すぎるが、それでも、全部、走りきったことには満足!

着替えて帰ります。

いつもの場所でもパチリ。

駅にある「名代 箱根そば」に入ります。

鴨そば。620円。美味しいです!