織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと織田フィールドに集まる日。

お待たせしては申し訳ない。早めに家を出る。9:23スタート。山手通りを要町で折り返し、そのまま山手通りを通って「富ヶ谷」の交差点で左折。代々木公園 陸上競技場の更衣室前には11:33に到着。順調。女子更衣室で着替えて出るも、あら? 誰もいない。ツチダさんに電話してみるも出ない。もう行かれましたか? 時間は12時の5分くらい前。

歩き始めるとすぐにイシイさんが快調に走って来た。「先に行ってます!」と伝えて歩く。

太鼓の音が聞こえる。近寄ると「上壹囃子(うえいちばやし)」さんの演奏だ。しばし聞き入る。ちょうどラストの曲であった。上手い!

明治神宮。今日も大勢の方がいらしている。

いつもの道は通らずに原宿駅前を通り過ぎる。イチョウが美しい。

住宅街を通って、北参道駅そばを通り、そして「福臨門」さんだ。

12時40分。中に入ると、あらら、誰も来てない。席を確保して生ビールお願いします!

ゆばとセロリ和え。

オッ、最初にいらしたのはキムラさんだ。そして、ツチダさん、イシイさんが到着。

飲み物は青りんごサワー。

初めて食べたのは、キクラゲ四川酸辣ソース和え。

ダンナも到着。全員そろいました。

よだれ鶏。

麻婆豆腐。

玉子チャーハンにかけて食べます。旨い!

締めは、ソース焼きそば。

イシイさんの日本酒を少し頂きまして、酔いました。お疲れさまでした。

Runners Meeting 2018

「Runners Meeting 2018」の参加案内が届いている。なぜか? わかりません。参ります。イソイソ。

場所は「セルリアンタワー東急ホテル」地下2階ボールルーム。

本日のお目当て「瀬古利彦さんのお話」です! 一番前の席に座りました。ちょっと斜めですけど。会場は大勢の人が見つめます。17:20スタート。

瀬古さんが強化戦略プロジェクトリーダーになって、2つの新記録が出た。選手には1億円、そしてコーチにも5千万円のボーナスが支給された。「私の時代にこんなご褒美があったなら、、、」会場・爆笑。

設楽悠太選手は「東京マラソン2018」で2:06:11の日本記録。2位になった。その後、大迫傑(すぐる)選手は「第41回シカゴ・マラソン」で2:05:50の日本新記録で3位になった。ライバルがいるというのは素晴らしい。この2人は箱根駅伝でも競争した。

井上大仁(ひろと)選手は「ジャカルタ・アジア大会」で優勝。中山竹通選手以来32年ぶり。「ボストンマラソン2018」では川内優輝選手が優勝。31年ぶり。31年前は瀬古さんが優勝でした。会場・拍手。

大迫選手は単身でアメリカに渡った。覚悟を決めたのが、えらい。

ダイハツの増田選手(会場にいらしていて存在感もバツグン)は日本記録を出した。関根花観選手、鈴木亜由子選手など、オリンピックに向かって良くなっている。

前オリンピックでは入賞ゼロだった。東京では優勝、入賞させたい。そういう思いから東京の強化リーダーを引き受けた。会場・拍手。

前の東京オリンピックは小学2年だった。その時に円谷幸吉(つぶらやこうきち)選手がマラソン3位だった。「次は優勝」と期待されたが、メキシコシティーオリンピックの年には故障。結婚も許されず、そして自殺してしまった。君原健二選手は2位。「俺が代わりにとる」と言ったが残念ながら優勝は出来なかったが立派な記録。

リーダーはボランティアなんですよ。報酬なし。(エエエ、そうなんですか?)

すぐに次の2つに取り組んだ。
・選考基準を変えた
・意識改革

オリンピック選考の時期だけ調子が良い人がいる。そうではなく、次の3つが大事。
・安定感
・勝負強い
・プレッシャーに強い

新しい試みとしては「MGC」。「これは良い」と思っても新しい試みを通すことは大変である。高橋尚子、野口みずきの後、入賞が出てない。

宗さんが「5000mを8本走った」と知って、川内選手は「5000mを10本」やったそうだ。瀬古さんが「90km走をした」というので川内選手は「100km走った」そうだ。そしてボストンで優勝した。

なぜ、ケニアは強いか? 子供の頃から走っている。それも、4kmも、10kmも走っている。身体能力は高いし、視力も凄い。そのような諸々があるのだろう。

選手の頃は「宗兄弟と話してはいけない」と指導された。宗兄弟は2人いて、どっちかが良くて、どっちかは悪い。40km走の練習の日、雨。「やるんですか?」と思う。しかしながら「宗は走ってる」と思うとさぼることも出来ない。ライバルが人を強くする。

高校時代は800mと1500mに出場し、記録を出した。しかしながら早稲田大学の受験に落ちて、アメリカに渡る。カリフォルニア大学に行った。アメリカでホームシックになり、食べ過ぎて、体重は58が68kgになってしまった。

2月に帰国し、早稲田大学に入学する。箱根駅伝を目指すことになったのだが、その頃に「中村清さん」が監督になった。

監督は「砂」を食べてみせた。当時は頭おかしいとも思わなかった。そして、365日のうち360日くらいは監督と飯を食った。

モスクワのオリンピックは、日本はボイコットのため出場出来ず。

ロサンゼルスオリンピックは、2週間前に血尿が出て大変な状況での出場だった。

ソウルオリンピックは32歳になっていた。そして結果は9位。

中村監督から「継続は力なり」と言われた。中村監督の言うことは全て聞き、実践した。

(この後はシャンパン、シュワシュワなどの楽しいお話が続き、でもご自身の大好物はビールだそうです)

そして、最後に「円谷さんのお墓に行こうと思ってる」と話して終了となりました。

質疑応答では皆さんの質問に丁寧に答えて、そのお人柄が素晴らしいなぁ〜。
良いお話をありがとうございました。

本日の参加賞はこちらです。グレーはネックウォーマー。

山手通りラン(22km)

ダンナは皇居30km走をするそうな。では、私は山手通りランじゃ。

9:15スタート。
青梅街道を中野坂上に向かって走る。山手通りは信号を渡って、進行方向に向かって左側を走る。小さなアップダウンがあり練習になる。清水橋を通り、右手に初台リハビリテーション病院が見える。進む。途中で右側に渡る。代々木八幡駅近くを通る。東大駒場キャンパスそばを通る。

お腹が痛くなってきた。コンビニに入り、トイレを借りる。助かりました。進む。ドン・キホーテ中目黒店のそばを通る。また左側に渡る。中目黒駅近くは混むから、こちら側は助かる。歩道も少し広いような気がする。ただ、日が当たるので夏は辛いだろう。弟が営む「おやま調整院」の向かい側の道を走る。今日は祝日だからお休みだね。

右側に大鳥神社が見える。進む。大崎郵便局だ。次の通りで左折。五反田駅近くに出る。桜田通りを進む。右側に渡りたいが、うまいこと信号が変わらない。そのまま左側を進む。明治学院大学が立派。進む。信号を待って右側に渡り、桜田通りを進む。

慶應義塾大学は学園祭か? 人が多いですねぇ〜。信号待ちの後はすぐには走れない。前の人の後ろを歩き、そして走る。右折して日比谷通りを走る。今日は写真は撮らないと思っていたが、あまりに美しいのでついつい撮影。

増上寺だ。

東京タワー美しい。

進む。日比谷公園だ。日比谷公園もイベントを開催しているようで大勢の人。走れない。前の人について歩く。そして走る。あと少し。ザ・ペニンシュラ東京の次の通りを右折。歩行者天国になっている車道を走る。

丸ビルが見える。そして、次が新丸ビル。到着! 距離は、21.96kmだ。おおよそ22km。

東京駅が美しい。ダンナにメッセージを送信し、エスカレーターで上がる。4階に到着すると椅子にダンナが座っていた。もう着替えも終わってる。早いねぇ〜。女子トイレに入り、着替え。お待たせしましたぁ〜。

5階に移動。最初に入ったお店は「ビールがありません」というので、「すみません、また来ます」と外に出る。

ダンナが「待つのは嫌だ」と言うので待たずに入れるお店を探す。

恵比寿 笹岡 新丸ビル店」さん。ちょうど2人席が空いてました。

生ビールお願いします!

私は、「お昼の特別お刺身定食」、2,300円(+消費税)。

ダンナは、「サワラ西京焼き定食」、1,380円(+消費税)。

美味しいね。

大満足です!

ハイボールも頂きました。ゆったりしました。

サ、丸ノ内線で帰りましょう〜。

織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと織田フィールドに集まる日。

マラソン完走クラブの練習会に申し込んでいたが、足に痛みがあるので休むことに。織田フィールドに行こう!

9:30スタート。あっ、やっぱり足に少し痛みがある。ゆっくり走ろう。歩く人に追いつくのもやっとという遅さ。足の痛みは不安が生じる。だんだん温まってきたのか? 痛みが和らいできた。それでも、、、とにかく遅い。

山手通り、要町で折り返し。遅いからそのまま山手通りを南下する。久しぶりに初台リハビリテーション病院のそばを通る。歩く練習をしている方がいた。頑張ってください、と心でささやく。

代々木八幡駅のそばを通ると、次の信号で左折。建設中の大きなマンションは出来てますねぇ〜。もうすぐ入居ですね。立派。織田フィールドに到着。12時ちょうど。急いで着替えましょう〜。女子更衣室へ。

着替えて外に出ると「サイトーさ〜ん」。「さっきキムラさんが入ったところ」だそうです。ツチダさんはいませんね。行きますか。

中を通りましょう〜。角星さんの「両国」というお酒をサイトーさんに紹介しながら歩きます。

とんかつ代々木庵」さん。

中に入ると、ツチダさん、キムラさんもいた。ホソコウジさん、今日はありがとうございます。生ビールお願いします!

エシャレット。

かつ煮。

あっ、イワサキさん到着! 嬉しいです! キムラさんは一足先にお帰りになられました。

カキフライ。

飲み食いしているとダンナも到着。一度、家に帰ったそうな。

厚あげ焼。

飲み物は、ハイボール。

いたわさ。

むしりたら。

あたりめ。

飲み物は、梅酒サワー。

お店からサービスで頂いたりんご。美味しいです!

ポテトフライ。

締めは、豚汁。美味しいです!

イワサキさんと一緒に新宿駅に向かって歩きました。赤城の様々なお話、とても楽しかった!

皇居ラン(10km)

Facebookのラン仲間と「皇居を走ろう」という日。おおよそ18時半から走り始めて、シャワーを浴びて、20時から宴会開始の予定。私は18時ちょい過ぎから、少し早めにスタートしました。

・・・が、先日のフルマラソンの影響なのかどうか、足に違和感があり、それがちょっとした痛みになり、ゆっくりしか走れない。1周で止めようか悩むがせっかく皇居に来たのだから、、、と2周行く。最後の最後、アシックスの「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」に行く時には、もう走れずに歩き。トホホホホ。

かこいや」さんでやってる宴会には大幅に遅れての参加。お待たせしてすみません。ダンナも到着してました。

私もビールお願いします!

お通し。

今日は「ボジョレーヌーヴォーの解禁日」だそうで頂きました。ふふふ、美味しい〜。

いろいろ食べて、飲んで、最後に「ウニぎり」美味しいです!

ランの話は楽しすぎる。そして来月も第三木曜日に開催しようと話してお開きです。お疲れさまでした。東京駅から乗った丸の内線の中では爆睡です。

おかやまマラソン2018

おかやまマラソン2018」です!

宿の朝食は6時半から始まります。ちょっと出遅れて6時35分くらいに入ると、オオオ、もう大混みです。皆さん、ランナーらしき人々。席が空いてない。4人席に相席させて頂き、食材をとってきて食べます。

珈琲は飲まない。デザートはしっかり食べました。完了。

昨日のうちに聞いていたバス停に行くと、昨日の案内では「混むと思います」とのことだったが座れた。空いている。これはラッキー。歩く人達の横をバスがスーっと進む。料金は200円。

すぐに荷物を預けて、預け先は男女異なるのでダンナと待ち合わせた場所で待つがダンナは来ない。うーーーん、先に行きましょう。15分前までに入れないと、一番後ろからのスタートになってしまうのです。

ダンナも私も「C」スタート。Cに向かって進むと、あ、トイレがある。その列に並ぶ。うーーーん、なかなか進まない。トイレ数は1つだった。これなら仮設トイレに並ぶべきだったなぁ〜、と思っていたら、ダンナが来た。オオイ!

トイレに入り、1分前にスタート位置に入った。

ゼッケン番号は「80633」。

靴にはチップをつけてある。

Cゾーンの最後尾だ。すぐ後ろ、Dゾーンの先頭に「4:30ゴール」を示す赤い風船をつけたスタッフさん達が並んでいる。

本日、ここに立てたことに感謝します。どんなランになりましょうか。

本日のゲストさんは豪華。有森裕子さんがエールを送る。フルマラソンを走るそうだ。凄いね。山口衛里さん、中村友梨香さん、重友梨佐さん、尾崎好美さんはファンランを走る。

千鳥・大悟さんもファンラン、小島よしおさんはフルマラソン。豪華だなぁ〜。

上に着ていたビニールはスタート前に脱ぎ手に持つ。少しずつ歩いて前に詰める。どうやらスタートしたらしい。早足になる。そして、ゆっくり走り出す。最初の数十メートルはダンナとともに走る。そのうちにダンナが前に出る。エールを送りあって別々に走る。

晴天だ。良い天気。エイドでスポーツドリンクをもらう。コップに適量というか少量だけ用意されている。今日は暑いので2杯飲む。水分を捨てる必要がないので道路は乾いていて助かる。最初のエイドでビニールは捨てた。

走っているうちに暑くなってきた。手袋をはずす。

ゼッケン番号は前面にのみ貼ってある。きっと私は遅くなっていてDの人達とともに走っているだろう。コースはザックリとしかわからない。橋の前後に小さなアップダウンがある。

15kmを過ぎたあたりに、一箇所だけ折り返すランナーとすれ違う。いたいた、ダンナがいた。速いなぁ〜。エールをかわして進む。

20kmあたりからは、その小さなアップダウンで歩く人が増えた。私は歩かない。ゆっくりでも、とにかく走る。

エイドは素晴らしい。この大会らしいものとして「きびだんご」、美味しい! 「千両なすの浅漬け」も。バナナはもちろんだが、みかんも美味しい。マスカットうまい! ラーメンだけは、ちょっと列から離れるので、もらうのをやめてしまったがダンナは食べたそうな。塩分チャージタブレッツは2箇所で頂いた。フルーツコラーゲンゼリー旨い。おかきや柚子せんべい、よく考えられたエイドで嬉しいです。ダンナが撮った写真はこちら。

30kmを過ぎて、いよいよ、苦しくなってきた。平地でも歩く人が増えた。突然、歩き出すのは後ろの人には危険ですよぉ〜と伝えたいが伝えられない。私も歩きたいが、一度、歩くと、次に走り出す時が大変になる。このまま行くのじゃ。

関門は、おおよそ30分前に越えていたが、30km過ぎてからはもう少し余裕が出てきた。それにしても遅いんだなぁ〜。一生懸命に腕を振り、足をあげる。

1kmごとに川柳がある。通るたびに読み上げる。皆さん、うまいなぁ〜。

35kmを過ぎた。あと7kmだ。頑張るゾ。

40kmを過ぎて、町中に入った。あと少し、あと少し。岡山県総合グラウンド陸上競技場「シティライトスタジアム」がゴール。立派です。グルーっと中を走る。ゲストランナーさんがハイタッチしている。重友さんの近くを通りハイタッチして、そしてゴーーール!

時間を見たら、ありゃりゃ、遅い。ガクッ。

記録証のタイムを参考に記します。
スタートまで:3:56
5km:36:04
10km:35:56
15km:36:30
20km:36:17
(中間タイムは、2:36:28)
25km:36:35
30km:38:37
35km:39:05
40km:40:17
ラスト:16:44
———————————–
合計:5:20:01(スタートからのグロスタイムです)

ネットタイムは、5:16:05。

記録証はこちら。

タオルをかけていただき、完走メダルをかけていただき、飲み物やパンをいただき、記録証をいただいたあたりでダンナに会う。

ダンナはもっと前にゴールして、小島よしおさんの写真を撮ったりしていたそうな。

参加Tシャツ。これを着て走る人がたくさんいた。良いシャツだよね。

後ろも良いわ。

完走メダル。

完走タオル。

本日のカタログ。

この後は、着替えもしないでバス乗り場に並びます。

岡山駅まで無料のシャトルバス。満席になると出発します。立つ人なし。これは助かる。

並びます。

ゴール出来て良かった。安堵。遅いのはどうにかしたいものじゃ。

バスを降りて、宿に荷物を置いて、銭湯に行こう〜。「ときわ湯」さん。オッ、並んでいる。少し待つ。古い古い銭湯だ。こんなに古くても営業しているのは、なんか、ある意味すごい。

お疲れさまでした。サ、打ち上げに行きましょう〜!

織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと織田フィールドに集まる日。

9:20スタート。要町まで行って折り返し。順調。時間はたっぷりあるから、信号もきちんと止まって待つ。なんて走りをしていたら、あっという間に時間が過ぎていく。織田フィールドに到着すると、ツチダさんは既に着替えも済んでいた。お待たせしてすみません。

歩く。明治神宮の中を歩きましょう。

気仙沼の「両国」さんの樽が置いてある。嬉しいですね。中央の上から2つ目。

福臨門」さん。

生ビールお願いします!

この後、お店の方の腕があたり、生ビールをかぶってしまった。トホホホホ。お店の方がビールをおまけしてくださいました。すみません。

冷やしトマト。

ピータン。

ダンナが到着。かんぱ〜い。

ゆばとセロリ和え。

ネギチャーシュー。

イシイさんが登場。待ってました!

飲み物は、青りんごサワー。

熱々家庭風麻婆豆腐。

玉子チャーハン。この上に麻婆豆腐をかけて食べる。旨い!

ほうれん草と玉子の炒め。

締めは、ソース焼きそば。美味しいです! 食べ過ぎました〜。

マラソン完走クラブ(119回目):300M or 400M×20本

マラソン完走クラブの練習会です。

会場は「大蔵総合運動場 陸上競技場」。乗った小田急線は「下北沢」の次は「登戸」だった。ガクッ。戻る。「祖師ケ谷大蔵」で降りて歩く。

ローソンで評判の「悪魔のおにぎり」を食べながら会場に向かう。

今日のメインは「300M or 400M×20本」です。これはキツイ。・・・と思いながら会場に到着。早速のアップジョグ。400mコースを(私は)8周。アップジョグですでに遅れてしまう。トホホ。

準備運動をして、流し4本。そして、メイン練習だ。

私は300mを走る。20本。一番のビリ。相当に差がついてのビリ。それでも何とか次のスタートに間に合わせて20本を走りきった。ヤレヤレ。

タイムはこんな感じ。ナカタさんから、最初の5本は体慣らしで、次の10本は頑張ってください。最後の5本は力を抜いてといった感じのアドバイスを受けて走り出したが、結局、最初の5本が良かったというタイムでトホホ。
1:38.44
1:36.84
1:36.77
1:36.51
1:37.07

1:36.83
1:37.02
1:37.09
1:38.50
1:38.97

1:41.76
1:39.29
1:40.24
1:39.13
1:38.27

1:39.71
1:38.77
1:39.58
1:41.96
1:39.17

そして、ダウンジョグ。400mを6周。整理運動をして終了です。お疲れ様でした。みんな速いなぁ〜。

今日は電車で帰ります。お疲れ様でした。

新中野の「四国屋」さん。やっぱりビールもちょっと飲もう。2人で1杯です。

ひやしぶっかけうどん。少なめに。

ダンナは、きざみうどん。ネギ多めに。美味しいです!

内藤新宿300RC:新宿ー高遠駅伝20周年

「内藤新宿300RC」の最大イベント「新宿ー高遠駅伝」は、2014年を最後に終了してしまった。寂しい。

そして今年は記念すべき20周年。走りましょう〜!

新宿は雨。朝6時に新宿駅南口からスタートの予定が、ヤヤヤ、ちょっと遅れました。頑張るゾ。オー! イイダさんとタンバさんが応援に駆けつけてくださった。嬉しいです!

以前より「遅くなった」人が多いことと、東京都内は信号が多いし、車は多いし、「危ない」ということを考慮し、B班のみを全員で走るということになった。さらに宿へのチェックインが17時ということを考慮し、最初の区間は短くしてのスタート。

途中で、赤城に引っ越したイワサキさんと合流。無事に会えました。そして移動します。さて、どこから走ろうか、などと車の中で相談。当初予定していた場所から行くと「時間が足りない」ので、少し短縮します。

最初のランナーはサイトウさん。14区。行ってらっしゃーい!

私は15区を走る。あいにくの雨が降っている。小雨。

当初の予定では8.5kmぐらいだったが、タスキを渡す場所が車を停めるには「狭い」ということから、もう少し先でのタスキリレーとなり、私は7kmを走った。しかし、、、何ということか、とにかく遅い。申し訳ないほど遅い。それでも「計画時間」以内にタスキを渡せたそうで良かった。安堵。

私のタスキは16区のダンナに渡した。ダンナは当初、11kmぐらいを走る予定だったが、ここも交通事情を考慮し、9.3kmでのタスキリレー。雨はあがった!

17区は、ナカジマさん。事前に腰痛をかかえていたが、だいぶ良くなっているそうで、予定より長い8.4kmを激走。

18区のツチダさんに私も付いて行きます!

一緒にスタートしたのだが、あっという間に離され、追いつけない。

ツチダさんは転職されてから忙しくなり「月に50kmしか走れない」と言っていたのに私はもっともっと遅い。どうしたものか。半分地点の給水ポイントで聞くと6分くらい離されたとか。このまま付いて行っても車の移動が大変ということになり、私は半分で挫折。

ここから車で移動します。トホホ。

ヒロキ君と初めてお目にかかった美しい奥様。そしてハマナさん。

途中のコンビニで、明日の「諏訪湖マラソン(ハーフ)」に出場するハヤシさんに会った!

一緒の車で向かっている方々。前に箱根を(私と)一緒に走ったのだそうです。今は転勤しているので箱根に参加出来ないそうですが、ぜひ、また一緒に走りたいですね!

19区はハマナさんだ。ハマナさん、最近は走ってないということで、距離を半分にして、後半はダンナが走った。

ハマナさんからタスキを受け取るダンナ。順調に走ってタスキをつなぎました。

20区はヒロキ君だ。ここは上り坂がきつい。距離は8km。一番の山場か。奥様がエイドをしてくださる。良い走りです。

タスキリレーの場所「信州杖突峠 峠の茶屋」に、ヒロキ君のお母様が登場! お土産をたくさん頂きました。ありがとうございます!

21区は仙人。ここも上り坂があり、そして下り坂もあり、距離は15.1kmと一番長い。車で追いかけていてもこの道路の大変さがわかる。

仙人の距離の半分をナカジマさんも走る。良い感じです!

後半になったところでイシイさんが到着した。そして走る。良い走りです。

半袖になって、走る・走る!

次の区間が最終区間になる。セイコさんと一緒に走ることにした。頑張ろう〜!

タスキが来る前にスタート。おしゃべりしながらの楽しいラン。セイコさんは「あんまり走ってなぁ〜い」と言ってたけど良い走りです。途中の曲がり角で私の前にポンと出てからは、私は追いつけない。一生懸命に後ろを追いかけるがとうとう追いつけずにゴールだ。ゴールの手前で待ってもらって、一緒に走る。

ゴールは、仙人、セイコさん、私、イシイさんの4人。

皆さんと記念の写真。

私はこれほどまでに遅くなっていたかと愕然としながら、本日の宿「仙流荘」に向かいます。

17時のチェックインにちょうど間に合いました。到着してお風呂! サッパリしました。

そして18時30分から夕食だ〜! 会場に入ると用意されていました!

素敵です。

追加で出てきます。凄いわぁ〜。

瓶ビール飲みます。

日本酒にいきますか。

汁物を頂きまして、

ご飯に漬物。

そして、デザートだ。

会場の様子はこんな感じです。

部屋に帰りまして、二次会じゃ。

私は12時にて退散しましたが、ダンナを含む大勢の方々は2時頃までやっていたそうです。若いなぁ〜。お疲れ様でした。

山手通りラン(22km)

ダンナは「皇居30km走する」とな。どうぞ。私は山手通りランじゃ。ダンナは8:20頃に出発。頑張ってください。

私は9:15スタート。
青梅街道を中野坂上に行き、そこから山手通りを南下。今日は右側を走る。天気は曇り。どちらを走っても大差ない感じ。初台の入院していた病院前を通る。南下。神泉駅近くを通り、左手に大きな「ドン・キホーテ」の看板が見える。もうすぐ中目黒駅。弟の「おやま調整院」は日曜日お休みです。南下。

中目黒駅を通過。ここからが長く感じるのであります。頑張ろう〜。「田道」の交差点。あちら側が「目黒のさんま祭」会場だなぁ〜。南下。

住所が「西五反田」になった。あと少し。左手に「大崎郵便局」が見える。あと少し。信号を渡って、そして左折。「五反田駅」そぼを通り越した。

さて、ここからが長い。長く感じる。前回は道を間違えてしまった。今日は慎重に行くのじゃ。「桜田通り」を北上し、「桜田門まで7km」の表示を見る。進む。信号で止まったので右側に渡る。明治学院大学を左手に見る。立派な校舎だなぁ〜。進む。

右側を走ってるおかげで「桜田通り」を順調に進む。しばらくすると慶應義塾大学が左手に見える。今日は右側の通りに出るのだ。進む。初めての通りは緊張する。間違えていないだろうか?

左手に「東京タワー」が見える。美しい。

そして、「増上寺」だ。立派! 進む。

御成門駅を見る。進む。内幸町駅だ。前方に緑が見える。皇居か? 違った。それは日比谷公園でした。進む。

右手に「ザ・ペニンシュラ東京」を見る。次の通りで右側に入る。歩行者天国の通りがある。道の中央を走る。あと少しだ。大きな建物が立ち並び迷う。「これか?」、「違った」。進む。

そして、やっと「丸ビル」を見る。その先だ。あったあった「新丸ビル」だ。あちらに東京駅が見える。美しい。

新丸ビルに入り、4階へ。エスカレーターに乗りながら、ダンナにメッセージを入れる。4階の女子トイレで着替える。トイレから出てきたところでダンナと会う。「早かったね」と伝えると「自己ベスト?」とか言っている。良い走りだったらしい。「先に5階に行ってます」と伝えて移動する。

そうだ、上の階にも行ってみよう。7階そして6階を見てみる。店舗数は5階がだんぜん多い。上の方が高級店舗か。5階に戻ったところでダンナに会う。そして「神田 新八」さんに入る。

生ビールお願いします! エビスビールです。旨い。

私は「彩り!海鮮丼」1,580円。

ダンナは「欲ばり!!3種の丼ぶり定食」1,480円。

生レモンサワーを二人で一杯頂きまして、

女性限定デザート。美味しいです!

東京駅から丸の内線で帰りました。お疲れさまでした。