マラソン完走クラブの練習会です！
世田谷競技場。新中野は7:44の電車に乗って向かいます。天気は曇り。今にも雨が降り出しそうな天気。
アップジョグ：1660m
メイン練習は400Mを15本走る。
結果はこの通り。
1回目：2:40
2回目：2:38
3回目：2:38
4回目：2:39
5回目：2:41
6回目：2:42
7回目：2:43
8回目：2:43
9回目：2:43
10回目：2:43
11回目：2:41
12回目：2:42
13回目：2:45
14回目：2:43
15回目：2:41
ダウンジョグ：1100m
なんとか全部を走ることが出来ましたが、それにしても遅い。それでも息は上がり、ゼーゼーハーハー。必死です。どうやったら速くなれるのでしょうか。あと20秒速くなりたい。
整理運動をして、今日は皆さんとはランチをせずに帰ります。
あら、雨が降ってきた。
