「さかな日和」さんに行きましょう。夜は5度目です。
生ビールお願いします！
トマトの出汁漬けとオクラ。
れんこんの梅肉和え。
ダンナはこちらを頂きます。
サントリー「六」ソーダ、大きいグラスで。
私は日本酒を。
宮城：純米吟醸・萩の鶴、850円。
にらともやしのナムル。
お刺身の盛合せ。旨い！
日本酒をもう一杯。
新潟：純米・鶴齢（かくれい）、800円。
締めは、うな丼。美味しいです！
日: 2023年8月26日
赤坂屋＠新中野
マラソン完走クラブ（192回目）：駒沢公園 22km走
マラソン完走クラブの練習会です！
今日も暑いです。頑張るゾ！
タイムはこの通り。
アップジョグ：1.97km
1km：11:15
2km：10:54
3km：11:01
4km：11:07
5km：12:10（←給水）
6km：10:34
7km：11:37（←給水）
8km：10:49
9km：12:36（←給水）
10km：11:01
11km：11:06
12km：12:43（←給水）
13km：11:37
14km：12:11
合計：2:30:46
6周にて終了。13.19km。
今日はナカタさんは北海道マラソンに行ってるそうで、いらっしゃらない。スタッフさんが付いて走ってくださった。グループは1グループのみ。私は最初から一人旅。
2周目からはナカタさんの奥様のニシヤンが一緒に走ってくださった。実に2ヶ月ぶりのランだそうですが、私より速いのにすみません。楽しいランが出来ました。
息子さんの野球留学が終了されたそうで、日曜日に戻っていらしたそうだ。5年生がメインだそうで、それを終了したんだそうです。時の流れは早いです。元の小学校に戻り、元のチームに戻ったそうです。
