久しぶりに新宿の「朋哉」さん

昨日の皇居10周(50km)のダメージが予想以上にひどく、しかも、膝に故障チックな痛みも。

これはいけない。
少し用心しましょう。

といいつつも、久しぶりに新宿に買い物など。
その後は、久しぶりですね、「朋哉」さんでジンギスカン。
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美味しいです〜!
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皇居ラン(50km)

毎年、サロマ100kmウルトラマラソンに向けて行っている皇居ラン。
先日は25kmで止めてしまいました。
リベンジじゃ。

朝はゆっくり起きたこともあり、スタートは遅れに遅れて3時半スタート。
皇居は、観光客でにぎわっていて、早く走れません。
場所によっては歩きに近いことも。

それでも5時を過ぎた頃から人が減りまして、ランナーもあまり走ってない。
7時を過ぎると、ランナーも激減し、気温は下がって走りやすい。

しかし、、、私は本当に走力が落ちてしまったようで、辛い・辛い。

給水は5kmごと(1周ごと)にとりまして、持参したあんぱんなども食べながらのラン。
9周目が最も辛く、足はつりそうで、止めてしまいたい。。。

9周目が終了となったところに10周終了のダンナがゴーーーール。

私はいったん縁石に座り込むほどに疲弊しているが、「がんばれー」のダンナの声に見送られてのラストラン。
あんぱんで少し楽になったかな。がんばって、やっとやっと・ゴーーール。

やれやれ、今年もとりあえず10周出来たわ。
ここを5時間半で走れれば、サロマは完走!と言われておりますが、まだまだ届かず。

手元の時計では次の通り。
5km:31:16
10km:30:34
15km:30:15
20km:32:54(←トイレ寄りました)
25km:32:05
30km:34:34
35km:34:49
40km:36:02
45km:40:01(←トイレ寄りました)
50km:34:14(←最後だけ給水時間を含みません)
——————-
合計:5:36:47

ダンナは4時間47分くらいだったようです。すごっ。

打ち上げは、新中野の「あじいち」さん。
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ダンナは私よりも40分以上も速かったのに、ダメージは少なく、元気。
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新宿西口思い出横丁でラーメン

東京でも用事が山積していて、いつも小走り状態です。
今日はMMCATのバンド練習と、Macで音楽クラブの例会です。

昼食はどうしましょう、、、

・・・と見ると、そこは「新宿西口思い出横丁

路地を入るとラーメンやってますね!
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夜に女一人でカウンターに座る勇気ないけど(^^;
真っ昼間ですもんね、しかも、すでに女性が一人で食べてるし。
エイっ。

ラーメン一つ!
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気仙沼の「いさみや」さん

気仙沼の本吉町にある「いさみや」さん。
母ともども「大島まんじゅう」のファンですが、今日はちょっと別の商品を食べてみることにしました。

「酒まん」と「まんぼう饅頭」でございます。
種類が豊富で驚きます。次はどれにいたしましょうか(^ー^)。
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南三陸町の「キラキラうに丼」

用事で南三陸町に行くついでに寄りましたよー、さんさん商店街
お目当てはもちろん「キラキラうに丼」です!

こちらは「創菜旬魚はしもと」さんの「うに丼」(2,000円)。
どうです、これ!
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全体のカタログ(チラシ?)もよく出来ていて、レベルが高いです。
次回は別のお店のものも食べてみたい!