旨めぇもん屋 きゅう@鍋横店

あらら、孝(タカ)さん・鍋屋横丁店は満席にて入れず。「旨めぇもん屋 きゅう 鍋横店」さんに行きましょう!

生ビールお願いします!

お通し。

おつまみトロタク。

キャベツ。メニューにないのにすみません。「ごま塩油」をかけて頂き、ダンナの好みの味に。

明太子タップリ玉子焼き。

ふふふ、明太子じゃぁ。美味しいです!

飲み物は、「すだち」がなくなったそうで、シークワーサー・サワー。ダンナはメガサイズ。

締めは、肉つけうどん。美味しいです!

イル ヴェッキオ ムリーノ@新中野

イル ヴェッキオ ムリーノ」さんで「あじいち」のオバちゃんと会食!

予約しています。

ビールお願いします! カンパ〜い!

前菜の盛合せ。お店の方から「二人前なので、あと一人前を追加しましょうか?」と聞かれたが、「いえいえ、このままで」と返答。分け合って食べます。美味しい。

パン。あとでお代わりも頂きました。

マッシュルームと生ハムのクリームソース。

オバちゃんと私はスパークリングワイン。ダンナはビールをお代わり。

スペイン産豚方ロースのロースト。

私は赤ワインも。

タリアテンネ。

デザートも頂きましょう。プリン。

ホットコーヒーも。美味しいです!

楽しい食事会でした。次回が楽しみ!

十七番地@新中野

十七番地」さんに行きましょう。

生ビールお願いします! ダンナは「麦焼酎「阿吽の獅子」炭酸割のメガサイズ」も。このグラスがお店に一つしかないので最初に頼んじゃうのです。

お通し。

タルタルチキンカツ。

秋鮭ときのこのバタポン炒め。

飲み物は、赤ワインとゆず梅酒のロック。

締めはカキフライ。ご飯とスープも頂いて、

ふふふ、美味しいです!

十坪ジム経堂(26回目)

十坪ジム経堂」です。26回目。

今日も早く家を出る。1時間前に到着。早すぎてすみません。

左右の腕を上に上げるマシンがある。いつも左が上がり切らない。以前、だいぶ前の話だが鎖骨骨折をした。それ以来、左肩が下がってることが多い。そのせいだろう。それが、今日は上がった。いやぁ、嬉しいです。30回繰り返すうちの20回はきちんと上がった。小さいことだがとても嬉しい。

ダンナは15時に時間通りに到着し、私はその頃に終了して帰る。走るのは早くならない。一生懸命に走っているのだがなぁ。これでは、いくつかの大会は完走出来ないだろう。それは悲しいので、どうしても速くなりたい。

孝 離れ@新中野

孝(タカ)離れ」さんに18時半で予約。

生ビールお願いします!

鶏肉と根菜煮物。

お刺身の盛合せ。

ほうれん草のおひたし。これが凄く美味しい。驚いた。料亭の味じゃ。

飲み物は山崎のハイボール。私も大きいサイズで頼んでみたがグラスが一つしかないそうで、それでも大きめのグラスに頂きました。

焼き鳥、しそなんこつつくね、ハツ、塩で。

焼き鳥、せせり。

締めは、うなぎ。美味しいです!

まとい寿司@新中野

まとい寿司」さんに17時半で予約した。

生ビールお願いします!

つまみ あん肝。旨い。そして大きい!

お刺身の盛合せ。

飲み物はハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。

とろ。今日は私も2貫! 並びます。ふふふ!

そして、あわびも2貫!

数の子。

ダンナの、つぶ貝。

玉子焼。

お吸い物を頂きました。美味しいです!

うに。

私の、ほたて貝。

ダンナの、いくら。

ダンナの、あなご。

ダンナの、かっぱ巻。

美味しいです。金額も高かった。そうだよね。2貫食べたりしてるもんね。

ジョギング

日曜日のランは「江戸川公園」折り返しが多くなった。今日もそう。ここが折り返しの場所。

新目白通りに出て、そして「伊良クラフトコーラ」さんだ。

オープンしてます!

お店の様子。

「THE JAPAN EDITION」、550円を注文する。

こちらです。これを飲みながら、持ちながら、小走りで帰ります!

マラソン完走クラブ(189回目):駒沢公園早朝25~28km走

マラソン完走クラブの練習会です!

集合場所に向かいます。

今日は9時集合になった。夏時間が終わったんだね。でも早めに到着してしまった。まだ一人。一人でアップジョグ。9時の5分前に集合場所に行く。準備運動。そして、イザ、ランじゃ。

アップジョグ:0.84km

本練習:TATTAで測ったタイムはこの通り。
1km:7:36
2km:7:29
3km:7:36
4km:8:02
5km:10:41(←給水)
6km:10:24
7km:12:43(←給水+トイレ)
8km:10:08
9km:11:03(←給水)
10km:10:18

11km:10:38
12km:10:34
13km:10:55(←給水)
14km:10:42
15km:10:17
16km:11:05(←給水)
17km:10:19
18km:10:35
19km:10:08
19.39km:9:53

合計:3:15:12

私は9周にて終了。19.39km。

やっとの思いで9周です。目標は10周だったが時間が足りない。もっと速くなりたいです。ナカタさんから「縄跳びも良いですよ」とアドバイス頂いた。ヨシ、やろう! その前に縄跳びを買おう。先に行ったダンナとゆっきーを追いかけてお店に向かいます。

ダンナは注文せずに待っていてくれた。申し訳ない。ゆっきーは用事があるので先に帰りまして2人になりました。「アジアンビストロDai 駒沢店」さん。

飲み物はスパークリングワイン、+300円。ダンナは生ビール、+300円。

サラダ。

ハイボール頂きます。

ダンナは駒沢公園で30kmも走ったそうで大満足。

ダンナは、鶏肉のベトナムフォー。

私は、鶏肉のガパオ炒めご飯、少なめに。

食後にアイスコーヒー、ダンナはホットコーヒーを頂きました。ご馳走様でした。美味しいです!