走ると元気が出る？ 神経がすり減る日もあるけど、そういう時は走るに限る。 iPodシャッフルにお気に入りの曲を入れて、ゆっくり、少しだけ走る。 音楽を聴きながらゆっくり走ると、ストレスがスーっと解けていく。 明日もがんばろうと思う。