マラソン大会から急いで帰り、シャワーを浴びて、洗濯物などもキチっと整理して、サ、「まとい寿司」さんに行きましょう。17:26に入店。
生ビールお願いします。完走の乾杯を！
貝のお刺身。
飲み物は、ハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。
とろ。
玉子焼。
ダンナの、こもちこぶ。
お吸い物を頂きました。美味しいです！
一気に出ました！ かにみそ、いくら、うに。
ダンナの、つぶ貝、あおやぎ、数の子。
私の、甘えび。
私の、ねぎとろ巻。
ダンナの、かっぱ巻。
お店はほぼ満席。凄いねぇ〜。美味しいです！
「第35回 UP RUN新横浜鶴見川マラソン大会」フルの部に出場する。
前回のハーフと同じ場所。新横浜駅で下車し、10分ほど歩く。鶴見川沿を走る。今日は5km行って折り返し。これを4周。長い。会場に到着した。元気なうちに記念写真を。
受付をしてゼッケン番号をいただく。ゼッケン番号は「135」番。
腕にチップを巻いている。
私は5回目の出場で記念の品を頂く。4種類の中から選んだのはこちら。
20分前に注意事項を聞きく。そして5分前に整列する。
本日、ここに立てたことに感謝する。今日はなんとしても「完走」したい。頑張ろう！
iPhoneアプリ「TATTA」はスタート1分前にスタートボタンを押す。そして、今日はAppleWatchも5秒前にスタートする。スタート位置はおおよそ真ん中辺りだが、スタートとともにほぼ全員から抜かされる。フルの距離合わせのUターンで見るとビリから2番目だ。
少し行くと、ビリの方から軽く抜かされた。ガク。しかし、その方はそれほど速くない。また私が抜いた。そのまま進むも、やはり、また抜かれた。今度は抜いた後にスーっと前に出て、30mほどの差が出来た。そのまま進む。距離は縮まらない。目印にして走る。
今日は片道5km、往復で10kmを4周する。アップダウンは片道に1ヶ所あるのみ。走りやすいコース。それなのに、私は全部で4回、おもいっきり、転びそうになった。転ばずにすんだものの危ない。どうも右足が上がっていない。引きずるように走っているかもしれない。ズズ、ズズとずっている。次回までに何かを回復したいものだ。
給水は適切にある。スポーツドリンクを頂き、走る。私の前を走るおじさんは給水が早い。サっととって飲みながら進む。ここで差が開いてきた。姿が少しずつ小さく前に進む。
5km行ったところの折り返しにはマークがある。最初は係の人がついてくれていたが、最後の方は勝手に折り返す。これならズルしてもわかんないよね〜。そんな人もいるかしら？ 私はキチっとそこを乗り越えて走る。
途中は、30km、ハーフ、10km、5kmの部がスタートして賑やかだ。しかし、最後の方はフルの人しか走ってない。それも速い人は終了しているから、遅い人達がヨロヨロと走るのみ。
今回の関門は、最後の周のスタートが「14:20」と言われている。大丈夫だ。問題なく越えた。これは行ける！
最後の周は寂しいコースだ。普通のランナーさんが走る中を必死でイッチニ、イッチニ〜。
そして最後のエイド、水を頂く。スポーツドリンクは終了していた。飴も頂いた。頂きながらスタッフさんに話す。「私、ゴール出来ますね？」。「大丈夫ですよ」と。そのスタッフさんは「堀切菖蒲園の時も走ってましたよね？」と聞いてくる。「ハイ」と私。
「その後、練習したんですか？」と聞かれる。私は「ハイ」と。そうそうマラソン完走クラブの練習会も頑張りました。すると「イヤァ、凄いなぁ。頑張りましたね」って。あの時、関門を越えられなかったことを覚えてくださっていた。すみません、ありがとうございます。
そこから2km進む。そしてゴーーール。
嬉しい〜。スタッフさんに「前は2回ダメだったんです。3回目でやっとゴール出来ました」と伝える。「オオオ、それはそれは」と。「おめでとうございます」と。ありがとうございます。「次もぜひ、出てください」と。私、「ウヘヘ〜」。
AppleWatchでの計測はこの通り。
1km：7:11
2km：7:06
3km：6:58
4km：7:07
5km：7:01
6km：6:57
7km：7:03
8km：7:19
9km：7:05
10km：7:10
11km：7:19
12km：7:12
13km：7:15
14km：7:09
15km：7:04
16km：7:04
17km：7:05
18km：7:52
19km：7:10
20km：7:14
21km：7:26
22km：7:27
23km：8:05
24km：7:29
25km：7:15
26km：7:22
27km：7:33
28km：8:10
29km：7:26
30km：7:34
31km：8:01
32km：7:59
33km：8:23
34km：8:19
35km：7:46
36km：7:49
37km：7:56
38km：8:48
39km：7:40
40km：7:43
41km：8:25
42km：7:42
———————
合計：5:17:30
正式記録は、5:17:16
5kmごとにまとめると、段々、遅くなっているのがわかる。かろうじて、最後に少しだけ盛り返してはいるが、、、。
５km：35:23
10km：35:34
15km：35:59
20km：36:25
25km：37:42
30km：38:05
35km：40:28
40km：39:56
last：16:07
———————
合計：5:15:39
私の後ろに一人男性がいらしたようだ。ビリから2番目か。
すぐに頂いた完走証。正式なタイムは、5:17:16。
完走賞はタオル。
そして、エイドで配られていたお菓子なども。
今日は上に着ていたものを、またそのまま着込んで帰ります。完走したよ。イェーイ！
サ、帰りましょう〜。
ありがとうございました。お疲れ様です。
「縁慈（えんじ）」さんに17時45分に予約。
ダンナは生ビール、私はノンアルコールビールお願いします！ 明日の大会に向けて、今日はお酒は飲まないのだ。
お通し。
あん肝・白子ポン酢。
牛すじ煮込み。
ダンナは麦焼酎・銀座のすずめの炭酸割。
小刺し盛り。
生ゆば・生うに正油あんかけ。
ダンナは炭酸水も。
締めは、雑炊。
わかさぎ天ぷら。
今日はお客様は多いし「締め」に注文しようとしていた品が次々と「売り切れ」になっていくという、お店は嬉しい悲鳴ですね。
明日はフルに出場するので体力温存。本日は走らない。でも歩きましょう。
中野通りの１本、左側の道を歩いて行く。そして、折り返して、別の側の1本左側を帰るという計画。とにかく歩こう。
目に入ったのは、「中野区立 栄町公園」だ。立派な公園だなぁ。中野区もやるなぁ。
さらに道を進むと「中野区立 前原公園」。ここも立派。子供達は楽しいだろうねぇ。
もうちょっと先に進んで、「南台三丁目」交差点で折り返す。中野通りの外側を歩くが、道が曲がっていると中野通りに出てしまう。あっちに曲がってみたり、戻ったり、楽しく歩いて「十貫坂上」に出た。後は知った道を真っ直ぐ帰る。近場だけれど初めての道あり、楽しかった！
「あじいち」さんに行きましょう。ダンナを置いて、先に行ってます。
生ビールお願いします！
お通し。
お刺身の盛合せ。
豚の焼肉サラダ。ダンナ到着。お疲れ様ぁ〜。
飲み物は、角ハイボール（濃い目）。
しいたけのニンニクみそマヨ焼。
NEW!! 山菜の天ぷら。
ダンナは、麦焼酎・いいちこの炭酸割。
締めは、おにぎり。
中は数の子をお願いしました。美味しいです！
前に「MINI STOP」だった場所に「GUSTO DELIVERY」さんが出来た。本日、オープン。
いろいろなサービスが出来るもんですねぇ。
「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんに行きましょう。ダンナを置いて一人先にお店へ。
生ビールお願いします！
美味しいお通し。
いくら醤油漬。
生Pマン旨肉ディップ。
揚げ茄子オカカ生姜。ダンナ到着。
おつまみネギトロ。
飲み物は、角ハイボール（濃い目）。
ダンナは、麦焼酎・中々の炭酸割。
ニンニク丸揚げ。これを頼むのを忘れていた。店主さんから「にんにくはいいんですか？」と聞かれ、慌てて注文する。コロナ禍対策で免疫力を上げようと思っているのです。
締めは、おにぎり。
中は「すじこ」にして頂きました。美味しいです！
西新宿駅近くの「麺屋武蔵 五輪洞」さんでランチ。前に「手打蕎麦ふじや」さんがあった場所。初めて入ります。わっ、座席数が多い。私は入り口に一番近いカウンター席に案内される。
つけ麺・あっさり味。サイズは「並」。880円。
麺は太麺。私は細麺が好きだが、こちらの太麺は美味しい。なんだろう？
全部食べた後は「スープ割り」で割って飲む。美味しいです。色々な種類があるから、また来ようっと。
「孝（タカ）」さん。ダンナを置いて先に行きます。18時に入店。わっ、混んでますね。カウンター席に座る。
生ビールお願いします！
なまこ酢と大根おろし。ダンナ到着。
旨辛キャベツ。メニューにないのにすみません。ダンナの好み。
お刺身の盛合せ。
飲み物は、角ハイボール（濃い目）、ダンナは麦焼酎・いいちこの炭酸割。
あわびのバター焼き。
ひらめ長葱あん。冷たい料理だったが「温めてください」とお願いし、そっちの方が美味しいと思いました。どうでしょう？
はまぐりとチーズのリゾット。美味しいです！
