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「なかむら整形外科」でリハビリです（117回目）。

最初は病院の方とおしゃべりしながらのリハビリ。ジっと上で止めたり、下で止めたりしたから回数は少なく「114回」。でも、この方が効果がありそうな気がする。

新しいリハビリは4回目。苦戦。特に前にあげる時。重くて腕がプルプル震える。頑張ります！