マラソン完走クラブの「砧4時間走」に参加しました。数日前にメルマガで呼びかけがあって、これだけの参加者がいるというのはサスガです。ダンナは欠席。一人で参ります。
今日の集合場所は「用賀」駅の方が近い。初めて通る道。やっぱり少し迷いながらも順調に砧公園に到着。しかし、、、集合場所がわからない。こりゃぁ困った、、、と思っていたら、練習会でご一緒する方を発見！連れて行って頂きまして助かりました！
受付をして、今日は2,000円の会費を支払い、膝グルグルなどの軽い準備運動をして、荷物を預けて、イザ、ランじゃ。
公園内の中を「いつもの道」だそうですが、あっちへこっちへ走ります。あぁぁ、なんか付いていけない。少し遅れつつもなんとか走り終え給水。給食もあります。今日は4時間走だからエネルギーが切れないように。１周2.5kmのようです。それを2周して給水。これを3回は付いて行きました。おおよそ15kmか。その後からは付いていけない、、、。大きく遅れ、ショートカットしても追いつかず、、、。そうこうしているうちに歩いてしまったり。いったいどういうことでしょうか。
そこで「リタイア」を申し出て、一人でトボトボ走ることに。園内は迷子になりそうで、サイクリングロードをトボトボ走ります。そこは下はコンクリートで、少し走ると足にきますね。やっぱり土は優しいんだわぁ〜。一人トボトボの4時間走。なんということか。それでも4時間は走り歩き出来たことはヨシとしますか。来年に向けて課題が多いですわ。
練習会の後は、車で少しだけ行ったところにある「デニーズ」でランチ。
今年最後の練習会はこうして終わりました。来年はもっと走れるようになりたいものです。皆様、ありがとうございました。