アトミクラブの皇居練習会。
タイムごとにグループに分かれて走る。
私が入れるグループは（私が遅すぎるために）ない。
そこで、皆さんよりも１時間早い９時から走り始めました。
おおよそ12時過ぎに走り終えて着替えをした後は、神田のうなぎ屋さんに向います。９時から走れば、30kmを走っても12時半には皆さんと一緒に行けるというもの。
一人で30kmを走るのは難しいが、皆さんと一緒の時は距離を伸ばしたい。
昨日の「マラソン完走クラブ」の筋肉痛があるものの、身体は思ったほどには重くないか？ でも、それなりに身体は疲れている。今日はLSDと割り切っていくことに。ゆっくりでいいから30kmを完走するゾ！
本日は快晴だが、風が強くて寒い。
一人で走っていると、スタートに向うMさんが通り、飴をひとつ手渡ししてくださいました。
その飴をなめていると元気が出ます。
こんな小さな飴に、すごいパワーがありますのぅ。
大会の時に持って行こうー。Mさん、ありがとうございます。
日曜の午前中というのに、皇居は大勢の人が走っています。
小さな大会に出ているような賑わい。
東京マラソンも近いですし。
10時を過ぎると、アトミクラブのトップの人達が、静かな足音でヒタヒタとやってきて、あっという間に抜き去っていきました。次のグループも軽やかに走っていきます。そして次のグループも、その次のグループも。速い。
本日の私の結果は、
１周目：31:58
２周目：31:22
３周目：31:26
４周目：31:06
５周目：31:42
６周目：30:28
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合計：3:08:05
昨年末は3:06:17で走ったので２分ほど遅いが、LSDと割り切って力を抜いて走りましたので、こんなものでしょうか？
最近は、最後の周に遅くならないようにと思って走っています。
余力を残し、それを明日につなげたい。
走る間じゅう「うなぎ、鰻、ウナギー」と思っていました（笑）
それのために走ったといってもイイと思うわけで（笑）