サロマ100kmという、とんでもない挑戦が今年も６月にあります。
しかし・・・
今年は昨年ほどの走り込みが出来ておらず、かなり心配の日々でございます。
月間走行距離をなんとか200km越えしたいのですが、
あららら、４月は今日で終わるというのに足りません。
これは皇居いっときますか。
皇居をゆっくり９周（45km走）しました〜。
我ながら、がんばった☆
１周目：34:55（トイレ寄った）
２周目：33:18
３周目：33:30
４周目：33:11
５周目：35:03
６周目：34:04
７周目：36:14（トイレ寄った）
８周目：35:54
９周目：35:16
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合計：5:11:25
歌舞伎座は建て替えのために昨夜（4/28夜）にて最終公演となりまして、本日のTVで何度も最後の歌舞伎座が放映されています。
４月は忙しいうえに、チケットがとれなくて、行くことが出来ませんでしたから、３月の公演が歌舞伎座の見納めになりました。
実は私は、歌舞伎座に行きたくて東京の学校に進学したのであります（というのは親には内緒です）。
高校生までは祖母と一緒にTVで歌舞伎を見ており、
祖母から歌舞伎座がどれほどすばらしいかを聞き、
あああ、私も行ってみたい！と思い、
「仙台でいいんじゃないの？」という母をあれやこれやと説得して、それで歌舞伎座に近い学校・・・と思って選んだのでありました（というのは親には内緒ですから、ひとつヨロシクお願いします）。
そうして初めて見たのが、
1979年５月の団菊祭であります。
それから多い時には、毎月２回は足を運んだ歌舞伎座が建て替えというのですから、なんともせつない、寂しい気持ちになります。
新しい歌舞伎座は2013年にオープンします。
本日（4/27）の日経新聞の夕刊をご覧になりました？
「唐桑（からくわ）御殿」が写真入りで出ています！
唐桑町は、平成の大合併の時に気仙沼市と合併したが、それまでは気仙沼市の隣町で、遠洋漁業で栄えた。
豊かな街の象徴がこの「御殿」である。
GWに行くところが決まってない皆様、ぜひ、唐桑御殿を見に、気仙沼にいらしてはいかがでしょう？
次に海外に行く時は…
モバイルWi-Fi-ルーター「MiFi」をレンタルしていこうかな。
ランの雑誌は毎月２誌を読んでおります。
「 ランニングマガジン・クリール 6月号」に「記録を狙うなら、坂ダッシュに取り組もう」の記事を読みました。
やっぱ、坂ダッシュだわん。
私の家の近所はほとんど平地ですが、ちょっとした坂を見つければ良いそうで、探してみました。わずかな坂を見つけて坂ダッシュ（ってほど、ダッシュ出来てませんけど）やってみました。これを続けられるか？ そこんとこが問題だわ。
気仙沼は坂が多いから、気仙沼の皆さんのラン環境は良いなぁと思うものの、気仙沼の坂は私にはちょっとヘビーか…。中学時代は紫さんの坂をダッシュして登校しましたけど、とても今は無理だわね。
趣味人倶楽部の、1961年生まれのコミュに入っておりますが、その中で「来年は東京マラソンを走ろう！」とランを始めた方々がいらっしゃいます。
初心者ランの方にとっては、私はベテラン？(*^_^*)
ただ走るだけじゃなくて、楽しい場所に行ってみようという事もあって、本日は「横浜みなとみらいスポーツパーク」の「ランニングステーション」のコインロッカーに荷物を預けて、近くの１キロコースと５キロコースを走ることになりました。
まずはアップジョグでゆっくり１キロ。
あら、、、皆さん、全然走れるじゃありませんか〜。
準備運動をして、
（いつもマラソン完走クラブで教わっているストレッチを加えてみました）
イザ５キロコースに出てみます。
皆さんとおしゃべりしながらの楽しいジョグです。
本日はお天気が良くて、人が多いですね。
海を見ながらのジョグ。
赤レンガ倉庫周辺は本当に人が多くて、前の人にならって歩いたり、私は昨日のマラ完の練習会の筋肉痛があるので、ちょうど良いです。
５キロ１周で終わる人と、２周いっちゃうよという人がいて、私も２周にお付き合いしました。
ランニングステーションでは、５分100円でコインシャワーが使えます。
サッパリと汗を流して横浜駅方面に移動。
この辺は、新しい建物が多くて、スッカリ様変わりしたんですね。
走ることで新しい場所に出会えたり、なかなか楽しいもんですね。
マラソン完走クラブの「府中競技場ランニングクリニック」に参加しました。
先週の日曜日は、多くの方が「長野マラソン」や「かすみがうらマラソン」に出場されたようです。それで、もう今日はこのような練習会に参加していらっしゃるんだから、皆さん、タフですね〜。
練習会では、一人では出来ないようなメニューが用意されています。
例えば、200m×５本とか。
全力で1200m×３本（これが本日のメインメニューでした）、
これは一人では無理ムリ！
一生懸命走った後は、近くの中華料理店でランチを頂きました。
３月の末に一度、４月に２度、、、
小太郎はお留守番でペットホテルに預けて参りました。
こんなに続けて預けるのは久しぶりです。しかも今回は長期。
すると・・・とうとう・・・調子をくずしてしまいました。
症状は下痢と嘔吐。
今まで、こんな事はなかったのに。
ペットホテルの店主さんが、病院に連れていってくださったそうです。
検査結果は、特に異常なし。
脱水症状のため、点滴を受けたようです。
小太郎ヤイ、大丈夫かい？
小太郎もいい年齢になりました。
先週に引き続きインストラクターのお仕事をしまして、その打ち上げは、JR関内駅近くのイタリア料理店「イル キャンティ 横浜店」です。
サラダのドレッシングの味が良くて、パンを付けて食べたり、いかのからすみのソースとからめてみたり、ワイワイ言いながら頂きました。
Ｉさん、Ｙさん、今年も一緒にお仕事出来て楽しかったです☆
気仙沼からのおみやげは、今回は「うつみ（宮城県気仙沼市八日町２丁目２−９）」の「カリッとまんじゅう」にしてみました。
外側がカリカリで、その食感が良いです。
