マラソン完走クラブの練習会。
場所は「世田谷大蔵陸上競技場」。9時から始まる練習会に早めに行った。すると！立派な建物が出来ていて驚く。エー、ここに入るのかなぁ？
ここでした。スタッフさん達の姿を見つけて安堵。立派過ぎて別世界だわぁ〜。更衣室も立派。シャワーもある。凄いねぇ〜。トイレも立派。凄いわぁ〜。
アップジョグ前：4周（1600m）
アップジョグ：7周（2800m）
流し4本（800m）
メイン練習は800mを10本。（8000m）
4:51
4:53
4:49
4:48
4:54
4:57
4:47
4:45
4:44
4:47
ダウンジョグ：3周（1200m）
メイン練習はビリもビリ。前の人との間も大きく開いてのビリ。昨年よりも20秒も遅い。遅くなったものです。困った。トホホ。帰りにチバちゃんが「足が上がってなかったから、それを気をつけてみたら」とアドバイスしてくださった。ありがとうございます。そうか〜、足が上がってないんだなぁ〜。
立派な更衣室で着替えて、もう1枚、記念写真。
サザエさんのご主人に会って一緒に歩く。「今日はサザエさんはお休み？」と聞くと「二日酔い」とな。アハハ。それはそれは。世田谷通りに出たところでお別れして、私は右折。世田谷通りを歩く。
環八にぶつかったところ「酉厨 ぼんぼり」さんに入る。
「生ビールありますか？」と聞く。「あります」とな。プハ〜。
「焦がし醤油カレー丼」お願いします。800円。
あれれ、豆腐と漬物がのってない。伝えてこちら。美味しいです。元気が出てきた。歩こう。
