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ジョギングした。遅い。とにかく遅い。どうしたものか、、、。

夕飯は家で「豚しゃぶ」だ。今、人生最大に太っていて、痩せなくては、、、と思うものの、まだ一度もダイエットをしたことがない。何をどうしたら良いのか、、、。と思いながら、たらふく食べる。これじゃ太るよね。