皇居ラン(25km)

サロマに向けた強化練習!
皇居を10周(50km)走るつもりで皇居に行きました。

しかし、しかし、、、。

昨日の「多摩よこやまの道ラン」で足はパンパン。
今日の深夜バスで気仙沼に帰ることを考えたりしていたら、モチベーションは下がりまくり。

とうとう、、、25kmで止めてしまいました。

桜田門の時計台の近くで座り込んでダンナを待ちます。
先にいったダンナは30kmしましたが、私にあわせてくれてランはおしまい。

これではサロマ(100km)完走が厳しくなりました。
うーむ、、、。

手元の時計では次の通り。
5km:33:39
10km:31:46
15km:33:19(←トイレよりました)
20km:32:30
25km:32:37

「多摩よこやまの道」を走る

今年のゴールデンウィークは暦通りのお休みです。
前半の本日、ラン仲間が多摩地区ランに誘ってくださいました。

「京王多摩センター」の駅に集合。

多摩よこやまの道」というところを走ります。
ちょっとしたプチトレラン。

天気は良いし、新緑が美しい。
富士山も見えましたよ。
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キロ7分くらいでゆっくりLSDの予定ですが、やっぱり、皆さんは速いんですね。
あっという間にキロ6分くらいになっている。

「速い、速い〜〜〜」と後ろからブーイングして、3時間くらいかけて20kmを走りました。

ランの後は「極楽の湯」でお風呂につかってランチです。
ランの話って、本当にどうしてこうも楽しいのでしょうね。

皆様、ありがとうございました。

復活(ふかカツ)バーガー@気仙沼

港町レストラン鮮(セン)」さんで「復活(ふかカツ)バーガー」です!

初めて食べました。
連れて来ていただいて、Oさん、ありがとうございます!
モウカザメ肉を使ったハンバーガーで、お肉がしつこくないから女性にも良いと思います。
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気仙沼の「大松」さん

夜に、弟一家と母と、ダンナと私の総勢7名で「大松」さんに行きました。
震災前にはよく来たけど、こちらに移転してから初めてです。

新しいお店は、バイバス近くのケーズデンキさんの裏手にあります。
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お刺身もお品がよくて、
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お通しも美味しい。
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こちらは新しいお店にしてから始めたそうです。
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牡蠣、たまりませんねぇ。
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お肉も。
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釜飯や茶碗蒸しも、食べた、食べた、食べた。
美味しうございます(^ー^)。

甥っこ達が高校生になって、たのもしくなりました。

第30回 河北新報 気仙沼つばきマラソン(10km)

第30回 気仙沼つばきマラソンです!

しかし、、、あいにくの雨。
エースポートの船乗り場。

オオ!「つばき会」の皆さんがお見送りに来てくださっています。
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あいにくの雨の中、寒いでしょう。ありがとうございます。
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この臨時船に乗りました。
前回の「伊豆大島ウルトラマラソン」で同じ宿だった東京のご夫妻も一緒です。
あいにくの雨になりましたねー。
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雨はみぞれまじりに変わっています。
今日はずっと寒いでしょうなぁ。
完全防備となりました。
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ゼッケン番号は「2329」
10kmの部に出場します。
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ギリギリまで女子更衣室にいて、やっとスタート地点に向かいます。
ぜんぜん、ウォーミングアップしてないです。
ま、ゆっくり行くとしましょう。

雨なので、ダンナと待ち合わせるのも止めまして、それぞれに頑張ろうと。
おっと見てみると、少し前の方にダンナを発見。頑張りましょう。

本日、ここに立てたことに感謝します。
大島も、少しずつ、少しずつ、前に進んでいます。

私のスタート位置から本当のスタートは22秒でした。
それほど広くない道を、皆さんとゆっくり入ります。

コースは例年のコースとは少し違っていました。
いくぶん、アップダウンがゆるやかになっています。
それでも、坂道を上ったり、下ったり。ヒーヒー・フーフー。

ハーフの部の先頭集団が来ました。はぇー。
オオというどよめきも。

ハーフは同じところを2周します。
しかも制限時間が2時間とは厳しい。

ほどなくして、10kmの先頭集団がすれ違いました。
オオオ!ダンナは随分と前の方にいました。オーイ!

雨は雪に変わりました。
しかも、ボタボタと大きな雪が降っています。

足下は水たまりで、バシャバシャと濡れてます。
それでも、みんな走るんですねー(^ー^)。

ゴールが近づいて来ました。
大島小学校が見えます。

ランシャツ、ランパンの60代以上でしょうか、おじさんを抜きました。
すると、ダダダっと抜き返され、
こちらはマイペースでスルスルいくとまた抜きまして、
また、抜き返され、
思わぬ、デットヒートと相成りまして、

しかし、おじさん、すごいです。
ラスト30mぐらいの猛ダッシュで、先にゴールされました。
そして私もゴーーーール。
最後はそういうことがあってきつかったわー(^ー^)。

記録賞をもらってみると、オ!女子50歳以上の部で6位入賞です!
正式タイムは53分14秒と、ここ最近では悪い記録。
ダンナは46分くらいで、男子50歳代の部で14位は立派。
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大島小学校の体育館で表彰式。

ゲストの千葉真子さんと記念の写真もとって頂きました。
サインまでしてもらっちゃって、ありがとうございます!
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ラン仲間の皆さんと「民宿 幸坂荘」に移動して打ち上げです。
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ワオ!
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皆様、ありがとうございました。
来年は晴れるといいね。

気仙沼駅でお出迎えイベントに参加

今日から気仙沼市内を巡る「市内観光巡回バス」が走るというので、最初のバスが出発するにあたり、気仙沼駅にてお出迎えがありました。

まずは大船渡線の到着をホームでお出迎え。
華やかですよ〜。

こちらは「さかなの駅」の皆さん。
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鮪立(しびだち)の大漁唄い込みの皆さん。
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市長さんと気仙沼のゆるキャラ・ホヤぼーやもお出迎え。
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ふかひれスープも振る舞われたようです。
皆様、気仙沼に遊びにいらしてくださーい。

気仙沼の「大川せせらぎ公園」

朝ランはちょっと足を延ばして「大川せせらぎ公園」に行ってみました。

震災よりもずっと前のある夏の日に、弟の嫁に連れてきてもらって「いい場所があるなぁ」と思っていました。

新城中学校の裏手、この小さな道しるべをたよりに進みます。小さな道を入ります。
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オ!小さな白鳥が一羽いたいた。
けれどiPhoneを向けると、驚いて飛んでしまった。
まだいるんだなぁ〜。
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「案内図」があります。
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ここ、ここ。これです。
大川に向かって石段があります。
夏休みには、ここに来て、ボーッと川の流れを見ていたい。
桜がもうすぐ咲きそうです。
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