日: 2022年9月18日

マラソン完走クラブの練習会です！

新中野駅で乗る予定の電車が目の前で行ってしまった。ガク。次の電車まで10分待ち。渋谷駅では急行が来て、次の各駅停車まで待ち。10分。ガク。こんな日もあるか、、、。

駒沢公園に到着。まだ雨は降ってない。

到着するとすでにアップジョグが始まっている。急いで準備して向かうと、アイタタタ、準備運動が始まっている。急いで合流し準備運動。そして本日の練習が始まる。走っていると2周目で雨が降り出した。給水の時にレインコートを出して着る。途中で土砂降りになる。雷がなった。こわっ。

スタッフのオガワさんから「危ない時は連絡するから安全なところを走ります」と声がかかった。了解です。その後、雷はおさまり、ひたすら走る。雨は土砂降りであっという間に水溜まりが大きく出来る。バシャバシャはねながら走る。

途中で何度もダンナが追い越して行く。ダンナは準備運動の後、到着したようだが、皆さんの輪に入れずに一人旅をしている。もう少し、待ってみると入れるのだがねぇ。

私は7周にて終了。15km。

アップジョグ：0km（アップジョグに間に合わず）

本練習：TATTAで測ったタイムはこの通り。
1km：10:33
2km：10:29
3km：10:39
4km：10:43
5km：13:23（←給水、レインコートを着込む）
6km：11:15
7km：10:52
8km：11:00
9km：12:03（←給水）
10km：11:13

11km：12:16（←給水）
12km：11:04
13km：10:57
14km：11:09
15km：10:49
15.1km：12:15

合計：2:40:24

ずぶ濡れのまま「アジアンビストロDai 駒沢店」さんに向かう。ダンナは体育館のトイレで着替えてからお店へ。

私はスパークリングワイン、+300円。ダンナは生ビール、＋300円。

サラダ。

ハイボール頂きます。

ダンナは鶏肉のベトナムフォー。

私は鶏肉のガパオ炒めご飯、少なめに。

食後はアイスコーヒー、ダンナはホットコーヒーを頂きました。

それにしてもだ。荷物の中に入れておいたのにバッグの中も水浸しになっていて、着て帰る予定でいたジャージの下が濡れている。絞れるほど濡れている。どうしたものか。結果、下は着替えずに帰る。いやはや大雨の練習会は大変じゃのぉ。