日: 2016年1月20日

ランチは会社の近くのビルの3階にある「まる特漁業部」さん。
サーモンいくら丼は1,000円だが、100円の割引があって900円。
コーヒーはセルフサービス。

夜はラン。
いつもの11kmコースがあって、まだまだ病気前のタイムには戻らぬものの、少しずつ速度が上がっている感じ。寒くて外に出るのに気合がいります。