また「まとい寿司」さんに行きましょう〜！ とダンナを誘う。先週、行ったばかりなのに。お寿司じゃ。
生ビールお願いします！
つまみ あん肝。美味しいです！
お刺身の盛合せ。貝でお願いします。
飲み物はハイボール。ダンナは麦焼酎の炭酸割。
とろ。
たい（天然）。
玉子焼、ダンナの、つぶ貝。先週は直前でつぶ貝が売り切れになっちゃったので、今日は早めに注文します。
ダンナの、あなご。
甘えび。
ダンナの、数の子、こもちこぶ。
昨年、まとい寿司さんで食べましたね。しらうお。
いくら、かにみそ。
お吸い物を頂きました。美味しいです！
私の、ねぎとろ巻。半分をダンナに食べてもらいました。お腹いっぱいです。
ダンナの、かっぱ巻。お寿司を食べる幸せを感じた本日でございます。
「第18回スポーツメイトラン足立区北千住荒川河川敷マラソン大会」10kmの部に出場した。
場所は北千住駅から歩いた「荒川河川敷」。北千住に来るのも久しぶり。ホームページに「道順」がわかりやすく表示されている。それを見ながら進む。前に何度か来てるが覚えていない。トホホ。
「宿場町通り」を歩く。商店街。まだ9時ちょい過ぎだから開いてるお店はほとんどない。
「横山家住宅」。立派。人が住んでいるらしい。凄いね。
荒川近くに「名倉医院」。ホームページを見ると「2020年に創業250周年を迎えました」とある。凄いねぇ〜。
ここを上って河川敷へ。
会場の「虹の広場」はすぐ近くでした。ゼッケン番号は「709」。
腕にチップを付けてます。
早めに到着したので時間がたっぷりある。ストレッチしたり、少しだけジョギングしたり。準備OK。
スタートの5分前になると整列。本日、ここに立てたことに感謝します。今日も、頑張るゾ！ 今日は左側を走るそうです。
スタートすると、いつもと同じ。ドンドン抜かれる。かなりビリに近い位置になる。でも、今日はビリじゃない。あと数人いるようだ。少し前の人の後ろ姿を見ながら、必死になって走る。ハーハーゼーゼー。息が荒い。
さっき抜かれた人を抜く。もう一人抜く。あら、今日はいつもと違う。これはやっぱり10kmの部だからだろうね。
今日のコースは、ほぼフラット。1箇所だけ坂道があるが、それほど急ではない。走りやすいコース。1周が5km。10kmの部は2周する。給水ポイントは適切にあって助かる。スポーツドリンクを頂きながら走る。
最後の折り返し。私より後ろの人の姿を見る。少し離れたようだ。追い越されないだろう。このまま進もう。もうちょっとタイムを上げたいが上がらない。ダッダッダっとゴールに向かって突き進み、そして、ゴーーール。
iPhoneアプリでの計測はこの通り。
1km：7:06（←スタートの1分前に押した）
2km：6:25
3km：6:32
4km：6:40
5km：7:05
6km：6:59
7km：7:05
8km：7:20
9km：7:07
10km：7:11
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合計：1:09:30
正式タイムは、1:08:27
最初の5km：32分42秒
後半の5km：35分45秒
やった。目標値は「1時間10分以内でゴールすること」だったので目標達成。これは嬉しい！ ラップを見ると後半はキロ7分を越えている。後半も7分以内で走れるようになれば、もう少し速いタイムを出せるということだ。私の後ろに4人いたようだ。確かにそのくらいの人がいた。
参加賞はこちら「ポカリスエット アイススラリー」。
ウエアはそのままで靴を取り替え、ジャージの下を上から履いて、急いで北千住駅に向かいます。この道を走ったんだなぁ。
「好きな町 千住宿 サンロード宿場通り商店街」のノボリ。これがズラリと並んでいる。凄いわぁ〜。
「吉田絵馬屋」さん。
北千住駅に到着し、地下鉄・千代田線で「国会議事堂前」へ。丸の内線に乗り換えて帰りました。お疲れ様でした。