「まとい寿司」さんに17時半で予約した。
生ビールお願いします！
つまみ あん肝。
2,000円でお造りをお願いしました。美味しい〜！
とろ。
ダンナの、たい昆布〆、玉子焼。
飲み物はハイボール、ダンナは麦焼酎の炭酸割。
ダンナの、こもちこぶ。
いくら。
かにみそ。
ダンナの、あなご。
たこ、桜煮。桜煮ってどんなだろうと思って食べた。美味しい！
お店から頂いた、お吸い物。美味しいです！
数の子。
ダンナの、つぶ貝。
甘えび。
ダンナの、山ごぼう巻。美味しいです！
マラソン完走クラブの練習会です。
ダンナは欠席。自宅周辺を走るそうで。今日はキロ7分チームで30km走る予定。前回は25km走で、20kmまでは付いて行けた。その後がダメ。今日はどこまで行けるか？
最初は先頭で走る。途中から遅くなるから、最初に先頭を勤める。今日は女性だけ5人。スタッフは小川さん。良いペースで引っ張ってくださる。しかし、、、私は20kmの少し前から遅れてしまう。そこで、給水を短くして先にスタートする。1周終える前に皆さんから抜かれる。その後は、どうにも走れない。中田さんが引っ張るキロ6分の皆さんから追い抜かれる。「ファイト」と声をかけて頂くも、私は歩くような速度だ。そして、25kmにて終えてしまった。せっかくの30km走なのに、、、。
iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。
1km：7:01（スタートにピタリ合わせた）
2km：6:55
3km：7:02
4km：6:56
5km：9:12（←給水）
6km：6:55
7km：6:59
8km：6:55
9km：7:02
10km：10:59（←給水）
11km：6:45
12km：7:07
13km：7:00
14km：6:47
15km：11:11（←給水）
16km：6:49
17km：7:01
18km：6:59
19km：7:06
20km：8:45（←給水）←給水を短くして一足先にスタートする。一人旅。
21km：7:13
22km：7:54←ここの最後に同じグループの皆さんに抜かれる。その後はダラダラになってしまう。
23km：8:51
24km：11:15
24.8km：11:54
（24.79km）
合計：3:16:18
トボトボ帰る。