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スポーツジムに入って４ヶ月目。
週に一度は通うつもりでいるのですが、なかなか思うようにはいきません。

今日は「マットティラピス」がある日。
やっとのことで20時過ぎのスタート時間に間に合いました。

強い動きはないのですが、ゆっくりと身体を動かしながら、バランスを整えます。翌日は肩こりが軽減し、身体が軽くなるので、がんばって毎週通おうと思うのであります。