第64回 勝田全国マラソン(フル)

やって参りました!勝田マラソンです!
今年のポスターはこちら。「走」の文字が力強くていいわ!
2016_0131_01

宿がスタート位置に近いので、10:30のスタートに対して、10:15に宿を出発。
「D」スタートのダンナ。
さらに先に進み、角を曲がった先に「E」スタートの私。

ゼッケン番号は「13870」
マラソン完走クラブの長袖シャツを着ています。
2016_0131_02

無事にスタート位置に立ちました!
本日、ここに立てたことに感謝します。
どんな旅になるでしょうか?

集団の中にいると、それほど寒くない。
上にウィンドブレーカーを着ているけれど、脱ぐことにしました。
手に持って走ろうとしたホカロンもいらないか。ウエストポーチにしまいます。

サ、準備OK!
前の方でアナウンスがありますが、Eゾーンではよく聞こえない。
・・・と、どうやらスタートしたようです。わ〜!
歩きで、少しずつ、少しずつ前に詰めます。

そして、スタートラインのほんの少し前から走りに変わりました。
沿道には応援の方がたくさんいらっしゃいます。
「行ってきまーす!」元気にスタートです。

大通りをゆっくりと走ります。
宿泊したホテルの前を通って、道を曲がると大きな通りに出ます。すべての車線を使っていて走りやすい。
今年から人数制限をした勝田マラソンです。
それでも参加者数は25,000人。

大きな通りをゆったりと流れて行きます。
私の目標は、とにかく「完走!」、そして、可能であれば4時間30分切り。

前は4時間10分くらいで走ったのですが、いまはそんなものでしょう。
私のゼッケンには「E」の文字が入っているけれど、「F」の人が抜いて行きます。早いなぁ〜。

マイペース、マイペース。
このように時間で申告して、それに沿って並んでスタートすると、似た走力の方と走るから走りやすいのです。

今回が7度目だけれど、それほど道を覚えているわけでもなく、とにかく前の人の後ろをスタスタと進むのみであります。事前にコースの絵を見ていたけれど、記憶はあまり当てにもならず。

給水は、手前に水、奥側にスポーツドリンクが置いてあるようです。
最初は水を取り、次の場所ではスポーツドリンクを頂き、沿道には応援の方が多いですね。さすが勝田!

道はダァーっと一直線なので、つまらないコースかもしれないが、ちょっとしたアップダウンがあったり、曲がり道があったりで、意外にも飽きないのです。

宿で朝ごはんをたくさん食べたので、あまりお腹もすいていない。
とにかく水分を補給して、先へ、先へ。
ダンナは「D」だから、前の方にいるでしょう。
ダンナらしき人を探してみるも、見つからず。もっと先にいっちゃったかな?

時計をチェックしていると、オオオ、キロ6分ちょっとで進んでいるらしい。これは出来過ぎ。途中で失速しないように頑張ろうっと。

ちょっとしたアップダウンはあちこちにあります。大きな坂ではないのだが、ちょっとした坂も足には刺激が入ります。頑張ろう!

20kmを過ぎたあたりで、沿道の応援の方からチョコレートをいただきました。ありがとうございます。これは元気になる〜。

さらに5kmぐらい進んだあたりで、今度は小さなシュークリームを頂きました。美味しい。ありがとうございます。

そして、バナナ半分を頂きまして、元気でるー!

進みます。今日は寒くないです。暖かい。走るにはちょうど良い感じ。風も吹いてない。吹いていても気にならない程度。これは嬉しい。

25kmを過ぎたあたりからか、右足の裏側が張って来ました。右に何かの力が加わってしまっている様子。どうしたらいいかなぁ〜と思いながら、前へ前へ進みます。

30kmを超えて、ちょっと遅くなりました。
疲れが出てきたのか。あと少しだから頑張ろう!

そして、最後の大通りに出て、あぁぁ、ここで時間切れです。14時半になりましたら、みんな歩道を走ります。赤信号には止まれです。ちょっと遠くから信号が見えると、すっかり止まらぬようにゆっくりと進めたりと工夫してみます。あぁぁ、でもガソリンスタンドに入る車に止められたりして、トホホ。そして1箇所ではすっかり止まりました。ストレッチをしてみたり。すると、大通りを横切る方向にランナーの皆さんが移動を。オオオ、そうか、私も移動。

こういった工夫のおかげですっかり立ち止まった時間は数分だったと思います。また走り出し、そして大通りの最後の角を曲がって、あとはゴールを目指すだけ。頑張ろう!

歩く人が増えました。歩きたい。けど歩いたら、もう走れない気がする。走ろう!

そして最後の角を曲がると、ゴールが見える!
そして、頑張って、頑張って、ゴーーール!
やったぁ〜。

ゴールしてから記録証を頂きました。
オオオ!予想外の4:20:56の記録!これは嬉しい。
2016_0131_03

私の時計でのタイムはこちら。
5km:30:39
10km:30:00
15km:29:47
20km:29:48
25km:30:20
30km:30:44
35km:32:15
40km:31:11
ラスト:16:08
(距離は42.41km走ったことになっている)
———————————–
合計:4:20:55(スタートからのネットタイムです)

正式には、4:26:28
4:20:56(ネットタイム)

記録証にあるタイムはこちら
5km:36:26
10km:30:08
15km:30:00
20km:29:55
(中間タイムは、2:13:05)
25km:30:33
30km:30:48
35km:32:26
40km:31:31
ラスト:?
———————————–
合計:4:26:28(スタートからのグロスタイムです)

ポカリスエットやバナナや、参加Tシャツをいただいて、あとは集合場所の宿に帰るのみ。オっとその前に「完走いも」などの出場記念の品をもらいましょう。今年のTシャツはオレンジ色でした。今までとはだいぶ違う印象。
2016_0131_08

ホテルの荷物置き場に到着するもダンナはまだいないようです。
2016_0131_04

電車は17:21のものを予約していましたが、もう1本、早く帰れそう。ネットで変更しようとするも、安いチケットでの座席はなくなっていました。では、近くのお店で何か食べながら待ちますか。

ダンナは4:30ぐらいのタイムでゴール。
あれだけ練習不足でも、そのくらいで走れるんだからスゴイわ。

宿泊した宿の近くの「さくら100年」さん。昨夜もこちらに入ろうかと迷ったお店。

こちらはお通し。
2016_0131_05

お刺身じゃ。
2016_0131_06

ししゃも。
2016_0131_07

写真に撮るのを忘れたけれど、銀杏も美味しい。

サ、では帰りましょうゾ。
勝田駅に歩いて、切符を受け取りホームへ。

オオオ、なんとマラソン完走クラブでご一緒するMさんにバッタリ!足を怪我されていたのですが、完走出来たと喜んでいます!タイムもいいですねぇ〜。

我々は予約していた2号車へ。乗るとほどなく眠りにつき、上野駅の手前までグッスリ。そして東京駅で降りて、またMさんに会い、別れを告げて中央線へ。新宿で降りて丸の内線へ。

勝田マラソン2016前日

明日の勝田マラソンに出場するために、勝田に来ています。
勝田駅の改札を出るダンナ。
2016_0130_01

改札出てすぐのパン屋さんで、今年も買いました「勝田あんぱん」
2016_0130_02

勝田マラソンは2009年から出場し、2015年は病気のため出られなかったので、今年で7回目。
前泊するようになったのは、2012年からで4回目。
同じ宿です。「ホテルクラウンヒルズ勝田」さん。

向かって歩いていると明日の準備はOKですね!
2016_0130_03

セミダブルの部屋を予約していたが、空きがあったとかでダブルの部屋にして頂きました。料金は予約した時と同じです。これは嬉しい!
荷物を部屋に置いて、すぐに夕食に出ました。

「何を食べましょうか」と言いながら、外をブラブラ。
ダンナがお刺身を食べたいと言い出し、外に刺身のメニューが書いてあった「彩菜酒家 酔人」さんへ。
2016_0130_04

階段を上がって2階です。
2016_0130_05

お店の方が、気さくに話しかけてくださいます。
聞くと、若い頃に(今も若いですけど)フルマラソンに出場したことがあるとか。
「30kmまでは走ったけど、その後は歩いた、歩いた」とおっしゃってました。走る練習をしてなかったそうで、それで30kmまで走ったのは立派です。今はとても出れないとおっしゃってます。

お料理は美味しいです!
2016_0130_06

2016_0130_07

2016_0130_08


2016_0130_09

鍋の後は雑炊!
2016_0130_10

ダンナも満足そうで良かった!
飲んでいるのはノンアルコールのカクテルのような味。
2016_0130_11

さ、明日は頑張るゾ!

花吉@新中野

新中野で入ったことのない店はまだまだある。行ってみましょう。

花吉」さん。扉を開けるとカウンターだけの席が並ぶ。客なし。私とダンナが座り、注文する。

最初はビール。そして、お通し。

煮魚。

白子ポン酢。

あん肝。

焼き魚。

そして、お楽しみはお寿司。

かなり意外でした。お店の中は雑然としているし、狭いし、でも、お寿司は美味しい!

ニューバランス時計のデータをリセット

今週末は勝田全国マラソン大会です!
完走出来るだろうか?
完走したいなぁ。

時計は「ニューバランス EX2-906-001」です!
そうそう、そろそろデータを消去しておこう。

滅多にやらない行為だから、どうやるか、いつも忘れる。
ネット検索をして、オー、これこれ

1.リレキモードを表示
2.「ST/STP」ボタン(右側の一番上)を押して、
3.表示される「リセット」を選択する
4.画面に「リセット」と「トータル」のみが表示されれば終了。

サロマ湖ウルトラマラソン2016にエントリー

「ウルトラ」マラソンは、Wikipediaで調べると

ウルトラマラソンとは42.195kmを超える道のりを走るマラソンのことである。

サロマ湖ウルトラマラソンには、100kmと50kmの部があり、昨年は50kmの部に出場し、残り8分前にかろうじてゴール。

その倍もある100kmなんて、行けそうにもない。
それでも挑戦したくなる不思議な大会。

今日はそのエントリーの日。
20時のエントリーのために10分前にはパソコンの前に座り、エエエ!すでに「満員」とな。どういうこっちゃ。

ガチャガチャとマウスを動かしているうちに20時。
つながる気配なし。
これは、、、大変じゃ。
ガチャガチャ。

30秒ずつ数値が出てくる。
そして、また30から始まる。
ブラウザを3つ立ち上げてみた。

オっと!
Chromeで入った!
後ろでダンナも「入った!」とな。
それぞれ、自分のものを登録。
クレジットカード番号を入れて、エイッ!

エントリー終了を知らせるメールも届いた。やったぁ〜。
20:11ぐらいに完了出来ました。
一緒に行く仲間らからもエントリー出来たメールが届く。
何というか、第一関門はここだよね。

さぁ〜て、100kmを走れるのだろうか?

病院そしてランチ

週に一度、リハビリに通っています。
頭のリハビリ。
ちょっとしたゲームのような課題があって、結果はダメ。グッスン。

この種類のゲームは病気前から苦手だった気がします。
それに病気が追加して全くダメだわ。
「やり直し」は時間終了につき宿題になって終了。

「カフェ コンソラーレ(Cafe CONSOLARE)」さんでランチ。
2016_0126_01

コーヒーを飲んで、ホッとしようと思ったら、隣の席の赤ちゃんが大騒ぎ。
早めに退散しました。
2016_0126_02

映画「黄金のアデーレ 名画の帰還」

映画「黄金のアデーレ 名画の帰還」を見に行きましょう!
おとといのうちにダンナが予約してくれました。

場所は「角川シネマ新宿」です。

その前に、紀伊国屋書店のビルの地下、「ドナ」でお昼じゃ。
私が注文したスパゲティは、このようにチーズをかけてくださいました。
2016_0124_01

ダンナはこちら。
2016_0124_02

そして、映画館へ。
私達は夫婦50割引で、二人で2,200円。助かります!
年齢を証明するものを提示して中へ。

シネマ1とシネマ2があるが、今日は小さい方「シネマ2(56席)」です。
前に「踊るアイラブユー」を見た時は「シネマ1」だったんですね。

スクリーンも小さいです。
しかし、満席!
受付で入れなかった方もいらっしゃる。映画館にとっては嬉しいでしょうねぇ。

ストーリーは、ナチスに没収された有名な絵画、クリムトの絵画を取り戻すためにオーストリア政府に訴訟を起すというすごい話。実話。
2016_0124_03

クリムトの絵、そういえば、津波で被災した気仙沼の家に、たぶん、どこからかの頂き物がありましたっけ。それはネットを探してみたら「接吻」という絵。サイズも大きくて存在感があった。

「アデーレ」も、きっと相当な存在感だろうと思います。
本物を一度、見てみたいわぁ。

夜は新中野の「牛繁」じゃ。
14日間の半額セール中で、カルビなどが半額に。
2016_0124_04

ゆっくりラン

この週末は何も予定がない。
走りますか。

土曜日。ゆっくり。少し長めのラン。
いつもの道、山手通りを北上。
いつもは要町駅で折り返すが、その先に行ってみた。

そういえば、以前はこの道も通ってましたっけ。
歩道が綺麗になってます。走りやすいが人も多い。

川越街道に出る一つ手前の道を左折。
ずーっと走ってると、そのうちに川越街道に出ます。
その道を走っていくと環七にぶつかるので、それを左折。
しばらく行くと、いつもの慣れた通りに。
環七を走って、いくつもの交差点をやり過ごして、青梅街道にぶつかったら左折。
18km走ったから、まぁ、良かったね。

ダンナも夕方に5kmぐらい走ったのでまぁまぁでしょうか。
新中野の「あじいち」さんで食事です。

お通し。美味しい。
2016_0123_01

ダンナが好きなしらすおろし。
2016_0123_02

ダンナは芋は嫌いと言っているのに、なぜかフライドポテトは好き。
2016_0123_03

私の好きなあん肝。
2016_0123_04

珍しく注文したキクラゲと肉と卵の炒め物。
2016_0123_05

そして本日楽しみにしていたのがキムチ鍋。
2016_0123_06

最後はおじやで締め。美味しうございました。
2016_0123_07