昨日の皇居10周(50km)のダメージが予想以上にひどく、しかも、膝に故障チックな痛みも。
これはいけない。
少し用心しましょう。
といいつつも、久しぶりに新宿に買い物など。
その後は、久しぶりですね、「朋哉」さんでジンギスカン。
昨日の皇居10周(50km)のダメージが予想以上にひどく、しかも、膝に故障チックな痛みも。
これはいけない。
少し用心しましょう。
といいつつも、久しぶりに新宿に買い物など。
その後は、久しぶりですね、「朋哉」さんでジンギスカン。
毎年、サロマ100kmウルトラマラソンに向けて行っている皇居ラン。
先日は25kmで止めてしまいました。
リベンジじゃ。
朝はゆっくり起きたこともあり、スタートは遅れに遅れて3時半スタート。
皇居は、観光客でにぎわっていて、早く走れません。
場所によっては歩きに近いことも。
それでも5時を過ぎた頃から人が減りまして、ランナーもあまり走ってない。
7時を過ぎると、ランナーも激減し、気温は下がって走りやすい。
しかし、、、私は本当に走力が落ちてしまったようで、辛い・辛い。
給水は5kmごと(1周ごと)にとりまして、持参したあんぱんなども食べながらのラン。
9周目が最も辛く、足はつりそうで、止めてしまいたい。。。
9周目が終了となったところに10周終了のダンナがゴーーーール。
私はいったん縁石に座り込むほどに疲弊しているが、「がんばれー」のダンナの声に見送られてのラストラン。
あんぱんで少し楽になったかな。がんばって、やっとやっと・ゴーーール。
やれやれ、今年もとりあえず10周出来たわ。
ここを5時間半で走れれば、サロマは完走!と言われておりますが、まだまだ届かず。
手元の時計では次の通り。
5km:31:16
10km:30:34
15km:30:15
20km:32:54(←トイレ寄りました)
25km:32:05
30km:34:34
35km:34:49
40km:36:02
45km:40:01(←トイレ寄りました)
50km:34:14(←最後だけ給水時間を含みません)
——————-
合計:5:36:47
ダンナは4時間47分くらいだったようです。すごっ。
小太郎の誕生日でした。
うっかり、忘れていました(^^;
すまんのー、小太郎。
11歳。
人間でいうと60歳くらいのようです。
お互いにイイ年齢になったね。