投稿者: oyama

日経新聞・土曜日に届く「プラス１」の「何でもランキング」は楽しく読んでる。

先週は「ビール通が選んだビール風味飲料」
第１位はドイツの「レーベンブロイ アルコールフリー」とか。
読んでいると飲んでみたくなる。

「カクヤス」で１本ずつ頼んでいたのが届いた。
ラベルを見ると、まるでビールみたいだけど、ノンアルコール。しかもカロリーオフだそうで（＾ー＾）。

さぁ〜て、明日から試してみるとしますか。

中野区の中学校のプールを夜間に一般開放をしています。
家から数分のところにあるので、仕事を終えて行ってみました。

１時間200円。
２時間400円は、回数券を買うとさらに安くなるので、前に回数券をドッサリ買ったら、途端に行かないってどーゆーこと？

夏の間は21時までやっているので助かります。

私は泳げませんから、、、
30分ほどは歩いて、それから30分ほどは、足バタバタ。

クロールらしきことをして、ハイおしまいです。
これだけなんだけどプールってリフレッシュしますねぇ。

スポーツクラブのような設備はないけど、家から近いので助かります。

わお。ランナーズ10月号の「走る仲間のひろば」にダンナが投稿した記事が掲載されてました。驚いた！

昨日のマラ完練習会でも多くの皆さんに「見ましたよ」と言われ、
照れる・照れる・てれるぅ〜（＾ー＾）。

ダンナは北海道名寄の出身で、北海道といえばジンギスカン！というので、このお店に時々参ります。

新宿３丁目の「松尾ジンギスカン専門店 朋哉」

これまで食べたジンギスカンとは全然違うと思います。
専用の鍋を使って、まわりにもやしを並べて、特性タレをかけてもらいます。中央部分でお肉を焼いて食べるんだけど、ヘルシーで美味しい。

このごろは私から「ジンギスカン食べに行かない？」と誘っちゃう。
締めのアイスクリームも美味しいです。

友人からプレゼントされた圧力鍋は大活躍をしています。

お料理ダメダメですからねぇ、ホント毎日どーしよ〜〜〜って感じですけど、「あると便利だよ」と主婦歴20年以上の友人の話は説得力があり、お言葉に甘えていただいたところ、その通りでした。大活躍。

特にこの暑い夏に煮物って、ガスレンジに火を付けただけで暑さ倍増ですけど、圧力鍋なら時間が短縮出来て助かっております。ありがとね☆＞関気会！

６月末にサロマ100kmを完走しましたら、
その後はおもいっきり脱力状態になり、

７月末に結婚パーティを開きまして、また脱力しており、
最近、ほとんど走っておりません。

さすがに、身体が重く感じるこのごろ。

それにしても、今年は暑いです、、、とか、言い訳はすぐに思いつくわけで…。

サ、明日から（やっぱ明日からなんだな(^^;）
走るゾ！