マラソン完走クラブの練習会に参加した。
練習開始前。まだ元気。
アップジョグ：400m×8周=3200m
流し4本：400m×2周=800m
本練習：600m×12本
1回目：3:51
2回目：3:43
3回目：3:50
4回目：3:51
5回目：3:57
6回目：3:52
7回目：3:57
8回目：3:58
9回目：3:58
10回目：3:58
11回目：3:53
12回目：3:52
ダウンジョグ：400m×5周=2000m
それにしても遅い。ガク。完璧なるビリで、さらにビリから2番目の人より100m以上遅れての到着とは参った。速くなりたい、、、。
ナカタさんに「練習会に参加したおかげでフルマラソンをやっと完走することが出来ました」と伝える。ありがとうございます。
着替えて帰ります。
いつもの場所でもパチリ。
南新宿駅で降りてサイゼリヤさんへ向かって歩いていると、「あっ、イシイさん！」。イシイさんがこちらに向かって歩いて来た。
「店をサー、2回も3回も回って見たけどオヤマさんいないから、帰ろうと思ってさぁ」と。「イシイさん、早かったですね！」と言うと、なんと織田フィールドに入れなかったそうで、短めに走ってこっちにいらしたとか。そうでしたか。それはすみません。帰ろうとするイシイさんを強引に誘ってお店へ。
生ビールお願いします！
イタリア風もつ煮込み。イシイさんは「何でも食べる」と言っていたのに「これは食べない」と。了解。私が食べます。
白菜のミックスピクルス。
辛味チキン。
赤ワイン・キャンティ。
締めは、ミートソースボロニア風。
イシイさんは気仙沼の写真がドーンと出ている新聞を持って来てくださり、「ここがあーだよね、こーだよね」と話に花が咲いた。コロナがなかったら、皆さんを気仙沼にご案内したいのに、こんな状況では無理です。でも、コロナが一段落したら、ぜひ、いらして下さい。変わったところをご案内します！
