アーカイブ

昨日の皇居10周（50km）のダメージが予想以上にひどく、しかも、膝に故障チックな痛みも。

これはいけない。
少し用心しましょう。

といいつつも、久しぶりに新宿に買い物など。
その後は、久しぶりですね、「朋哉」さんでジンギスカン。

美味しいです〜！