マラソン完走クラブの練習会です。
今日のタイム設定は遅いチームがキロ6分20秒。まったく付いて行けない。ナカタさんに「一人旅でじゃぶじゃぶ池には行かずに2.1kmをグルグル回る旨」を伝える。スタート直後から遅れる。トホホ。じゃぶじゃぶ池を省いたところで追い越した。ヤレヤレ。それからずっと一人旅。もっと速いチーム、キロ5分40秒チームには何度か追い越された。そして、じゃぶじゃぶ池で私が先に出て、また追い越されるという。その度に「ナイスラン」とか「ファイト」と声をかけてくださり、ありがたい。
今日は10周行こうと思っていたが東京マラソンの前の週ということで9周に変更した。おおよそ19km行ける。そして、最後まで遅いチームに出会わずに終了した。追い越されるだろうと思っていたが意外だ。
iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。
1km：7:01
2km：6:41
3km：6:41
4km：6:47
5km：6:50
6km：6:52
7km：8:14（←給水）
8km：7:00
9km：7:01
10km：7:03
11km：7:15
12km：7:02
13km：8:18（←給水）
14km：7:26
15km：7:15
16km：7:33
17km：7:08
18km：7:39
19km：7:20
19.3km：7:57
（19.3km）
合計：2:19:40
6kmまでキロ6分台で行けたのは大収穫！ 頑張る気持ちが出てきた。13km過ぎてからは遅くなってしまった。ここをもう少し頑張れると良いのだが。ナカタさんに会えず、、、お礼も伝えられず、、、帰る。お疲れ様でした。
ゆっきーは15kmで終了し、先にお店に入って席をとってくれた。ありがたい。「アジアンビストロDai 駒沢店」さん。私が到着した時間は11時38分。まだ席に空きがあった。が、その後に、ほぼ満席になっていた。
今日はマサエさんはお休み。ワクチン注射を打ったばかりのようだ。
スパークリングワイン。
サラダ。
ガイヤーン（イサーン風鶏もも肉のロースト）。
ハイボールも頂いて、
最後はホットコーヒー。美味しいです！
トイレで着替えて、サ、帰りましょう！
少し歩きます。三軒茶屋駅のところから北上した後、淡島通りを通り、また北上して「東北沢」駅。ここから小田急線に乗って新宿へ。丸の内線に乗り換えて帰ります。
ここの駅も地下だ。小田急線の駅は立派になったなぁ〜。
