山手通りラン(25km)

ダンナは用事があっていない。ヨシ、走ろう。山手通りじゃ。

前に品川で折り返そうと出かけたが、結果、片道で終わってしまった。あの道を往復するのは辛い。そうだ、今日は品川よりも先に行ってみよう。東京駅を目指すのじゃ。

9:10頃にスタート。青梅街道を中野坂上に向かって走り、山手通りを南下する。最初はよく知ってる道。渋谷を過ぎたあたりからは慣れない道。目黒区に入ると電信柱がある。中野区はないのにね。こんな大きな通りでも電信柱があるんだ。だから小池都知事がそれをなくそうと言っているのか。

中目黒駅近くの弟の「おやま調整院」のそばを通る。今日は日曜だからお休みだね。目黒区が長い。それがやっと終わって品川区。品川区に入ると電信柱はなくなっていた。大崎駅を抜けて向こう側へ行き、旧海岸通りを走る。前回は品川駅で終了。その先は未知の道。

田町駅の手前「八千代橋」交差点で左折。向こうに東京タワーが見える。写真、写真!

慶応義塾大学のそばを通る。北上する。東京タワーが大きくなる。

北上する。大きなビルがある。「虎ノ門ヒルズ」だ。前に弟夫妻と一緒に来たっけ。それ以来か。

日比谷公園を右手に見ながら北上する。東京マラソンではゴールした後にここまで歩いてから着替え。結構な距離がありますねぇ〜。

皇居周辺はランナーがいる。今日は道を一本外側を走る。右手に東京駅の建物だ。ゴールは近いゾ。信号待ち。

そして、「新丸ビル」の前をゴールとした。お疲れさまです。

iPhoneアプリを確認すると、24.74km。約25kmか。

新丸ビルの5階の食事が出来る階に移動。トイレをのぞくと空いている。トイレで着替え。着替えを終えて出るとトイレにも列が出来ていた。たまたま空いた時に入ったんですね。

昼食はうどんだ。「手打ちそば 石月」さんに入る。

本日のお蕎麦は、「北海道滝川市産 たきかわ農業協同組合」と出ています。「品種 キタワセ蕎麦」だそうです。

ビールお願いします。

そして、「千両茄子となめこのつけ汁そば」をお願いしました。写真はボケてしまったが、品のあるお味です。美味しい!

食事の後は、丸ノ内線に乗って帰りました。お疲れさまでした。

HOWL the field@高円寺

「第61回高円寺阿波踊り」を見に行った後にお邪魔した「HOWL the field」さんが一周年を迎えたそうです。おめでとうございます! 19時からの「HOWL 1周年感謝Day」に入店。

おめでとうございます! ビールお願いします!

本日のメインディッシュはこちら。キーマカレーが美味しい。ジンギスカンも。そしてらっきょうがよく合います!

飲み物は、ハイボール、ダンナはレモンサワー。

ゲームが始まりました。12までのうちの好きな数を書きます。みんなの中で一番少ない数を書いた人が勝利。ただし、誰かと同じになったら失格。最初は練習。うん、なるほど。単純だけど、これ、楽しい(^ー^)。

そして、最初の回は別の女性が勝利。もう一勝負あります。頑張るゾ。みんなの気合が入ります。私は初回は「4」、そして、2回目も「4」と書いてます。さて、どうなる?

すると、、、なんと、私の勝利! ヤッター。男性陣は皆さんが「1」と書いて勝負に出たが、ぶつかってアウト。

商品はこちら「ニッカ・ザ・麦焼酎」、嬉しい!

さっそく頂きます。ダンナはこちら。

私はお湯わり。美味しいです!

前回、食べて美味しかった「かぼちゃ餅」を頂きました。美味しいです!

マラソン完走クラブ(107回目):スピード定着練習会

マラソン完走クラブの練習会です!

府中市民陸上競技場で「スピード」の練習。申し込むにも勇気がいります。こんなに遅くて大丈夫でしょうか? そして、エエイ、ポチしてあるのが本日の練習会。

アップジョグの後は、流し4本。そして、本日のメイン練習。
800mか、1000mを5本走る。どちらも8分と設定してある。

私は800m。次のスタートまではジョギングでつなぐ。立ち止まらない。こんなタイム。
4:23
4:27
4:41
4:42
4:39

遅い。完全に一番ビリ。しかも、前の人からすごーく離されている。それでも一生懸命に走っているのだが。

メインが終了したところで10時半。ここからスタッフさんは1時間ほどのダウンジョグをするそうで、私達は30分以上走れば、あとは終わってもかまわないとか。なんか、、、ダウンジョグも付いていけてない。なんとか頑張って付いていってる感じ。他の皆さんはおしゃべりして楽しそう。

それでも、時間通りには走り終え、皆さんと一緒に整理運動をして終了しました。

ノロノロと着替えていると、あらららら、皆さんはもう帰られて、大阪から来ていたチバちゃんと一緒に駅に向かう。

そんな状態でも、練習会に参加出来たことは良しとしていいのか、、、。トホホなこの頃の走りであります。

あぶ家@新中野

少し走りました。それにしても、やっぱり遅くなった。ガクッ。
ダンナは用事があって出かけたが、食事も皆さんとすると言っていたが、風邪のため? 早めに帰った。聞くと、あまり食べてないらしい。

それでは、「あぶ家」さんに行きましょう。

ビールお願いします!

ゴボウのきんぴらを食べているとダンナが到着。

キャベツ。

牡蠣のバター醤油。

飲み物はレモンサワー。

鍋の季節になりました。和牛もつ鍋。

〆の雑炊セット。

美味しいね!

iPhoneX

昨日、電話があり「iPhoneXが入りました」とな。待ちましたよぉ〜。本日の16時に予約。受け取りに行きます。「ビックカメラ 新宿西口店」さん。

時間にピッタリに到着! いろいろと説明を受け、いらぬサービスは受けぬことにし、「液晶保護フィルム」と「透明のカバー」を買い、フィルムは綺麗に貼っていただきまして、お金を払って終了するまで、おおよそ55分ほどかかったか。

こちらが箱。やはり時刻は「9:41」です。

色はシルバー。だけど裏側がそうで、

前から見ると黒。

それまでのiPhone6よりも小さい。それでいて画面サイズは大きいらしい。ホームボタンがないのに、すぐには慣れないが、案外、どうってこともない。

さてさて、昨日とったバックアップからデータを戻さねば。写真データはもうドンドンやってきている。

居酒屋もんし@新中野

走ろうと思っていたが強風。うーん、どうしましょう、、、。走るのやめます。「居酒屋もんし」さんに行きましょう。あら、ダンナは風邪気味。早めの夕食でちょうど良かったね。

生ビールお願いします。

お通し。

得々セットのお刺身。

得々セットのふかかつ。

牛ハラミのスタミナ炒め。

レモンサワーは、プラス180円で大きなサイズに。ビールグラスと比べてもデカイ!

地鶏ちゃんこ鍋。

最後は雑炊。美味しいです!

孝@鍋屋横丁

走るのが遅くなってガッカリする今日この頃。とにかく練習じゃ。11km走りました。途中、セブンイレブンでトイレ借りたりして、やっぱユルランか。

「孝(タカ)」さんに行きましょう。今日も手書きのメニューが素晴らしい!

ビールお願いします!

数の子の松前づけ。

あわびのバター焼。1,180円! メニューを見た瞬間から目が離せない。他と価格が違う。ヨシ、食べよう〜。美味しい!

沖縄のもずく。

蒸しあん肝。

角ハイボール。

ダンナはレモンサワー。

美味しいね!

生しらす&釜あげしらす。

締めは、いくら丼じゃ。

ダンナはメニューにない味噌汁をお願いしてます。美味しいです。