赤城ラン2016

内藤新宿300RCの皆さんとは、以前は年に一度、高遠までの駅伝をしていました。
しかしながら駅伝は終了となりました。寂しいですね。

・・・と思っておりましたら、赤城に仲間が家を建てまして、来年には引っ越しをされるそうです。そこで、赤城ランじゃ!

2班に分かれて走ります。
A班は、新宿から北藤岡まで75〜80kmを走る組。
B班は、北藤岡から昭和村まで60〜70km走る組。

私はA班です!

新宿駅の小田急デパート前に集合してスタート!
A班の最初は◯井会長。コースは17号で、山手通りを通ります。ここはいつものジョギングコース。車で通ってみると、結構、アップダウンがありますね。

私は第2走者。持参したおにぎりを食べて、水も飲んで、準備OK。
戸田橋のタスキをつなぐ場所に行きます。走ってる人がいらっしゃる。皆さん、頑張ってるなぁ〜。

◯井会長は、70歳を過ぎてなお、フルマラソンを3時間半くらいで走っちゃう。私の父は70歳で亡くなったが、その当時の父は、もっともっとお爺ちゃんでした。会長は若い!

その会長がさっそうと、軽やかに駆けて来ました。オオイ・オオ〜イ!
戸田橋でタスキを受け取り、イザ、ゴー。

17号は信号は多いけれど、以外にもスンナリと青信号を通っています。これは助かります。歩道は走りやすいし良いですねぇ〜。それでもやっぱり信号につかまりますので、その時は持参したペットボトルから給水をして待ちます。

これまでの高遠ランは、誰かと二人で走ることがほとんどだったので、一人旅は身が引き締まる思い。

おおよそ1時間で交代をしてくれます。私は、最初8.6kmにて交代。十分です。浦和警察署あたり。10kmは遠いわぁ〜。他の皆さんは速いから11kmぐらいを走ります。凄いなぁ〜。走り終えると車に乗り込みまして、給水。はぁ〜。

そして、タスキはN島さんにつなぎ、その後は仙人につながりました。
そして、また私が受け取ります。

次の区間は、北本市でタスキを受け取り北鴻巣駅近くで交代です。
あらら、途中で二股に分かれているところがあり、iPhoneで連絡。右側の道を走ります。その後も17号に戻るところで指示いただきました。ありがとうございます。

次はおおよそ8km走って交代です。そして、北鴻巣駅まで車で送っていただきました。ありがとうございます。ここで私は終了。電車で帰ります。時間は12時を少し過ぎました。
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北鴻巣駅から乗って、赤羽で埼京線に乗り換えて新宿。
もう13時を過ぎています。

そうだ、久しぶりに西新宿の三国一で「味噌煮込みうどん」を食べましょう。乾杯ビールも。
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味噌煮込みうどんが美味しい!
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つくばマラソンの記録

20日は、つくばマラソンです!
自己ベスト記録は2011年の4:08:52。
昨年の復活ランもここ。
初めてのリタイアもつくば。
いろいろな思い出の地。さて、今年はどうでしょうか。昨年より15分くらい速く走りたいものです。

2007 2008 2009 2010 2011 2015
5km 29:36 28:27 32:30 29:58 31:29 33:50
10km 30:46 28:29 31:47 29:22 30:12 33:16
15km 31:13 29:11 31:15 29:37 29:57 32:39
20km 30:48 29:49 30:43 28:56 29:31 32:33
25km 31:09 30:10 32:02 30:09 29:35 33:12
30km 33:46 32:22 47:12 31:26 29:21 34:28
35km 36:16 36:51 DNS 33:02 28:10 35:01
40km 35:34 34:28 31:13 28:14 34:51
ラスト 13:04 13:09 14:23 12:18 15:16
合計 4:32:16 4:23:02 4:18:09 4:08:52 4:45:06

走る、そして、あじいち@新中野

夕食前に走りました。7kmぐらいでいいかなぁ〜とユルユルと走り出したが、いつもの道は飽きてきたので、ちょっと道を曲がってみた。すると、、、踏切。西武新宿線だぁ〜。待ちます。ムムム、、、続く。そして7本を見送って、やっと開いた。こりゃ、ランナーにはよろしくないコースだったか。

そして、いつもの山手通りに出て、目白通りとぶつかったところで目白方向に少しだけ行き、そして細い道を帰って来て、ここからが鬼門。前も迷った。今日は迷わないゾ、と左側に進んでしまった。これが失敗。逆だった。少し行ったところで様子がおかしいのでiPhoneをチェック。逆かぁ〜。クー、、、。戻る。さらに深みに。住所は下落合から高田馬場に変わってしまったり、ヨヨヨ。そして、「小滝橋」の交差点。前に何かの用事で来たことがあったと思うが、はて、ここはどの辺だろうか。

その近くを流れる神田川沿いに走る。そのままずっと行けば良かったのに、また、曲がってしまった。遠くに西新宿の高層ビルが見える。それを頼りに右往左往しながら、奇跡的に?東中野駅近く、山手通りに出た。ヤレヤレ。あとはいつもの道を帰る。でも、またチャレンジしてみたいと思う私は変か。

急いでシャワーを浴びて「あじいち」さんへゴー。

お通しからはじまりまして、
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写真を撮るのを忘れたがキャベツ。

つるむらさきのおかか和え。
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今日、インフルエンザの予防接種をしてきたダンナはノンアルコールビール。
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カツオ刺、新たまねぎのせ、わかめも。
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今日のメインは、キムチ鍋じゃ。
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最後はおじや。
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美味しうございました。

気仙沼サポートビューロー(KSB)2016_11月定例会

気仙沼サポートビューロー(KSB)11月の定例会です。

12月は定例会はお休みして忘年会となりますので、今日が今年最後の定例会。1年を振り返ってみました。計画しても出来ないということもあるけれど、皆様がお忙しい中で頑張ったと思います。来年の計画も立てました。1年が早いですね。

定例会の後の二次会が楽しいです。

最近行くのは「天狗 テング酒場 飯田橋東口店」さん。
気仙沼のなんだりかんだりを、飲みながら、食べながら、ワイワイ話します。先月亡くなった先輩も、ここにいるような心地がしました。先輩が必ず頼む餃子と焼きそばも頼みましたよ。
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織田フィールドへラン!

内藤新宿300RCの皆さんと「織田フィールド」に集まる日。
昨日は一日じゅう寝ていたので、今日は走れるかしら?

9時50分頃に家をスタートして、山手通りを北上し要町で折り返して、いつもより10分だけ余裕があるので、少しだけ先に走ってから折り返して織田フィールドへ。なんとか走っています。でも、ゆっくりね。

12時数分前に織田フィールドに到着すると、今日はお祭りですね。人が大勢います。その中に先に出発したダンナを発見。オオイ!

そして12時ちょうどくらいに◯田さんが到着。
トイレで着替えをして、いやぁ〜、走れて良かった。

原宿駅の隣の明治神宮のそばの道を歩いて行きます。
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そして、「福臨門」さん。
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ビール飲めるかしらん? 飲める(^ー^)。美味しいです。
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辛い麻婆豆腐も美味しい!
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◯田さんは、サロマンブルー(サロマ100kmを10回完走した方)ですから凄いですよ、ホント。

私は、まだ来年のサロマのことを考えられない、、、と話したら、まだ先だから大丈夫とな。そうですね、そうですね。まずはフルマラソンですね!

ランの話はとても楽しいのです!

ずっと寝ていた日

今日は予定が3つもあったのに。それも大事な予定ばかり、、、。

朝起きると体調が悪くて、そのまま起き上がることが出来ない。横になる。眠る。目がさめる。起きてみる。起きていられない。横になる。眠る。この繰り返し。朝めし、食べられず、、、。昼飯、食べられず。吐き気もする。ひたすら横になる。眠る。

いろいろな用事があるダンナは外に出て行ったり、帰って来たかと思うと、また出かけたり。忙しそうです。

そして、17時半を過ぎたころからか、体調が回復してきた。少しずつ起きてみる。さっきよりは良いかも。でもまた横になる。

18時を過ぎる。少し起きてみる。横になる。

19時を過ぎる。だいぶマシか。お腹が減りました。
うどんを食べに行きましょう。

新中野の「ゆらり」さん。

一番シンプルな「かけうどん」を食べました。全部は食べきれずにダンナに手伝ってもらうという情けない状況だが、食べられたことにホッとしました。ヤレヤレ。
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今日は亡き祖父の命日。
昭和44年(1969年)に亡くなって、今年は何回帰なんだろう。48回帰だろうか?

あじいち@新中野

11月に入りました。もう今年も2ヶ月もないのですね。早いわぁ〜。

新中野の「あじいち」さんです。

お通しからはじまりまして、
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ダンナの好きなキャベツ。
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湯豆腐が美味しいです。
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ほうれん草とキノコの炒め物。
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そして、締めはいつものドライカレー半分と、
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うどんも半分。
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美味しいです!
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あじいちさんには新しい方がバイトに入ってました。綺麗なお嬢さん。長く続くといいですね。