日: 2022年2月13日

マラソン完走クラブの練習会です。

今日のタイム設定は遅いチームが6分40秒。これは、、、付いて行けない。行けるところまで行こう。頑張ろう！

アップジョグは450mぐらい。天気予報では昼から雨。雨が降る前に走りましょうということで、早め早めのスタート。そして、、、

iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。

1km：7:22（←10秒早くボタンを押した）
2km：6:53
3km：7:10
4km：6:40
5km：9:34（←給水）
6km：6:35
7km：6:51
8km：7:14
9km：7:06
10km：9:29（←給水）

11km：7:16
12km：7:46
13km：7:50
14km：8:12
15km：9:14（←給水）
16km：7:51
17km：9:02
18km：10:48
18.8km：11:12

（18.85km）

合計：2:32:34

最初の2周だけ付いて行けた。3周目の途中から遅れ初めて、その後は付いて行けない。一人旅になった。そして、最後の周は歩くような速度になってしまった。雨が降って来て、そこでリタイア。トホホ、遅すぎる。悲しい。

これではサロマはおろかハーフマラソンの完走も厳しい。悲しい結果です。どうしたものか、、、。

体育館のトイレで着替えて「アジアンビストロDai 駒沢店」さんに入る。入った時はテーブル席が満席だったが席が空いた。ゆっきー、まさえさんと3人で座る。スパークリングワインを頂く。旨い。

サラダ。

鶏肉のベトナムフォー。

ハイボールも頂きます。

食後にホットコーヒー。美味しいです！

雨は本格的に降っている。そして寒い。電車に乗って帰る。