「マラソン完走クラブ」の練習会です。
前回よりもマシなタイムでゴールしたい。可能ならば、ちゃんと8周したい。頑張ろう！
最初はアップジョグ：750mを2周=1500m。スタートで出遅れ、そしてその差が開いて終了。トホホ。準備運動。そして、タイムごとに分かれてスタート。
今日は「2周も付いて行かなくて良い」と自分に言い聞かせ、前回は途中からキロ10分台になってしまった。今日はそれだは避けるのだ。私達のチームは一番多くて2つのグループに分かれて走る。私は後ろのグループ。ナカタさんが引っ張ってくださる。1周はちゃんと付いて行った。それでも、もう息がバクバクと上がっている。ナカタさんの隣で走るマサエさんは楽しそうに会話をしている。私は会話は無理だ。とにかく付いて行く。しかし、2周目は列の一番後ろに下がる。そして遅れ出す。
給水のところでかろうじて追いつくもまた離れていく。なんて私は遅いのだ、、、。給水の時にトイレに寄ったマサエさんが私を追い越していく。速いなぁ〜。
「ジャブジャブ池」の折り返しで皆さんを見送る。その後は姿を見ることは出来なかった。私はマラソン完走クラブのTシャツを着ているからわかりやすい。他のチームの方々が追い越しながら「ファイト」と声をかけてくださる。ありがたい。そして、今日も「歩き」をしているニシヤンも毎回、声をかけてくださる。ありがたい。嬉しいです。15kmまではなんとか目標値内で行けた。ところが、その給水の後からは遅れ出す。キロ9分台になっている。最後のジャブジャブ池を走っている時に私のチームから抜かれた。これで1周遅れたわけだ。トホホホホ。
ゴールすると整理運動が始まっていた。今日も17.5kmにて終了となった。あと少しだ。最後の9分台を、9分以内で納められれば、あと1周行けそうだ。次へ持ち越し。
ユッキーは全部を走り切った。凄いなぁ。マサエさんは少し遅れたがちゃんと納めた。凄いなぁ。私も頑張ります。
iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。
1km：7:26（←スタートの少し前に押した）
2km：6:33
3km：6:43
4km：6:53
5km：7:36（←給水）
6km：7:10
7km：7:21
8km：7:16
9km：7:29
10km：8:12（←給水）
11km：7:20
12km：7:53
13km：7:30
14km：7:35
15km：8:39（←給水）
16km：9:51
17km：9:49
last:9:54
合計：2:14:08
私の目標までには、あと少しだ。頑張ります！ 駒沢大学駅まで歩き、そして電車で帰ります。お疲れ様でした。