月: 2022年1月

「サミットストア」は豚しゃぶ用の入れ物が変更になっていた。探した。あっ、これね。了解。美味しいです！

「とんかつ丸福」さん、5度目です。カウンターに座ります。

生ビールお願いします！

お通し。

アスパラ。

お刺身、スズキ刺し、鯛の刺身。

飲み物、ダンナはいいちこの炭酸割、私はハイボール。

かきフライ。

定食で頂きました。美味しいです！

「鶏そば みた葉」さん、2度目です。

「淡麗鶏そば（醤油）」750円。

美味しいです。

「麺は少なめに」とお願いしたが「半分は出来るが、、、」とのことで標準で頂きました。結果、残さず食べた。

壁に「こんにゃく麺へ変更できます　＋100円」という張り紙がある。「くさみを抑えて、できる限り麺の食感に近づけました」とのこと。さらに「カロリー92%オフ」、「糖質91%オフ」だって。次回は頼んでみよう〜っと。

「十七番地」さん。

ダンナは生ビール、私は小生ビールお願いします！

お通し。

おでん。白滝、大根、鶏もも。玉子、がんも。

ニラとあさりの玉子炒め。

ダンナは、麦焼酎・「阿吽の獅子」の炭酸割。

半ライス。

赤ワイン。

ランチでお腹いっぱいで、いつよりは食べられなかった。美味しいのに残念。

「アジアン・エスニックレストラン＆バー コセリ」さんでランチ。久しぶりです。

生ビールお願いします！

サラダ。

私は、キーマカスリメティ（辛口）。辛口は辛かった。中辛が良いかも。

ダンナは、ほうれん草海老。

飲み物は、マンゴーラッシー。私はラッシーを頼んだのだが間違われたようだ。でも美味しいから良し！

デザートはアイスクリーム。美味しいです。お腹いっぱい！

「孝（タカ）」さん。明けましておめでとうございます！

生ビールお願いします！

数の子チーズ。

炙り明太子。

お刺身の盛合せ。まぐろ、つぶ貝、さわらでお願いしました。

おでん。大根、玉子、結び昆布。

飲み物は山崎ハイボール。ダンナはプレミアムジンソーダのメガサイズ。

締めは、おにぎり。

明太子でお願いしました。美味しいです！

新中野と中野坂上の中間あたりにある「AJITO（アジト）」さんでランチ。初めて入りました。小さなお店。

ルイボスティー。

すぐサラダが出て、

鯖レンコンのタイカレー（パクチーのせ）。

食後にホットコーヒーを頂いて750円。安いよね。PayPayも使えた。美味しいです。また来ます！

「もんし」さんに行こうと家を出るも、あらら、もんしさんはお休みでした。残念。では「やきとん なべ屋 鍋屋横丁」さん。19度目です。

ダンナは生ビール。私は「なべ屋特製カクテル」と黒ビール。

塩もつ煮込み。

もやしナムル。

ハムカツ。

すじにんにく。

たんした。

はつもと。

ダンナは麦焼酎・二階堂の炭酸割。

締めは、やきそば。美味しいです！

「マラソン完走クラブ」の練習会です。

ダンナは自転車で駒沢公園に向かいます。私は電車で参ります。

アップジョグ：800mくらい。
準備運動の後は2つのチームに分かれてラン。私はキロ7分のチームで25km走。ダンナが到着。間に合ったね！ どうやら1時間かかったそう。GoogleMapでは38分くらいと表示されたそうだが、もっと多くかかったとのこと。お疲れ様です。

最初は元気なので一番前でスタッフさんの隣で走る。皆さんは元気で会話が弾む。私はあまり話したくないのだが、元気そうに話してしまう。2周（5km）ごとに給水。ここで列の入れ替えをする。

20kmまでは順調に行った。ダンナは20kmの時に遅れてしまって一人旅になった。私はそこ後から遅れてしまう。今日はキロ7分だったのに、それでも遅れてしまう。前回と同じだ。違いといえば、皆さんの後ろ姿が見える距離で走り続けたことだ。あと少しなのに追いつけない。悲しい。

iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。

1km：7:16（20秒くらい前にスタートボタンを押した）
2km：6:53
3km：7:17
4km：6:51
5km：9:18（←給水）
6km：6:39
7km：6:58
8km：7:01
9km：6:51
10km：9:38（←給水）

11km：7:07
12km：6:59
13km：6:55
14km：6:56
15km：9:35（←給水）
16km：6:56
17km：7:17
18km：6:54
19km：6:51
20km：10:20（←給水）

21km：6:46
22km：7:16（←ここから遅れてしまう、一人旅）
23km：7:16
24km：7:21
24.8km：7:46
（24.75km）

合計：3:05:15

整理運動をして、体育館のトイレで着替え。今日も「アジアンビストロDai 駒沢店」さんに行きましょう。

ちょうど満席だったためお店の前で待つ。10分ほど待っただろうか。中へ。生ビールお願いします。

サラダ。ダンナはドレッシングを別皿にお願いしてました。

ダンナは、ガイヤーン（イサーン風鶏もも肉のロースト）。

私は、鶏肉のベトナムフォー。

ハイボールお願いします。

食後はホットコーヒー。ゆっくりしました。

駒沢駅でダンナと分かれて、私は歩いて三軒茶屋を通り下北沢まで歩きました。若い時に毎週、下北沢の貸スタジオに通っていたのだが、今はスッカリ変わってわからない。駅は地下だ。小田急線に乗って新宿駅へ。丸の内線に乗り換えて帰りました。お疲れ様でした。ダンナは自転車に疲れ切って「もう自転車では行かない」そうです。アハハ〜。