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「なかむら整形外科」でリハビリです（174回目）。

先日、教わったやり方を加えて3種類を変わるがわる行った。今日は「135回」。もう一つのマシンは数えるのを忘れて始まり、1分半が過ぎたところで、「あっ、数えてない」と気づくも、そのまま続ける。頑張ろう！