ダンナの父の命日。特にお墓参り等はないとのこと。了解。8km走る。遅い。
「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんに行きましょう。
生ビールお願いします！
美味しいお通し。
エシャレット味噌。
すじこおろし。
にんにく明太子。
黒霧島の炭酸割。
アスパラお浸し。
店内は混んでいて「待ちます！」。その間にハイボールを2人で一杯いただきます。
締めは、豚キムチ鍋焼うどん。美味しいです！
月: 2019年4月
煮干中華そば鈴蘭＠新宿三丁目
「煮干中華そば鈴蘭 新宿店」さんに、また行ってみた。
店内に入ると、並んでいます。私は3人目だ。オ、今日は店内に女性もいる。私の前に4人だ。
「つけ麺」を注文する。「細麺があるか？」と聞いてみると「つけ麺にはないんです」とな。了解。美味しいです！
左がわ＠新中野
今日は風が強い。歩くのも困難なほどに風が吹いている。走るのはやめて、「左がわ（さがわ）」さんに行こうとダンナを誘う。
今日はカウンターに座り、生ビールお願いします！
お通し。
湯葉刺し。
お刺身。
「芋焼酎 海」の炭酸割。
筑前煮。
地鶏の塩焼。
締めは、さけ茶漬け。
食後にお茶を頂きました。ご馳走さまです。
coto cafe@新宿三丁目
気仙沼サポートビューロー（KSB）2019_4月定例会
気仙沼サポートビューロー（KSB）4月の定例会です。
気仙沼情報を交換し、そして6月に開催する「総会」の準備について話しました。なんか1年経つのが早いですねぇ〜。
その後は、「天狗 テング酒場 飯田橋東口店」さん。今日は5名。
生ビールお願いします！
すぐに出たのが「牛肉の鉄板焼き」。これは予想外。
あつあつ水餃子。
ポテトと野菜の大盛りサラダ。
焼き鳥。
さばの塩焼き。
自家製もつ煮豆腐。
クリームチーズの味噌漬け。
きゅうりの浅漬け。
締めは、鶏釜飯。
美味しいです！
南国亭＠新宿5丁目
雨が降っているのでランチは近くの「南国亭」さん。
日替わりランチは、「マーラー麺」、杏仁豆腐をつけて720円。マーラー麺は辛いです。ヒーヒー言いながら食べる。
柴田屋酒店＠新中野
ダンナは用事があって駅の向こう側の出口近くにいる。合流して、さて、「柴田屋酒店」さんに行きますか。久しぶりです。
ビールは、オリジナルビールで、「フィッシュストーリー」。サッパリしていて美味しいです！
グリーンサラダ。
SHIBATAYAおつまみ3種盛り。
砂肝とねぎの和ヒージョ。
パルマ産生ハムのハーフごっつ。
飲み物は、ワイン5種飲み比べ。最初はスパークリングワイン。
次は白ワインが２つ。
そして、赤ワインが2つ。
ジャーン。
締めは、ワイン屋さんの本気のハヤシライス。美味しいです！
クレッソニエール＠新宿三丁目
ランチは「クレッソニエール」さんに行きましょう〜。
私は、丸ごとトマトの肉詰めロースト プロヴァンス風。1,300円（＋消費税）。
ダンナは、白スズキ（ナイルパーチ）のソテー エシャロットのクリームソース。
私に付いている「サラダとデザート」を分けあって食べました。いつも食べきれずに何かを残していたが、今日はちょうど良い量になり満足です。
まとい寿司＠新中野
月曜日は走らない日。「まとい寿司」さんに行きましょう〜！
生ビールお願いします！
お刺身の盛合せ。とろ、子持ち昆布、数の子でお願いしました。
あれよあれよという間に店内は混み合ってます。凄いねぇ〜。今日は月曜日の、18時ちょっと過ぎたばかりですよ。凄いわ。
ダンナの、数の子とこもちこぶ。
玉子焼。
お店からサービスで頂いた玉子焼き。美味しいです！
いくら。
うに。
かにみそ。
とろ。
日本酒いっちゃいますか。
ダンナの、つぶ貝、とり貝。
私の、明太巻。
ダンナの、あなご。
ダンナの、かっぱ巻。
ダンナの、山ごぼう巻。
私の、納豆巻。
お店から味噌汁を頂きました。ありがとうございます。美味しいです！
皇居ラン（20km）
毎年4月に行う「皇居ラン」、まずは20kmじゃ。9時20分少し前に「霞ヶ関」駅に到着。余計な荷物はコインロッカーに預けて、イザ、桜田門。
ヤヤヤヤヤ、、、今日は桜田門の中に入れないとな。そんなぁ〜。どうやら「乾通り」が一般公開されていて、ランナーと自転車は「接触事故」などの危険性が高いので大回りをしてくださいとな。
グワーン。いつも、荷物を置く場所があるのに。トホホ。少し先まで歩くも荷物を置けそうな場所はない。ダンナが「桜田門まで戻る」とな。「先に走っていいよ」と言われ、すみませんと走り出すことに。あやや、準備運動も何もしていなかった。が、走り出す。信号待ちが何箇所もある。これは参った。
皇居を半分以上行ったところでダンナが追いついた。「桜田門近くに荷物を置いた」そうです。了解。一緒にそこまで走り、ともに水分補給。ヤレヤレ。
再び走り出すと、ダンナはサァーっと先に行きました。私はマイペースです。それにしても人が多くて、何箇所か、とても走れない場所があり、前の人の後ろについて歩くことに。歩いて、また走り出す。歩いて、また走り出す。なかなか辛いものです。
皇居の周辺は桜が満開。美しい〜。
「桜田門」も大勢の人で賑わっています。
私は、4周目に写真撮ろうと思いながら走る、、、しかし、疲れてしまいました。1周が約6kmある。4周目の途中、「20kmです」とiPhoneが告げるのを聞いて「終了」にしてしまった。根性が足りないというか、何というか。ダンナはきちんと4周走り、「24kmだった」そうです。写真も撮ってくれて、それを頂きました。ありがとう〜。私は最後の最後は虎ノ門まで歩いて戻りました。トホホ。
iPhoneアプリの計測はこちら。
39:32
39:24
40:52
44:47
1:36
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合計：2:46:11
次の50kmの練習会が思いやられるのであります。霞ヶ関のトイレで着替えて、電車に乗り、「北参道」駅で下車。
「福臨門」さん。25分も遅れてしまった。
イシイさん、遅くなってすみませ〜ん。ツチダさんは今日は来ないそうです。生ビールお願いします！
ネギチャーシュー。
クラゲサラダ。
牛肉の上海風煮込み。
辛い麻婆豆腐を、
玉子チャーハンにかけて食べる。旨い。辛い。
飲み物は、青リンゴサワー。
締めに、五目焼きそば。
ダンナと3人でよく食べ、よく飲みました。ご馳走さまです。
歩いて帰る途中、小田急ハルクそばから見ると、とうとうスバルビルの形はなくなっていた。どのような建物が建つのでしょうね。
