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「十坪ジム経堂」です。28回目。

前回、出来たと思った左右の腕を上に上げるマシン、今日は左腕が全く上がらなかった。一度も出来ない。きっと、身体がよじれているんだなぁ、、、。

10分間続けるマシンでは、初めて両手を離して10回行けた。これは嬉しい。頑張ろう、、、っと。