「マラソン完走クラブ」の練習会です。
久しぶりの駒沢公園。今日の集合場所はいつもとは異なる。ここかなぁ〜と心配しつつたどり着く。そこでした。だんだん皆さんが集まり、まずはアップジョグ、750mを2周=1500m。
準備運動をして、サ、始まります。2つのグループに分かれ、私は遅いチーム。2.5kmを8周するチーム。目標は2周は付いていく。これで5km。そこで給水が入る。
その後は、ダラダラと遅れ出した。そして10kmを過ぎたら、なんだか、とにかく走れない。歩く人と同じような速度になってしまった。そして、7周にて終了。17.5km。ガク。
ゴールすると皆さんはすでに整理運動をしている途中だ。急いで、最後のアキレス腱伸ばしに間に合ったという程度。トホホ。これだから、ハーフの大会は遅くなっちゃったんだなぁ。これじゃ100kmなんて無理だわ。100kmどころか、ハーフもフルも危ない。なんとか立て直したい。
iPhoneアプリ（TATTA）での計測結果はこちら。
1km：7:15（←スタートの少し前に押した）
2km：6:46
3km：6:46
4km：6:44
5km：8:18（←ゆっくり給水しました）
6km：6:45
7km：7:08
8km：7:24
9km：7:39
10km：8:21
11km：10:10
12km：10:16
13km：10:39
14km：10:03
15km：10:50
16km：10:14
17km：10:09
last:18:45（←ストップボタンを押し忘れていた）
駒沢大学駅まで歩き、あとは電車で帰ります。お疲れ様です。楽しいおしゃべりをしながら歩くのは楽しいものです。Sさんの奥様、ありがとうございます！