「マラソン完走クラブ」の練習会です。
7:32の電車に乗って出発。いつもより早い電車。小田急線は座っておにぎりを食べながら参ります。まだ空いている。土曜日だが中学生や高校生が乗っている。土曜日も授業があるのかな。
現地に到着すると、もうスタッフさん達がいる。早いわぁ。
今日は雨が降る天気予報なので、アップジョグを短めに本練習の時間を早めに設定してくださった。
アップジョグ：400m×7周=2,800m。
流し4本：400m×2周=800m。
メイン練習は、300m×15周（+戻り50m）=5,250m。
1回目：1:45
2回目：1:49
3回目：1:46
4回目：1:46
5回目：1:48
6回目：1:46
7回目：1:48
8回目：1:50
9回目：1:49
10回目：1:50
11回目：1:53
12回目：1:53
13回目：1:52
14回目：1:50
15回目：1:49
ダウンジョグ：400m×6周=2400m。
今回は、前回よりも遅いのが目立つ。特に「1:45」を切れない。なかなか上昇出来ない。
今回もビリ。とにかく遅い。しかし、最後と最後から2つ目だけ、ビリから2番目だった。その時、ビリになった方と会話する。「次もよろしくお願いします！」。やっと競い合うことが出来る喜び。頑張ろうと思うのであります。
着替えて、サ、帰ります。雨は降ったりやんだり。今は降ってない。
いつもの場所でもパチリ。
まさえさんとゆっきーは一緒にランチに行くそうです。新しく見つけたお店は美味しいそうで、次回は一緒に行きたいわぁ〜。私は急いで代々木に参ります！