日: 2023年8月16日

今日は家で豚しゃぶ。お肉は「肉のハナマサ」に買いに行く。他の具材は「サミット」。暑い中をテクテク。頑張るのじゃ。

「サイゼリヤ」さんでランチ。

お盆のためか、いつもよりは空いている。生ビールジョッキ、赤ワインデカンタ。

「焼チーズ ミラノ風ドリア」、350円。ゆっくりしました。

「なかむら整形外科」でリハビリです（118回目）。

今日は「114回」。もう一つのリハビリも頑張っております。5回目。腕がプルプルいってます。気のせいかどうか？ ちょっと筋肉痛だ。