また、少し走りました。出かける時は寒いんだけど、走ってるうちに薄っすらと汗をかくから、運動って凄いんだね。
帰って、シャワーを浴びて、「あぶ家」さんに行きましょう。
美味しいです!
稚内のお土産に買ってきたのは「利尻昆布サブレー」、寺江食品(株)さん製造。
「利尻昆布」、もうね、これは客の心をつかみますなぁ〜。気仙沼にも参考になるのでは?ここらしさ、凄いわ!
気仙沼の愛すべきゆるキャラ「ホヤぼーや」が日曜劇場「IQ246」に出演するそうです!
オオオ、見なければ!
というか、このドラマ、見ております。
以前、中野区立仲町小学校があったところ、小学校は2008年3月に閉校してしまった。その跡地は「中部スポーツ・コミュニティプラザ」となっているそうです。そこにスポーツジムもあるそうな。行ってみましょう。
オオオ、綺麗にリフォームされています。スポーツジムの施設も立派ですなぁ。一人しか使っていない。係の方のお話では「穴場」とか。人が少ないので、ゆっくりと出来るそうです。
さっそく入会を。年会費500円。一回ごとの利用料は200円です。これは良いわ!
雨が続いたら、ここでランニングマシンですね!
天気予報では「雨」だったが、まだ降ってない。ヨシ、走っときましょう。いつもの11kmコースにプラスして脇道に入ると12kmになりました。
シャワーを浴びて、ランチじゃ。「ワイン&ダイニング・トレビス」さんに行ってみますか。
いつもの「織田フィールドの日」じゃないけれど、運動不足です。走ることにしました。
けれど、朝起きたら頭痛が。頭グリグリ、肩グリグリしていたら、いくぶん良くなりまして、朝食を食べたら元気に。ヨシ行くぞ!
もう10時半になっちゃったので、短い距離にします。山手通りを新目白通りと交差したところで折り返すコース。
ちょうど12時に織田フィールドに到着しました。ヨシ。順調。メーリングリストで呼びかけてみたものの、誰も来てません。突然の呼びかけではそうですよね。ダンナの姿も見えず。トイレで着替えをして、いつもの「とんかつや」さんへ歩きます。
急ぐわけでもないし。すると、七五三の親子、お爺ちゃんお婆ちゃんが大勢いました。晴れ着も良いですねぇ〜。
そして、いつもの「とんかつ代々木庵」さん。
「あとから、もう一人来ます」と伝え、モツ煮込みを頼みまして、あったかい。美味しい。
すると、Kさんがいらっしゃいました!オオオ、Kさん、嬉しいです。その後にダンナも到着。
追加発注して、食べます、飲みます。
今日はゆっくりペースで、距離も短かったけど、良い練習になりました。お疲れさまです。
帰りにトイレを借りようと立ち寄ったビルにはクリスマスのデコレーションがありまして、あぁ、今年もそんな時期になりましたか。1年が早いですねぇ〜。