月: 2021年9月
旨めぇもん屋 きゅう@鍋横店
やきとん なべ屋 鍋屋横丁@新中野
「やきとん なべ屋 鍋屋横丁」さん。15度目です。
今年の社長の成績
家で豚しゃぶ
SOBA HOUSE 金色不如帰@新宿御苑
新宿御苑前に来ているので「SOBA HOUSE 金色不如帰(こんじきほととぎす)」さんに行こう。2度目です。外で待ち、店内に入って椅子に座って待ち、おおよそ30分待って食べました。
北川歯科クリニック@新宿御苑前
「北川歯科クリニック」さんで定期検診。
その前に「気になっていること」を伝えるとレントゲン撮影を。結果、「異常なし」で「様子見」に。おそらくは「こうで、こうだろう」とのことで了解です。
歯石を取って頂き、綺麗に磨いて頂く。前回、こちらで購入した「先が丸まった歯ブラシの使い方」がいま一つわからない。教えて頂く。なるほど〜。わかりました。バッチリです!
十七番地@新中野
あじいち@新中野
「あじいち」さんに予約しています。
第1回 スポーツメイトラン府中多摩川風の道マラソン大会(ハーフ)
「第1回 スポーツメイトラン府中多摩川風の道マラソン大会」です!
中央線「武蔵境」で乗り換えて、西武玉川線「是政」駅で下車。この駅は初めてです。駅を出て会場までは6分程度。近くて助かります。
今回は道の「右側」を走ります。あっという間にビリになり、そのままビリを守ります。頑張ろう。
1km:8:27(←スタートの1分前に押した)
2km:7:01
3km:6:49
4km:7:38
5km:7:31
6km:9:20
7km:10:16
8km:8:13
9km:8:13
10km:7:28
11km:8:29
12km:10:01
13km:10:03
14km:10:23
15km:9:55
16km:10:56
17km:10:08
18km:10:08
19km:9:16
20km:7:14
21km:7:27
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3:03:33
正式タイムは、3:02:12(グロスタイムのみ)
武蔵境駅で乗り換えて、中野駅下車、歩いて帰ります。