「孝（タカ）離れ」さん。18時半に予約。
生ビールお願いします！
お刺身の盛合せ。美味しい〜！
春菊のおひたし。
かぼちゃ煮。「量が少ないので」とお店からサービスで頂きました。嬉しいです！ 美味しい〜！
ブロッコリーとトマトのサラダ。
焼き鳥、しそナンコツつくね。お隣の方が頼んでいて便乗。美味しいです！
飲み物、ダンナはプレミアムジンソーダの大きいサイズ、私は山崎ハイボール。
山崎ハイボールの半分をダンナに飲んでもらって、私は赤ワイン！
なみなみとありがとうございます！
締めは、味噌煮込みきしめん。美味しいです！
新宿フロントタワー2Fの「COMPHO（コムフォー）」さんでランチ。6度目です。
「チーズスパイシーフォー」、980円。辛さは「一番辛くないのを」お願いしました。チーズたくさん入ってて美味しいです！
フォーじゃ！
「まとい寿司」さんに17時15分で予約した。オ、既にお客様が入っている。早い！
生ビールお願いします。
つまみ あん肝だ。嬉しい〜！
お刺身の盛合せ。2,000円でお願いします！
飲み物はハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。
一気に出ました。ダンナの、しまあじ、二人の、数の子、とろ、玉子焼。
かにみそ、いくら。
甘えび。
ダンナの、あなご。
ダンナの、つぶ貝、こもちこぶ。
お吸い物。美味しいです！
ダンナの、かっぱ巻。
私の、ねぎとろ巻。
私の、納豆巻。美味しいです！
「あじいち」さんに行きましょう！ ダンナが17時半に予約してくれた。
生ビール、私は小生ビールお願いします！
お通し。
得々セットの枝豆。
得々セットのもつ煮込み。
庄内あさつきとマグロのゆずみそかけ。わっ、これは旨い！
チーズインハムカツ。
飲み物は角ハイボール（濃い目）、ダンナはデュワーズハイボールのメガサイズ。
新玉ねぎの豚バラ巻ソテー ポテトサラダ添え。わっ、これも旨い！
赤ワインも頂きます！
締めは、あんかけ焼そば。美味しいです！
マラソン完走クラブの練習会です。
今日のタイム設定は遅いチームがキロ6分20秒。まったく付いて行けない。ナカタさんに「一人旅でじゃぶじゃぶ池には行かずに2.1kmをグルグル回る旨」を伝える。スタート直後から遅れる。トホホ。じゃぶじゃぶ池を省いたところで追い越した。ヤレヤレ。それからずっと一人旅。もっと速いチーム、キロ5分40秒チームには何度か追い越された。そして、じゃぶじゃぶ池で私が先に出て、また追い越されるという。その度に「ナイスラン」とか「ファイト」と声をかけてくださり、ありがたい。
今日は10周行こうと思っていたが東京マラソンの前の週ということで9周に変更した。おおよそ19km行ける。そして、最後まで遅いチームに出会わずに終了した。追い越されるだろうと思っていたが意外だ。
iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。
1km：7:01
2km：6:41
3km：6:41
4km：6:47
5km：6:50
6km：6:52
7km：8:14（←給水）
8km：7:00
9km：7:01
10km：7:03
11km：7:15
12km：7:02
13km：8:18（←給水）
14km：7:26
15km：7:15
16km：7:33
17km：7:08
18km：7:39
19km：7:20
19.3km：7:57
（19.3km）
合計：2:19:40
6kmまでキロ6分台で行けたのは大収穫！ 頑張る気持ちが出てきた。13km過ぎてからは遅くなってしまった。ここをもう少し頑張れると良いのだが。ナカタさんに会えず、、、お礼も伝えられず、、、帰る。お疲れ様でした。
ゆっきーは15kmで終了し、先にお店に入って席をとってくれた。ありがたい。「アジアンビストロDai 駒沢店」さん。私が到着した時間は11時38分。まだ席に空きがあった。が、その後に、ほぼ満席になっていた。
今日はマサエさんはお休み。ワクチン注射を打ったばかりのようだ。
スパークリングワイン。
サラダ。
ガイヤーン（イサーン風鶏もも肉のロースト）。
ハイボールも頂いて、
最後はホットコーヒー。美味しいです！
トイレで着替えて、サ、帰りましょう！
少し歩きます。三軒茶屋駅のところから北上した後、淡島通りを通り、また北上して「東北沢」駅。ここから小田急線に乗って新宿へ。丸の内線に乗り換えて帰ります。
ここの駅も地下だ。小田急線の駅は立派になったなぁ〜。
夕飯は家で「豚しゃぶ」だ。自分で言うのもアレですが、、、旨い！
東京マラソンのために毎日、体温を測り、記入する必要がある。これまで使っていた体温計は古い。なかなかピピッと言わない。新しいのを買おう。こちら。「TANITA」だ。タニタ電子体温計「BT-470」。1,980円なり。わっ、あっという間にピピピ。はぇ〜！ ビックリ！
「Bangkok Spice（バンコクスパイス）」さんでランチ。5度目です。
「鶏肉のカレー炒め」、900円。美味しいです。全然、辛くない。甘め。
「北川歯科クリニック」さんで定期検診。
前回、OKを頂いた「歯ブラシ」だが、、、また注意を頂く。下の歯と歯茎の間が綺麗に磨かれていないと、、、。そして、指導して頂く。このままでは虫歯になると脅されビビる。頑張ります。トホホ。
夕食は「アイヤラー」さん。
生ビールお願いします！
生春巻（ポーピアソット）。
豚挽肉とレモングラス（ヤムムータクライ）。辛さ印が3つ付いていた。辛い。
もち米。締め用に頼んだが先に出た。助かる。辛いのでご飯と混ぜて食べる。
豚肉のにんにく風味揚げ（ムートートカティアム）。
飲み物は、グァバハイ。ダンナはハイボール。
エビのチューチーカレー（チューチークン）。辛さ印は2つ。2つは大丈夫！
ダンナが飲んだ「ハイボール」はどのウィスキーを使っているかと尋ねると見せてくださった。「The STILLMAN」。美味しいです！
