日: 2008年12月11日

アトミクラブの練習会に参加した。
本日はペース走。

一番遅いグループはキロ５分。
このグループで行けるところまで行きたい。
最低でも4000m、出来るなら5000m付いていきたい。

結局、、、4000mは付いていったが、そこから失速。
10キロを51:53かかった。

それでも、私としては速いタイムです。
次回は10秒でいいから縮めたい。